2008

Witam kupie hantle najlepiej 2x 15 lub 2x 20kg z woj. Śląskiego, jak cos macie to dawac oferty ew. kupie tanie obciozenie nadające sie na zlozenie takich hantli. Zmieniony przez - _neon_ w dniu 2008-05-15 18:57:53

[...] 30% tego jak to wygladalo w lustrze (nizej dam 2 foty) Fotki: Tu jeszcze na silowni - cos tam minimalnie widac zylki A tu juz w domu lipne swiatlo i ****nia :-/ Filmik: Plaska Hantle - 8x25kg http://pl.youtube.com/watch?v=uqD_QWi42zs A Teraz ide jesc potreningowy i spadam do roboty zaraz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-12 13:38:26

Homont,już nie piszesz z konta Markus1988? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-12 13:37:22

[...] teraz Co do plastyków, znam 2 sprawdzonych-Gdańsk+Pz(nie z autopsji, znajome miały to i tamto). Ja myślałam może tak o biuście(za rok, dwa..), albo chociaż permanentny ust. Ale tylko, jeśli będę wypracuję na siłce, to co sobie wyznaczyłam i zdobędę odpowiednią ilość kasy. Taka nagroda.. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-12 13:44:55

wole byc uczciwy bo po co mam sie zglosic i powiedzmy, ze by mnie wybrali i by ****a co bylo z tego cyklu na pewno cos by bylo, ale po co oszukiwac innych, niech ktos inny sobie skorzysta, ja sie przyczaje na nastepny spadam trzymajcie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-12 13:45:25

Musial ;) Hehe, sry za offa, body ile wrzucic sally dziennie na 2 tygodniowy okres czyszczenia receptorkow? Tak samo jak clen? 4-12? Zmieniony przez - rev84 w dniu 2008-05-12 13:41:46

[...] zakładając, że wykonać możesz z ciężarem 100kg. 5 powt. wygląda to tak; trening I -60kg. x 5 -w ostatniej serii/we wcześniejszych seriach oczywiście mniej -np. 25/30/40/50kg./ II -65kg III -70kg. przerwy sprawa dośc indywidualna- średnio 1-3 minut przy takim treningu powinno wystarczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-12 13:51:22

Ile masz lat? masz dietę? jaki staż na siłce? Zmieniony przez - Aqroiz w dniu 2008-05-12 13:52:43

po tym co akuku przytoczył, to może juz wole mniej smaczne białeczka Juz System Of A Down spiewal 10 lat temu "aspartame kills" hehe sog camel: b.rozsądne podejście Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-12 14:03:48

[...] czy też aktorem zeby móc być dobrym krytykiem filmowym. tutaj jest podobnie więc gadka typu mamy tylu fajterów a do klatki nie idą ble ble jest bez sensu, a jesli o mnie chodzi to próbowałem już i nadal będe próbował swoich sił w MMA póki co amatorkim, w przyszłosci co będzie to nie wiem. Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-05-12 14:09:54

godne polecenia białko lepsze od ostrowii i tylko troszke drozsze Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-12 14:06:24

aż 0 bys mial na starcie jak wszyscy inni no oprocz tych wyroznionych z -10pkt Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-12 14:08:35

[...] pytanie, zbiera ktoś z was Mens health? Jeśli tak to mogłby mi przesłać kilka przepisów tej gazety? Są tam co miesić takie przepisy pt. " Mężczyzna - Gotowizna - Łatwizna" Jeśli tak to ślijcie skany tych przepisów (najlepiej dania z mięsnem, makarnem, dania z ryb) ma mojego maila. Z góry dziękuję Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-13 18:25:08

No nie umiem napinac Ale pomyslcie jak bym opanowal tchp jak bym umial a tak to pozostane w cieniu Ps. do klaty to mam slaby gen. Robie co moge ale opornie sie to zmienia. Moze poprostu nie umiem jej trenowac ze wszystko idzie w barki Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-12 14:16:07

czyli nóg nie trenujesz od 4 lat? Zmieniony przez - paw7897295 w dniu 2008-05-12 14:18:54

grysc to jakosc specjalnie sie nie gryzie - ale z ta odrebnoscia ukladow - w ludzkim organizmie to tak nie dziala - przyklad, np. u osoby z niskim poziomem ft3 po podaniu syntetyka wzrastac moze tez poziom wolnego testa ; ale z 'praktycznego'/koksiarskiego punktu widzenia - laduj ;D Zmieniony przez - Ritual w dniu 2008-05-12 14:20:09

Być może błąd tkwi nie w kaloriach, lecz w braku w niej pewnych składników. No i własnie na tym polega dieta - żeby dostarczyć wszystkiego tak jak trzeba. A może to po prostu skóra? Masz moze foto brzuszka? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-05-12 14:21:07

kup se ksiązke kucharską Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-12 14:23:33

zdarza się że pomaga, ale ja np mam lipe z oddychaniem gdy serce jest na takich wysokich obrotach, w gimnazjum mi zmierzyli cisnienie biegłem własnie po amfetaminie i sie zayebiscie czerwony zrobiłem i było 180/120 szkolna piguła chciała po karetke dzwonić Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-12 14:35:10

[...] aby w końcu zacząc odnosić założone cele odnieś się do ich wskazówek a na pewno wiele zyskasz ułoży diete zgodną z Twoim zapotrzebowaniem i zacznij jej przestrzegać trzeba mieć naprawde duże doświadczenie oraz znać bardzo dobrze swój organizm aby jeść "na wyczucie" pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-05-12 14:37:53