2008

[...] Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick „Bezczel” na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. SFD.pl Mateusz Pazdan 13. PAKER.co.uk W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-22 13:10:40

[...] Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick „Bezczel” na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. SFD.pl Mateusz Pazdan 13. PAKER.co.uk W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-22 13:11:07

[...] Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick „Bezczel” na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. SFD.pl Mateusz Pazdan 13. PAKER.co.uk W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-22 13:11:30

http://pl.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE&feature=related dobry jak na ten wiek http://www.sfd.pl/Dennis_Cyplenkov...-t419815-s1.html ukraiński robot hehe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-21 19:58:10

Pomijając co jest lepsze dla mnie... Co sądzisz o tym planie ??? pominmy co sadze sadze jedno ze plan jest nie odpowiedni do stazu, ze jest to marnowanie czasu na trenowanie parti 1x w tygodniu. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 19:42:27

Ja mam lepszy kontakt z moderatorka wiec zebym ja czasami nie doniosla Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2008-07-21 19:42:20

Już Ci odpowiadam Czy odejdzie? To zależy... Jak będzie sukces na IO to na 80% zostanie, jeśli go nie będzie to na 95% odejdzie. Ja mimo wszystko chciałbym, żeby został bo pod jego wodzą nasza drużyna wypracowała sobie pewien styl i markę, która jest rozpoznawalna na świecie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-21 19:55:28

2 na przemian te biegi ale ja preferuje truchtem tzn ? hmm.. no po południu, po południu, ale to worek tez po poludniu czy jak? acha, no to nie opłaca sie kupowac tych skakanek za 30zł z allegro? Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-07-21 19:52:44

[...] Niedziela (27 Lipca) After Party (plaża) * David Moreno * Mar-T * Ian Carey * Miqro * Xirus * Maxx * Bartes * Damuz Sunset Music Awards (amfiteatr) * Kris * Turbo * Gregory Masakra, tiesto , buuren, chyba tylko marco v brakuje i randy katany hehe Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-07-21 20:01:32

foCuS_15 dobry dobry - ostatnio zmiazdzyłem z moją mała 13 odcinkoof "Teraz albo nigdy"........tez dobry nie ma co emilooos - hmmmmm koksmaciek - batony grosze..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-21 20:01:25

nie mialem wyscia a ssanie mi sei takie właczyło na mieście ze musialem coś zjeść Bodek to o tym wywijaniu az slychać u was 45km dalej :> Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-21 20:06:05

. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-21 23:33:01

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-21 20:06:56

Możesz dać mięso/rybę + oliwa i warzywa, lub jak kolega - odżywka Na noc nie je się węglowodanów pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 20:07:03

[...] Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzien + praca siedząca) ? Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) lub tu masz linka to z tego twez mozesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i dudo duzo czytaj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 20:08:52

pij tyle by zrealizowac zapotrzebowanie na tłuszcz i by zachowac równowage miedzy kwasami p.s jak daje kileich na wage doliwam tyle ile potrzebuje i pije potem wypłukije kieliszek woda pare razy i wszystki tłuszcz wejdzie do organizmu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 20:11:16

ta dostaniesz ja płaciłem ponad 92zł z kw :/ od ss 2 tyg temu I prosze o normalne oferty bo 40zł to śmiech na sali za prawie całe pudło. I nie dostaniesz za 70 nowego !! Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-07-21 20:14:18

wyrzuc to gowno, bo umrzesz to pewnie wit. b-12 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-21 20:12:58

[...] jeszcze siłki to tak robiłem i mięśnie brzucha mi się ładnie wyrzeźbiły, w domku to Ci mogę polecić pąpki, na taboretach i klasyczne na piąstkach z szerokim rozstawem ramion przez pierwszy tydzień tak 20-40 a w następnych już 50-60, a co do diety to ja się na tym nie znam za bardzo :) Pozdro Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-07-21 20:16:01

Odblok uzależniony od dawek i długości stosowania, których nie podałeś. osłonki jw. Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-07-21 20:17:21