2008

Ja rekord w środę biję Jadł ktoś SP80 truskawkowe? Jak ze smakiem? A jak czekolada? Kurde na uczelni po zmianie planu mam 2x w tygodniu 5 min na zjedzenie posiłku i wspomogę sie białeczkiem Cybul - osobiście nie brałem ale ludzie chwalą Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 09:17:46

najlepiej w godz poludniowych BTW 12.30 - 15.00 cos kolo tego Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-10 09:48:00

Ja jem już 2 lata dzień w dzień . I się nie znudziły Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 09:59:22

[...] i pozostają same ugotowane płatki. Potem dodaję rodzynek i zalewam zimnym (prosto z lodówki) mlekiem. Akurat są albo o temp. pokojowej, albo tylko lekko ciepłe . Mi smakują, wogóle teraz to się nie mogę patrzeć np. na chleb biały, a kiedyś nie lubiłem razowego. Po prostu sie przyzwyczaiłem Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 10:42:32

[...] wracam do treningow bo od czwartku chlałem mocno vódke w piątek na ten przykład piłem 250m pod ziemią w byłej kopalni soli w Bochni za***ista impreza była pozdro 500 macie kilka fotek ****a mac linki tylko wejda jako takie: http://img254.imageshack.us/my.php?image=kopalnia2smallmd1.jpg Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-03-10 10:54:51

a co ty tak płaczesz o to GRANI? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-03-10 11:06:58

trzymam kciuki!!!ja z tego co patrze dzisiaj nie mam ciężkiego treningu ale już od piątku sie rozkręca pewnie ja mogę jechać o 1 majasiodema pewnie tez i jeszcze kogoś sie zkreci i będzie gitara i co będziesz robił podobny plan na klatę do mojego Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:38:47

no i najlepiej jak każdy by startował z jakimiś suplami wtedy było by jeszcze lepiej a ja akurat wtedy bym zaczynał cykl tak jak boguc a siodema tez coś takiego... ok,pogadaj z nim zna sie na rzeczy ja z nim gadałem co planujesz teraz po tym cyklu jakie suple?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:54:58

to super Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:59:01

[...] bierzcie vitala Na martwy u mnie - 105kg x 5, teraz mocno zmniejszyłem ciężar, aby oszczędzić kregosłup, bo trochę sie przesiliłem Jeśli chodzi o przysiad, to kiedyś robiłem w serii 80kg, maxa nie brałem między innymi ze względu na brak stojaków, tylko 2 kumpli lub ojciec z bratem narzucali Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:13:59

heh do maja 2 miechy wezmiemy sie zdrowo :) jabi na ciebie juz tak te suplementy nie dzialaja ;p Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-10 12:26:41

X Pump i X Blast do tego jeszcze dodatkowo jakis N0-Booster bezkreatynowy zeby mocniej napiete miesnie na treningu byly Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-10 12:32:33

Peak tylk onei wiem co to ma za znaczenie aktualnie jem Knockouta, Kreatyne Vitalmaxa, i Massacre , i Life Energgy z Treca Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-10 12:45:50

na pakernie o 15 dextro faktycznie na allegro najtaniej Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-10 12:56:14

tak się zastanawiam czy warto dać 40zł na 60 tab :/ 20zł /miesiąc MZB Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-10 13:00:25

a ja trochę sie wam pochwale gdzie wczoraj sie błąkałem Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 14:22:43

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 14:26:01

Yo Jabi and reszta Jabi czekamy na filmiki dobre sa... motywujace warto obejrzec mgle?? bylby ktos chetny na S+S oczywiscie duze puchy za 260+kw?? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-10 14:55:04

bic na sucho Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 17:59:05

polaco obrziles sie?? nie dzywasz sie juz na gg... slayerek tylko 2 sogi weszly!!! dobra chlopaki to co kupic dziewczynie na swieta tak do 50zl tylko... nie mam wiecej a cykl za pasem wiec wiecie... hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-10 22:50:37