2008

ja mam w Orange u mnie w szkole są emo mająnawte filmik na youtube chyba na sextube Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-03 14:33:46

bic wielki z Ciebie byq ładnie jest - najlepsze komplementy wolniej z tymi artami bo jem i nie nadążam czytać Jak się odchudzać, by schudnąć? - jakieś aluzje do mnie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 14:40:01

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-03 14:43:50

[...] chce byle w odstepie godziny od kreatyny w ramach uzupełnien diety. i styka. Pozdr dlaczego białka nie można zażywać w mniejszym odstępie?? jeżeli wstaje np 6.30 biore kretke na czczo a nastepnie jakos 6.50 jem śniadanie wpc + platki owsiane i inne duperelki (nasionka) to co w tym złego ?? Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2008-08-03 14:51:57

witam Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-08-03 15:11:33

j.w. dieta+suple. koxy nie dla ciebie. jem ile wlezie - nie sztuka jest jesc byle co i ile wlezie, ale jesc odpowiednio - w tym celu odwiedz inny dzial. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-08-03 15:12:49

dodaj węgla a nie koksu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-03 15:13:44

////////////////// Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-08-03 15:16:12

[...] W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):9,9,9 - wywal 4.WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY":12,9,9 - progresja 10/8/6 zrób na koniec 5.MARTWY CIĄG:12,9,6,6 - daj w miejsce cwiczenia 3 z progresja 12/10/8/6 p.s. jak pierwszy raz układałesplan to bardzo fajny i przemyslany układ partii w dni tygodnia... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-03 15:16:51

[...] ilości powtórzeń,skup się na ciężarze i tempie wykonywania to ćwiczenie daje szybkie efekty.Oczywiście wszystko poprzyj odpowiednią dietą i jak dla mnie to może być.No i oczywiście nie ćwicz dziennie tyko co drugi dzień.Powiedzmy ćwicz w poniedziałki,środy i piątki-resztę zostaw na odpoczynek. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-03 15:17:35

[...] je. Ty chcesz zacząć z najwyższego pułapu, tylko co potem. Jedynym efektem takiego programu będzie wypalenie się i zahamowanie postępu na długi czas. Przy takim stażu trening 3 x w tygodniu i wszelkie dyskusje na ten temat są bez sensu. Poczytaj trochę i wróć z bardziej sensownym programem. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-08-03 15:20:44

Em... czy Franca już z Edgarem nie walczył ostatnio? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-08-03 15:20:58

hrrhrhrhr ale ze kolezanki twe prywatne Dirty bitch margie and Kayla hahahah Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 15:28:30

O następny... Wyszukiwarka a na diete to nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-08-03 15:30:47

[...] to już nie. jeść trzeba cały czas, i nie byle co... musisz ułożyć sobie diete na mase. pomoc uzyskasz w innym dziale. i nie liczą sie tylko kalorie. białko węgle i tłuszcze są ważne.pozdro EDIT: pomoc uzyskasz w tym dziale :D ale poczytaj tematy o diecie na mase. jak je układac itp. Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2008-08-03 15:37:47

maslor sog Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-08-03 15:35:35

eeeee.... w jakim celu chcesz jej uzywac? Imo bez sensu czlowieku spasiesz sie Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-03 15:36:00

Potrącił samochód który prowadziła kobieta w 4 miesiącu ciążu - niestety poroniła... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-08-03 15:39:59

22 ed. Murray - Djokovic 7:6,7:6 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-04 00:25:49

Coś Ty Zorek nie znasz się BIAŁKO SERWATKA-SUPER EFEKTY-Formuła 1-NOWOŚĆ! http://allegro.pl/item406682334_bialko_serwatka_super_efekty_formula_1_nowosc_.html ..to jest dopiero power,przyznam się skusiło mnie opakowanie hahaha Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-03 15:46:31