2008

Ok mam nadzieję, że dorwę dobry towar. Skąd będe wiedział, że nastpila atrofia? Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2008-07-30 16:37:52

[...] co wypisales i uloz sobie cos. ogolnie dla przecietnego brzuchacza schemat wyglada tak (z obserwacji wlasnych i innych): do 18% bf ruszaj dupa i jedz rozsadnie ponizej 18% bf ruszaj dupa i uloz przemyslana diete ponizej 12% bf przenosimy sie powoli do zaprzyjaznionego dzialu... zgadnij jakiego Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-07-30 16:31:25

już nie wejdzie olowi weszło Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-30 16:29:12

[...] szybko i bezproblemowo dużej masy mięśniowej. Ja próbowałem Xp i muszę powiedzieć że pompa na treningu była całkiem niezła dodatkowo szybsza regeneracja, zdecydowanie krótsze zakwasy. Co do noko to cena i skład całkiem fajny napewno się skuszę i przetestuje ale jeszcze nie teraz. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-30 16:31:07

[...] Zreszta i tak żarcie i trening zadecydują o sukcesie. Mozesz kupic i TSE jak nie chcesz wydawac za duzo kasy, a jak bedziesz sie przykladal do treningu i jedzenia to efekt bedzie podobny. cykl od 4 do 6 tygodni, a później tyle samo przerwy co trwał cykl Chyba cos Ci sie pomylilo z kreatyną Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-07-30 16:45:42

smialo wbijaj dalej, nic Ci nie bedzie jak poziom testa spadnie na moment, wielu by sie tym wogole nie przejmowalo Edit: bedzie dym Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-07-30 16:46:27

Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2008-07-30 17:31:47

CO tam Wika Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 16:53:43

Wszedzie :) np. Tesco, Kaufland itd. Bo raczej 3cm nieidzie postawić, he he pozdro Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-30 16:55:00

[...] wspominałes cos o carbo- myslę, ze dobrze byloby je pic nawet razem z tym bialkiem. natomiast płatki- a właściwie kompleksowy, najlepszy w ciągu dnia posiłek- jesz już w domu. ps. chyba nie wspominales o carbo- ale wspominano o bananie, mysle więc, że możesz nim przegryźć ta porcje białka. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-30 16:56:37

[...] pierwsze dni - jedna kapsułka na czczo i po 45 minutach czułem się naprawdę naładowany energią, do tego czułem taki gorzki smak. Po wejściu na Scorcha odczułem ten spalacz dużo słabiej, ale trzeba wziąść pod uwagę że przy braniu przeze mnie TSE organizm był świerzy i taki TSE wystarczał. Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-07-30 16:58:27

nagraj jeszcze jakas fajną dupke jak w szatni będzie prysznic brala .. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 17:32:02

[...] rozumieć ... libido very ok , jądra ani troche nie skurczone , wszystko ok , dieta ? jem nie na siłe , jak to było wcześniej .. po czym tylko sie puchło , a teraz zero retencji. Wszystko jest ok moze dlatego ze jade wciąż lajtową dawką 250 mg e5d ?? i nie robi to zbytnio szumu w organizmie Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-07-30 17:25:53

Używam opasek THP Nawet nie muszę ograniczać węgli,żeby utrzymać się w wadze do 110kg.Poprostu samo zejdzie,stres też robi swoje. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-07-30 17:08:26

Zmieniony przez - pajarito w dniu 2008-07-30 17:34:15

Jeśli o mnie chodzi to mówiłam o filmikach herna Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-07-30 17:38:08

dziewczyny są nie obliczalne spam juz poleciał tamten Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 17:40:43

Ale ostatecznie nie wygląda tak źle. Niestety - robienie wołowiny na patelni to nie najlepszy pomysł. Sznycel ma konsystencje gumy i żucie go psuje mi całą przyjemność z jedzenia świetnej kaszy. Wyrzucam go więc do śmieci i przechodzę do planu awaryjnego. Zmieniony przez - pajarito w dniu 2008-07-30 17:42:22

...wiele zalezy od twoich oczekiwan- co chcesz uzyskac stosując te czy inne suple. jesli to ma byc tylko wspomaganie niejako podtrzymująco-regenerujące i trochu pompujące to bialko i cytrulina powinno wystarczyć, oczywiście wraz z odpowiednim odżywianiem i właściwym treningiem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-30 17:43:31

witam, mam pytanie.. :) czy dobrze zrobie jeśli po treningu wezmę WPC80+gainera+kreatyne ?? Bo czytałem, że gainer na noc to zły pomysł, więc jak to rozdzielić? może być tak? rano na czczo kreatyna, ze śniadaniem gainer, przed treningiem kreatyna, po treningu WPC80+kreta, na noc kreta? Zmieniony przez - patro98 w dniu 2008-07-30 17:45:07