2008

Mięśnie..Plaża..PIWO.i.Kobieta! To_Dla_*SPAM*_Faceta Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-03 14:02:32

Ja tam uwazam,ze bedzie bardzo mało niespodzianek i ani Rumunia czy też Szwajcaria nie wyjda z grupy Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-06-03 14:03:06

[...] Przy ewentualnym korzystaniu z autorskiej literatury należy podać jej źródło. Prosze o dopisek: "zrzekam sie praw autorskich na rzecz sfd.pl" Zwycięskie prace lub też kilka najlepszych znajdzie się na największym portalu o kulturystyce www.kulturystyka.pl Zapraszamy do udziału Powodzenia Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 23:32:57

wiedzy troche masz tylko teraz ją wykorzystac postaw na odzywianie. w dziale o tym tytule na forum jest 10wskazowek zywieniowych, mozesz od tego zaczac. to podstawa. odzywki tak jak sam napisales. ale tego schodka(rozsadnego odzywiania) nie przeskoczysz, bo sie wywrócisz i spadniesz Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 14:11:03

johimbina tez jest zabroniona z tego co wiem zalezy od badan i faktycznego skladu produktu bo kolega 115kg 2m wzrostu wymiotował po treningu na 3kapsach jet fuela tak mocno go pobudziło. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 14:13:47

Wichary kawał dzika, jak wejdzie rąbnie w bramkę to widać jaki jest naładowany. Po tym turnieju wyrósł na bramkarza nr 2 i Adam Weiner będzie miał kłopot żeby odzyskać swoją pozycję przed IO. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-06-03 14:14:28

[...] Obli z tymi dziennikami to dopiero teraz poczytalam , super sprawa, chyba sie rzeczywiscie przeniose i bede liczyc na wasza pomoc i wsparcie Tylko ja wyjezdzam na wakacje w piatek 13.06. i tak zastanawiam sie czy przed wakacjami to ma sens a moze ma? dziewczyny kolo 40 to podba mi sie najbardziej Zmieniony przez - nertu w dniu 2008-06-03 14:17:37

Raczej nie ale chyba tylko ja jestem tego zdania. Jak miałbym iść postawić pieniądze u buka to bym dawał na 1x na korzyść Rununów Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-03 14:17:29

tak, tylko planuje postawić 4 spotkania do kupy a pierwszy z nich to Portugalia - Turcja, więc muszę postawić przed EURO, prosta odp. TAK lub NIE...? sry za spam.. przypadkiem... Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-03 14:21:12

5-6 posilkow dziennie, won z 'syfem zywieniowym' i kilka godzin biegania tygodniowo. W Twoim wieku wystarczy. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-03 14:23:15

wtedy juz nie bedzie mial jak i bedzie mnie to przesladowac cale lata lece na tenis przed TV Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-06-03 14:24:56

Bacuś on przyniesie Nam szczeście Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-06-03 14:25:10

nie wiem jaka jest zawartosc na 100g wiem ze lepiej dostarczac to w postaci suplementu ze wzgledu na to by nie byc zmuszonym przyjmowac dodatkowo duzo tluszczu i wegli - by dostarczyc taka sama ilosc sezaminy, szczegolnie na redukcji Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 14:26:25

WITAM - Wrzucam pare Nowych Fotek Z Innej Siłowni ----------------------------SIŁOWNIA - "FORMA"---------------------------- Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-03 15:05:07

A widzisz za ta rade rowniez Ci bardzo dziekuje :) bo pewnie bym dalej tylko jezdzil i nic nie palil... Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2008-06-03 14:27:12

[...] chciałem Cię zdenerwować, spokojnie Skoro ja mówie, że Rumunia jest "czarnym koniem" to logiczne, że daje na nich, dlaczego miałbym dać inaczej. Dla zabawy typuje to jest fakty ale jak miałbym stawiać to na Rumunie. Typer a bukmacherka to dwie różne sprawy Myśle, że mnie zrozumiałeś Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-03 14:37:32

Widać Widać jaki stosujesz plan ? Dieta? i suple? Sog Wszedł Zmieniony przez - polen w dniu 2008-06-03 14:32:42

[...] BUDOWY):Stabilna waga łatwo zrzucic mi kg 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:73kg -Przysiad:75-80kg -Mc:130kg 11 . Czy masz dietę? staram sie jesc to co zdrowe Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-06-03 14:52:39 Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-06-03 14:55:33

oczywiście...:) Stawiając u buka, trzeba myśleś bardziej portfelem i na stawianie na niespodzianki moze sobie pozwolić tylko ktoś kto ma tej kaski sporo... ...Twoje nastawienie jest normalne jak u kogoś kto nie stawia... :D ...Peace & Love & masturbation... Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-03 14:41:56

owszem i 2,5kg tygodniowo to jest sporo, ale przy jego wadze nie ma się czym przejmować, z czasem będzie coraz ciężej. Walcz dalej. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-03 14:42:44