2008

[...] tak dalej. Szacunek dla niego za dobry rap i za to co robi. edit: tutaj podaję linka na MySpace Jurasa http://www.myspace.com/juraskickboxing Jest mix walk, ale nie z ostatniego turnieju. Już ktoś pytał w komentarzach czy wrzuci jakiś filmik. Być może się doczekamy - ja bym chętnie obejrzał. Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-05-31 12:51:32

xDDDDDDDDDDDDDDDD :D nie no oglądalem własnie Hichta to pomyslalem ze cos ******lne ;D a tak setrio to http://pua.pl/ Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-05-31 15:16:53

I jak koszulki . Co uważacie o wykonaniu , materiale ?? Pytanie oczywiscie kierowane do osób które juz mają koszulkę w domu pozdrawiam. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-05-31 12:41:22

najlepiej najpierw ułoz sobie diete a potem lap sie za odzywki Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 12:46:44

Ja tam polecił bym a6w. Robiłem przez pół roku skłony z obciążeniem i dvpa. od 6 dni trenuje a6w i mam dosyć, bardzo wzmacnia mięśnie brzucha. EDIT: Robienie brzuszków z dosyć dużym obciążeniem nie jest aż tak dobre, mnie zawsze bolały plecy po treningu Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-05-31 12:49:34

NO to 20m to troche sporo będzie tego kopania hee a po co będziessz spuszzać wodę ?? Jak masz siatkę to postaw ja na noc i z rana ściągnij jak masz tam rybę i jak będzie w nocy chodzić to napewno wejdzie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-31 12:50:10

siema siema od wszystkiego mozna umrzec kwiatula enan+prop+bold+wino rano wstalem patrze na ryj, nieogolony jakis z retencja sie wydawalem, ogolilem sie patrze i oswiecim zero retencji Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 12:49:53

no zeby ryby wylowic. Pozniej poloze rure PCV i ja zakopie i bedzie mozna zawsze spuszczac. Nie mam wlasnie siatki. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-31 12:52:50

jakikolwiek testosteron Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-31 12:51:19

do filmu musiał schudnąć to prawda, z tym że fotka na ringu jest z reklamy jego napoju witaminowego który pojawia się na większosci fotek Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-31 12:51:48

AHA no to musisz spuścić i wtedy wstawić rurę bo pewnie woda świerza wychodzi ze źródła ?? czy z rowku tego ?? To pusisz kupić siatke , lub niewoda Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-31 12:55:59

ładnie Pepsko co za kawałek Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-05-31 13:04:35

ja pierwszy raz zjadlem 100 metki wlasciwie to 80 i mnie ladnie wywalilo z papci ale to mysle ze przez to ze przytrzymalem wtedy dietke moj znajomy wlasnie konczy cykl enan i deka mocno poszedl do przodu wiadomo ale poteznie go podlało waga przed 111 po 117, bic 46 Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-31 13:03:41

pamiętam walkę Coleman vs Shogun gdy wbiegł na ring Wand i zakładał trójkąt chyba to był Baroni :D Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-31 13:06:09

[...] nie baluje ostatni raz miesiąc temu cos było ale za dwa tygodnie mam urodzinki to musze znów cos przyszykowac hehe Dzieki bardzo i pozdrawiam Jeszcze chciałbym sie zapytać czy na same aeroby moge sobie dzisiaj pozwolic bo juz czuje sie troszke lepiej,na 40min na rowerku bym se pojezdził Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 13:26:02

pepsko kozak Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 13:16:08

do ruchania dobry rytm Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 13:30:36

Mam takie pytanie czym jak cwicze na masse jest od tego dieta to ćwicząc klatkę mam stopniowo zwiekszać obiązaenie - to jest progresja z nastepną serią czy wykonywac jednym ciezarem 4 serie? stały ciężar aby zmasować klate musisz mieć diete tyle Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-31 13:34:25

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-05-31 13:39:53

turki jakieś, niemieckiego tutaj nie słychać, zwróc uwage na wymowę słow "gebrochen" np. no ew. ten gość na początku co siedzi przy stole po środku, ale też nie jestem pewien. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-05-31 13:40:31