2008

NONO słyszałęm ja dziś jakoś takie fiflaki próbowałem Ej jak robicie z płatków owsianych placek to jak robicie i z czego dawać mi tu już Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-07 21:04:02

Właśni kwestia gustu Mi np. mutant mass ice cream nie smakował a niby taki dobry Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-07 20:58:53

[...] też nie przesadź, bo one są źródłem fruktozy z kolei. Możesz sobie np zapodać również dżem nisko-słodzony w małych ilościach, a pieczywo na noc nie, ponieważ to węglowodany. Poczytaj trochę, to bedziesz wiedział dlaczego nie Myśle, że ci przybliżyłem troche jak to m.w. wygląda. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-07 21:00:12

[...] czasie) A w ogole to wiadamo,ze jedzenie regularnie bardzo jest dobre,ale jest jeden wielki minus (przynajmniej w moim przypadku)-jak nie jadlam o okresloenj porze to nagle lapial mnie straszny glod. I wiele innych.Wiem,glupio to brzmi,ale taka prawda. Camel mnie za to podniosla na duchu ;D Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-07 21:02:23

Elos amigos. Haha uczcie się uczcie Helss myj dupsko i wbijaj bo pusto tu Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-07 21:40:06

[...] zona zamowila Samolot do Rygi w poniedzialek , jedna noc w hotelu We wtorek spora ekipa dojezdza z Londynu i wieczorem autobus do Moskwy Przyjezdzamy rano , mile spedzany czas az do meczu Po meczu powrot autobusem do Rygi i wieczorem w czwartek samolot do Londynu Na polskie kolo 3.000 tysiecy Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-05-07 21:04:20

[...] uwarzac zeby mnie zabardzo nie zalalo. Wymiary czy poszly w gore, musialy, bo waga poszla o 4kg a w pasie nie drgnelo do gory, wiec bankowo cos poszlo. przestalem juzkiedys mierzyc, bo tylko idzie sie zdolowac. szczegolnie jak mierze lape. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-05-07 21:08:22 Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-05-07 21:09:07

mam takie pytanie jak w tych wszystkiech dietach jest podane 100g ryzu + np 200gr miesa to chodzi o 100 gram ryżu ugotowanego czy "surowego" ?? bo juz zgłupiałem Zmieniony przez - Harrods w dniu 2008-05-07 21:12:05

6.05.2008 Wtorek " test" PODSUMOWANIE; We wtorek robiłem test na zasadzie zawodów w 3 boju siłowym. Na pierwszy ogien poszły siady. Siady ; 130 spokojnie/// 150kg byłby to nowy rekord i udało sie poszło jak z płatka. 160 siadłem lecz nie wstałem. Klata: 100 luzacko 110 z problemami 112kg poszło Martwy: najslabszy moj boj i wiem ze [...]

nie że wybrzydzam broń boże... ale ja te wznosy robię trzymając w rękach tależe od sztangielek chociaż w sumie z tależami tez da radę jak młotki spróbuję. A jak zaczynałam, to mogłam sobie wznosić po 3 kilo... ech... redukcja mnie wykończy Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-07 21:26:45

Jak mozesz napisz jeszcze z jakich srodkow robisz ten cyklon (firmy), przyda sie publice na przyszlosc... Swoja droga czemu agi nie dasz na poczatek ? Nie podchodzi Ci, czy po prostu nie ma przy Twoich predyspozycjach czegos takiego stosowac ? zdr. Zmieniony przez - andrew81 w dniu 2008-05-07 21:27:21

0,5 to zadna dysproporcja. Ja mam 2,5cm mniej w jednej lapie (jakis czas temu zlamalem reke) a jest ona aktualnie silniejsza. Regularnie trenuje, dieta jest a wyrownac sie nie chce. Przyrosty sa ale w jednej i drugiej lapie takie same. I co tu poczac? Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-05-07 21:22:11

No Patkę(i dziadka) widziałam A koledzy, oj chęęętni do pomocy. Zwłaszcza przy asekurowaniu przysiadów--->od tyłu Co do pomocy siłowej, to maaam, fakt kooedukacyjną Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-07 21:24:21

nie jest to forum dla przyglupow przede wszystkim tylko dla ludzi inteligentnych oraz kulturalnych :]wiec sporo tepych malolatow przez to SFD nie lubi bo na ogol sa 'gaszeni' za glupie pytania albo smiecenie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-07 21:28:09

Dobra pomarańcza i ciastko z kremem:) Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-05-07 21:29:28

[...] whey, Cytosport czy słynny Universal. Ps: Designer whey i Ultimate maja niesamowicie smaczne białka że az mozna sie uzaleznic od tej pychoty! Designer dostał nagrode w US za to ;) Wszystkie te białka bija na głowe Olimpa, składem, rozpuszczalnoscia oraz smakiem. Wszystkie zawieraja BCAA ;) Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-05-07 21:37:16

Camel-Tak,tak.Miedzy Nami :) Makelroj-Wlasnie wiem,nawet przeciez silowo nie cwicze.Musze po prostu przestac ta edukacje... Tak,nie napadajcie na mnie,bo jestem tylko bezbronnym czlowieczkiem ;) Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-07 21:35:39

http://www.youtube.com/watch?v=ZjKQcVIWZNs Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-07 21:37:37

dawno nie robiłem jutro muszę se zrobić widzicie taki 3 wgniecenia kolo głowy??kiedyś nerwy pościli i 2 na ścianie do dziś takie są a tak wogole to moi siostrzeńce jutro ten po prawej 2 lata kończy wylanczam kompa na chwile burza jest... zal....co ty gadasz???:-/ Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-07 21:38:35

Popatrzyłem w Twój profil... naprawdę chcesz się odchudzać? osobiście bym masował... Ps. z lepszych to np. venom, bdb spalacz Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-05-07 21:40:30