2008

jazdy to ja mam po alko dlatego nie piję po venomie nic nawet pobudzenie rzadko odczuwałem (3 tabsy naraz) odswiezyłem sobie starą muzę. Taka muza mnie napędza na treningach! http://www.youtube.com/watch?v=-WJ3Cn0NYlo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1VS4vAWkLgU Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 19:28:41

czesc, dzieki za komentarze. zawody gimnastyczne mam juz za soba z pozytywnym wynikiem wiec bede budowal mase bez ograniczen hehe hefe szatnia na raclawickiej -trenujesz tam? .pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-16 23:04:12

[...] w siebie suple, ktore poznij moga juz tlyko przynosic mniejszy efekt. Przyda Ci sie jedynie carbo i bialko do uzupelnienia. Dieta to podstawa! reszta to trening, suplementacja, regeneracja. Poczytaj ten link :http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Powodzenia. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-15 19:02:33

[...] treningu. Np. przy treningu dzielonym ćwiczy się każdą partie raz w tygodniu, lecz z większą intensywnością, a przy HST ćwiczymi każdą partie 3x w tygodniu lecz z mniejszą intensywnością. Przy rzeźbie zwiększamy ilość treningów poszczególnych partii do 2x w tygodniu z duzą intensywnością." Zmieniony przez - motka w dniu 2008-03-15 19:25:14

[...] 95 (7) 6.Giaur 83 (9) 7.KafarXXL 82 (6) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 31 (7) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (-) Typerami kolejki zostali cygan i wikt. Mecze do typowania 18.03 Olsztyn - Rzeszów 20.03 Bydgoszcz - Warszawa Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-15 19:21:46

To na 100% to nie jest prohormon! A co do tych zestawow to policz sobie bilans kaloryczny, zapotrzebowanie na bialko, wegle i tluszcz i dopiero dodaj suple. Bez odpowiedniej diety zmarnuja Ci sie suple. Zacznij od diety i treningu a na koniec suple, zaoszczedzisz gotowke! Pozdro!!! Zmieniony przez - Chyra w dniu 2008-03-15 19:21:38

ja kiedys sie nałykałem tussi tylko z 5 tab i wypiłem jeszcze 8 piw w formie laby i jakos mnie nie zrobiło mocno bo normalnie dojechałem z miasta do domu tylko piłem je z 4 godzinki te 8 piw heh mówię o jednym z ostatnich takich pić większej ilosci piw bo ogólnie też rzadko pije %=_ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-15 19:22:18

[...] z jakims metro z kratą na brzuchu. I wlasnie dlatego swiat jest ****owy a porzadne chlopaki masakrują sie koksem. ******le to kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych w dupie, ale ja tez chce cos od zycia. Za dużo mens health i innych głupot czytasz chłopaku Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-15 19:27:36

dobry art.sok nie wejdzie. o suplementacji kreatyna bez ladowania czytalem juz w 2002 roku.Robil tak Poul Dillet. A jakie sa dawki krety na kg masy ciala?? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-15 19:31:21

rusel, jeśli to twoje zdjęcie w profilu to wymiatasz niezchodźmy już może na temat butów co? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-03-15 19:32:29

no bardzo inteligenta zabawa dzieci neo ;] a co do tych +1400 ja bym zaczol od +500 dla bezpieczenstwa ja na +300 robie mase i tluszczu jescze podleje sie trochu xD Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-15 19:39:13

zalezy dla kogo. ankieta. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-03-15 19:46:58

inne ujęcie... kupiłem sobie activie xD -może pomoże fotki robione na luzie aby pokazać brzuch- nie oceniajcie reszty będzie później - po skończeniu cylku Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-03-15 19:50:43

tez lubie techno, ale hh rowniez. Takie piosenki mnie ładują. Mój kumpel na siłce Feela słucha Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 20:03:14

[...] nogi+przedramie klatka+tric plecy+kaptur i tak byloby ju o wiele lepiej mozna laczyc je na rozne sposoby. Pytasz o te polaczenia ktore podales wiec odp. 1 dzien.plecy+biceps+barki+kaptur 2 dzien.klatka+triceps+motyl+nogi to polaczenie jest lepsze bo jest w tym chociaz trening nog zaznaczony. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-03-15 20:04:20

[...] chodzi o trening to radzil skorzystac z planu ACT lub FBW bo na poczatek jest raczej wskazany. FBW --> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ACT-->http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-03-15 20:12:40

ja już nie pamietam kiedy nosiłem cos innego niż nike its all good scorp Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-15 20:14:43

Samochodem pojechałem:P Pić nie mogłem:P Co do masy. Kiedyś było duuużo więcej:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-15 20:22:23

[...] przepisów które nakazują pytać policjantom o jakieś znaki szczególne. A po drugie co to ma do ich pytania czy jestem karany lub notowany? Jak jestem to stwierdzą to i bez pytania o znaki szczeóglne,jak nie jestem(tzn z cetrali dostaną info że nie jestem) to g**** im dadzą te znaki szczególne... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-15 20:25:32

[...] zakupów przez ponad 1,5 miesiąca (chyba) to wpisujesz kod: ComeBack10Percent - i masz 10% mniej - tak jak widac na zdjeciu na górze Lub jesli juz urzyłes ten kod np. tydzień temu - to masz jeszcze inne znizki: 3off100 7off200 10off300 - ale tylko na body i discount wchodzi (na fascie nie wiem) Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-15 20:32:11