2008

OK!!! Zmieniony przez - MikX w dniu 2008-05-17 16:19:15

[...] Alfa Cardio i...) Uprzedzę pytania - za suple zapłaciłem, jak to bodajże Pit niedawno pisał "tyle co Wy za cykl na gainerze i mono". Zapewne dokupię jeszcze białka, czystą johimbinę. fotki: Wypiski i fotki będę wrzucał te same, co na innym forum, więc czasem coś może nie chodzić - kolory np. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-17 16:04:14

Ważę 56 kilo :P Wzrost jeśli to potrzebne ok. 160 cm Prawdopodobnie wezmę ten amor: http://www.allegro.pl/item358529794_nowy_sr_suntour_duro_djd_2008_z_pivotami_ksport.html Zmieniony przez - Krzychu14 w dniu 2008-05-17 16:31:10

ciuchy affliction sa bardzo drogie, i ciezko byloby je sprzedac. przykladowo koszulka z krotkim rekawkiem kosztuje cos kolo 200zl. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-17 16:08:15

tez tak sadze inka kto to obok? e juz wiem:P Evan Centopani;D Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-05-17 16:12:17

Ja bym się też składniał ku zdaniu Seby - np ktoś będzie przez długi czas jadł mniej kalorii niż mu potrzeba, ale będzie je czerpał tylko ze słodyczy i fast foodów. Nie ma bata, że nie utyje. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-17 16:11:15

szkoda $$$ ide pocisnac kupe przed treningiem Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-17 16:11:41

tatmto zdjecie w kapturze na pompie byo lepsze niz to lece na silke,pozdro Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-17 16:19:14

na baletach takie 15tki przebrane sie czają! :/ http://www.fotka.pl/profil/pauuluusia93 ja pale, ale to co lubie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-17 16:18:37

[...] *dynia10 *marchew świeża V POSIŁEK *twarog200g Razem: 1327kcal B 2,4 T 0,4 W 0,7~ Aeroby dzisiejsze, to: spinning 50min. 75-80%HRmax wczoraj MC na prostych, więc dzisiaj oj 2-głowe wołały HELP Trening brzuszka również już za mną ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-17 19:53:45

za kilka tyg wrzuce nową fote niech mi sie tylko ta wyYebka rozkręci trzym sie jaro Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-05-17 16:19:50

spokojnie nie denerwuj sie po pierwsze nie jesz trenbolonu tylko jakas jego imitacje, skoro cie wysusza i utwardza to znaczy ze tak ten srodek na ciebie dziala wiec nie spodziewaj sie masy po czyms co jej nie daje a ze komus poszla czysta masa.... pewnie wiecej jadl, tyle w temacie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-17 16:24:16

Nie ukrywam, że nie lubię no Ale nie piję więcej niż jedno naraz, chyba, że jakaś specjalna okazja jest Wiesz, teraz to i tak słabo jest, zanim trafiłem na to forum i zacząłem ćwiczyć, to dziennie szło jedno piwo, czasem i 2 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-17 16:24:16

[...] z mlekiem bo oliwy nie daje rade pic:/ Bleee!!!posilek przed treningiem 20:00-kanapki i ryba lub ryz 22:00-posilek przed snem-jakies kanapki+twarog i mleko co otym sadzicie...???Co zmienic przy HST?? Narazie troche przytylem na tej diecie,ale rzadko sie do niej stosuje..BRAK CZASU Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2008-05-17 16:25:52

no to dziekuwa chłopaki za sogi i również życze powodzenia Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2008-05-17 16:29:43

[...] z tytułu aktywnosci i czynnosci zyciowych. chcesz masy - jedz dużo. co jeść? jesc wartosciowe rzeczy, nie jesc żywnosci przetwarzanej i fast foodów. mozesz jesc kanapki z ciemnego pieczywa i wędlin, ser, nabiał(mleko, twaróg), jaja, ryby, mięso ryż, kasza, ziemniaki salatki, warzywa, owoce Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-17 16:31:30

ja słyszałem ze u mnie na jednej dysce szukają bramkarza i kolega mówił żebym poszedł ale ja co tam... ale i tak tu jest bardzo spokojnie na dyskach...wszystkich tez znam i pełen szacun jest aha to kiedyś wpadnę na browara Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-17 16:30:56

to dobrze ze trafiles na forum ale wszystko jest dla >ludziow< o zmieniles sobie podpis - smieszny Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-17 16:34:09

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-17 16:37:47

Dobry filmik Głodziu. Wyciskanie wąsko mozememy razem pocwiczyć, oscyluje w podobnch granicach ciężarowych Crom, fajne zdjęcia w pleneże sylwetka jak zwykle super. Cichy, sylwetka ok, z twarzy wygląd zbója Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-05-17 16:39:40