2008

21.05.2008 Dzien wolny Elo Dzis w sumie dzien jak co dzien. Jak wracałem ze szkoły to sie minałem z zulem...zalany porządnie i mówi: WIDMO K***A i taki zapach jabola poleciał mi na twarz Masakra hhehehe. Co do barków to oczywiscie zakwasów nie mam Mam je chyba nie do zdarcia tak samo jak trica Polaco teraz redukuje juz 4 tydzien poleciał [...]

hehe Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2008-05-21 15:52:18

[...] dam przykład 1 tydz . 10powt - 8powt - 6powt cięzarem 10 powt 91 kg - 8 powt 93 kg - 6 powt 95 kg / 2 tydz dokładam po 1 kg i zakładam że ciężar początkowy to 92kg 92 kg - 94 kg - 96 na tych kg właśnie dostałem załamania więc zaniżam ciężar i jadę dalej kumasz ???? ehhhhhhhhhhhhhhhhhh. Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-21 15:55:11

HCG postawiłoby go na nogi,w ciągu 2-3 dni.Poziom testosteronu masz równo między widełkami Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-21 16:01:32

[...] Czy nie będzie tego za mało na cykl 6 tygodni (bo tyle powinien trwać?) ? Ewentualnie może jakiejś innej firmy ? Nie bardzo orientuję się w tym sklepie, są jakieś dobre promocje czy coś w tym stylu z mono ? I czy np. glutamina czy tauryna do tego powinna być ? Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-05-21 16:04:11

Możesz a właściwie powinieneś przedłuzyć cykl.Ile ważysz,jaki masz wzrost i BF,że 100mg ED chcesz bić? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-21 16:06:03

Aha, ale jednak moim zdaniem (i zapewne nie tylko moim) ciąg powinno się robić na samym początku. Wtedy masz najwięcej siły i wykorzystasz to ćwiczenie na maxa. Ciężki ciąg to jest to...dzisiaj akurat martwy ćwiczę Nie myślałeś nad tym żeby zacząć trenować TS? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-21 16:10:05

Grani ma z bani A nikt nie ma wp*** Kto glosowal na mnie w ankecie oprocz mnie ? => Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-21 16:11:28 Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-21 16:15:40

-karlos- jakbyś zauważył to łysy pierwszy mnie zaczał porównywać do siebie... rexmix - może coś jeszcze zostanie Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-05-21 16:18:07

[...] tak np klatka 12/10/8 i zwiekszam ciezar wraz ze zmniejszaniem sie ciezaru. nie kapuje tego co napisałem proszę jasniej zmniejszale ale zwiekszasz cięzar ? no wszystko rozumiem..a jest jakaś inna metoda zwiększania ciężaru? np trening siłowy massowy na nich rośnie siła ,trzeba być cierpliwym Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-21 16:13:06

i jak?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-21 21:36:31

[...] na nich rośnie siła a jak ta opcaj wygląda?..moze masz link na ten temat chetnie poczytam a na redukcje co najlepsze\?? dzieki za pomoc Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 16:20:02 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 16:54:58 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 17:12:03 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 17:20:37

nie mozna edytowac ankiet nawet mod nie ma takiej wladzy... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 16:23:52

fu:ruch można fajnie skracać i idzie w tą nieszczęsną 'górkę' znałem typa co z bardzo dobrym skutkiem uprawiał te modły jak już dyskusja o barkach, trzeba pamiętac że przy płaskiej też paracują.przy każdych wyciskaniach. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-21 16:27:03

prawda jest taka, że hr max to też teoria, ******l to wszystko i rób swoje. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-21 16:27:06

[...] ślady użytkowania których tak naprawdę nie widać. cena tak jak w temacie 30zł/ sztuka zdjęcia są spakowane wszystkie w rarze tutaj : http://www.sendspace.pl/file/XiuzdwRH/ pisać i tu i na maila zainteresowani [email protected] POLECAM Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2008-05-21 16:29:33 Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2008-05-21 16:32:15

no i polaco zakonczyl stary spam A jednak bic Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-21 16:32:03

Jka boli to znaczy, ze Ciebie nie sparalizowalo 1 cykl z omki 500mg na tydzien, mocno zaczynasz Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-21 16:36:21

No widać obecnie niema na Forum nikogo trenującego tam Jak chcesz to mogę przenieść do Informatora Pomorskiego i może tam ktoś sie odezwie ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-21 16:36:11

83% białka to gainer? Nie jest przekręt. Sam kupiłem, odebrałem osobiście. Wygląda jak izolat, pachnie jak izolat, rozpuszcza się jak izolat. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-21 16:36:43