2008

5 kapsulek tak 1g = 1 kaps PS. Pozdro dla Krosna Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-11 23:05:28

Ty z policji jestes? edit:sylwetka dobra Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-07-11 23:06:36

[...] 5 posilkow dziennie. Moze nie jest to plan doskonaly, pewnie mozna szybciej wage zrzucac, ale nie mam na tyle silnego charakteru, zeby sie katowac dieta 1000 kcal i jechac na salacie z brazowym ryzem i gotowana piersia z kurczaka. Pozostaje mi zyczyc powodzenia i wiecej samozaparcia niz mnie. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-11 23:08:17

[...] chociaż prawie wszędzie zwiększyłem ciężary hehe jest dobrze tylko ze niedługo skończy mi się wolny czas ale na rzie jade dalej!!! Venc1Lq dzęki za songa i wiem ze ciężary niesą może małe ale i nie duże hehe nie przejmuje się tym przeciez że mnie ciche od innych!! Dzięki za odwiedziny!! Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-07-11 23:12:52

szoł must go one U1928T wiesz co robi świerzy w kończacym sie spamie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-11 23:14:43

ja juz dawno na inso nie siedziałem ale moze zajrze jutro nutka taka sobie nie za bardzo moje klimaty Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-11 23:19:02

[...] chrzastki) Dobry art. Tobie te cwiczenia pomogly ? P.S. Bark mozna dosc ciekawie rozwalic w prawie kazdym sporcie. Swego czasu mialem problem z barkiem od pilki noznej. P.S.2 Ciekawi mnie ze nic nie napisales o nadgarstu, ktory rowniez jest miejscem wielu kontuzji Sog za prace wlozona w art Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-11 23:24:06

Jak jesteś typowy ekto, to musisz dostarczyć odpowiednią ilość kcal Wiec raczej gainer bedzie lepszym rozwiązaniem. A bialko uzupełnij pożywieniem . Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-11 23:16:23

\przekliniak aj chetnie zarobie i dziewczyna też Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-11 23:22:21

cykl około 200zł ale chyba warto do tego dorzuciłbym mutant mass albo Carbo i było by super ogólnie teraz szybko tyje mierzyłem się tydz temu i dzisiaj no i tydz temu miałem talie 82.5 a teraz 84.5 ;) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-07-11 23:24:34

[...] malym przyrostem masy a z duzym sily ?? To tak samo jest trenig silowoy na silowni Aha i jeszcze jedno gdzie widzialem taki artykul ze jesli chcemy zwiekszyc sile i dynamike powinno robic sie trening dynamiczny na czas wtedy zwieksza sie dynamika i sila bez przyrostu masy prawda?? Bo na moje tak Zmieniony przez - Znany w dniu 2008-07-11 23:32:59

hehe, nas interesuje siatkówka, koszykówka, ręczna, hokej na trawie, piłka wodna Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 23:26:53

qrva tez to mialem napisac, ale nie chcialem, zeby mi ktos od sepow jechal potem poza tym deca to nie moj typ a na powaznie - glowny problem, w moim mniemaniu, to niepewnosc co do sposobu przechowywania. nic wiecej mnie szczegolnie nie niepokoi. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-11 23:28:37

mieliśmy zrobic w vip roomie za jakis czas, jak się LŚ skończy, żeby miec spokój i już tylko pod to się podporządkowac mozna by tutaj tez zrobic, ale na pewno musiala by to byc osoba odpowiedzialna Ed. ktore jeszcze dyscypliny chcialbys tutaj dodac ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 23:29:21

Javier Paredes? Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-11 23:33:26

daj link to ci dam heh a mi brakuje 2 tutaj Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-11 23:37:26

Daj foto jakies najlepiej Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-07-11 23:38:20

[...] to stwierdził , pare innych osób i nawet Magazyny kulturystyczne (m.in. KiF ) :P drążek angazuje tak mały procent masy mieśniowej górnego/środkowego grzbietu ( w porówaniu do wiosła a nawet MC , tak MC :P ) ze mozna je uznac za ćwiczenie wręcz izolowane. Ale to takie małe ale tylko. pozdro Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-11 23:49:16

co jest spicie?? Edit korwa to jest mój 1001 post Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-11 23:49:50

na 1 stronie!!! Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-11 23:50:39