2008

[...] ponad 103.jak bende zaczynał cykl planuje sie zredukować gdzieś do 96 poza tym jak byłem w cyklu agi 50mg ed i mety 30 ed zrozumiałem że na tą wage te 100teścia ed by sie zdało.fajnie mi siła poszła ale czółem że powinienem 2 razy tyle bić Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-08 12:30:18 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-08 12:30:52

Zaczoł sie pluc do kolesi bo miał rozlany kieliszek Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-08 14:43:10 Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-08 14:46:54

[...] w tydzien, a ja mu odpowiadam, nic wiecej... Ja takich glupot nie robie, ale sa ludzie 'gotowi na wszystko' i ani Ty, ani ja nic tu nie wskoramy... Ta, dieta i tak jest lepsza od glodowki, bo przygotowuje organizm na odwodnienie itd... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-08 16:24:59 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-08 16:25:46

[...] osiągnąć swój cel i pozyskać ofensywnie usposobionego pomocnika. Pieniądze zarobione na Kace mogłyby rozwiązać problemy transferowe Milanu. Klub za zarobione pieniądze mógłby nie tylko kupić Ronaldinho Gaucho, ale i Emmanuela Adebayora. Zmieniony przez - maly11358 w dniu 2008-07-08 16:58:20 Zmieniony przez - maly11358 w dniu 2008-07-08 17:00:32

dzięki byli by chętnie do udziału w typerze skoków narciarskich w sezonie 2008/09 ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-08 20:47:08

[...] treningów, z tydzień i znowu potem ruszyć ostro, czuje plecy po ciezkich bojach, znak ze trzeba odpoczać!! imo: dzisiaj zakupiłem białko firmy SNI pure whey smak bananowy- nie polecam, mdły jest skyrwysyn!! ale jakos go wmusze!! faith Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-08 20:52:10 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-08 22:06:18

[...] siłownia itp - miałam kilka lat przerwy podczas bycia w ciąży oczywiście ...ale było minęło nie wróci - mąż się cieszy że wraca dawna żona schudłam już 50kg - niesamowite ale prawdziwe i co najważniejsze dało się ...dziewczyny do dzieła Zmieniony przez - lutkaa w dniu 2008-07-08 21:58:31 Zmieniony przez - lutkaa w dniu 2008-07-08 21:59:32

znam ten bol a bedziesz zakladal bloga tak jak student Wassup ja nie wiem czy to rozsadne w twoim stanie doradzac forumowiczom Zmieniony przez - amm w dniu 2008-07-08 22:08:06 Zmieniony przez - amm w dniu 2008-07-08 22:08:57

30-40 stopni Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-09 08:29:22 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-09 08:32:29

[...] Ale mam nadzieje ze bedzie juz OK;) ___________________________________________________________________________ Dzisiaj byłem na siłce zobaczyć jak tam z moim rekordem;) 65kg. wziełem 1x wiecej niepróbowałem, ale jak narazie bez rewelacji;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-07-10 18:57:23 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-07-10 18:57:36

a mozna robić: 1cw=duzy skos 2x8 2cw=plasko 3x8 3cw=sredni skos 2x8 4cw=rozpietki 3x8 ?? odrazu sie zapytam czy cwiczenie,,21'' jest na rzeźbę czy na mase tez jest dobre? chodzi mi o cw na biceps Zmieniony przez - draakul1 w dniu 2008-07-09 12:16:32 Zmieniony przez - draakul1 w dniu 2008-07-09 12:17:01

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html masz to ci starczy ja cwicze porządnie 3 tygodnie, a ty 10 miesięcy Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-09 15:12:51 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-09 15:13:01

[...] brałem go przed treningiem to dawka mono była mniejsza o 1g bo ma on 1 g krety a ja trzymałem się 5 g every day ) 5. Czy była stosowana dieta tak, to chyba oczywiste ale nie wiem czy będę miarodajny bo niektórzy mówią że jestem mutant Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-09 15:21:20 Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-09 15:22:40

[...] mega! pamietaj ze dieta ze zbyt duzym deficytem kalorycznym powoduje, że twój metabolizm spowalnia obroty -sporobj nagle zwiekszyć kalorie a od razu widzisz odkladanie się tkanki tłuszczowej z tempem x2 jak z przed zaczęcia redukowania Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-09 16:50:46 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-09 16:51:08

Trening obwodowy powinno robić się 3x w tygodniu, co 2 dni Po wszystkich jest jak najbardziej wskazana regenracja. Edit: Ktoś mnie uprzedził Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 18:20:30 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 18:20:49

[...] na odblok po tym.Minał rok i teraz sie szykuje to boldka z tesciem , moim zdadniem to bezsensu.Więc co lepiej dać do boldka ? waszym zdaniem jakiś dobry cykl a może zrobić na samym Boldku Boldeon który ma to 50 Gen-Far 2x50mg Zmieniony przez - Tybet34 w dniu 2008-07-09 18:28:01 Zmieniony przez - Tybet34 w dniu 2008-07-09 18:33:51

Dostałem dokladnie to co wrzucił Matt. Jedną dużą kartę z kadrą Szwecji na Euro 2008 i z tyłu autografy, oraz dwie takie małe karty jak wyżej: jedna ze Zlatanem a druga z Lagerbackiem Z tyłu również autografy Również poleconym dostałem Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-07-09 20:24:57

Clarence 6 tyg przed filmik z pozowania http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=de48e8f74c0de001d35e&page=1&viewtype=&category=mr&rand= Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-07-09 19:28:12 Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-07-09 19:28:40

[...] min. Moge po siłowni(aerobach) wypijac dawke białka (prolongatum)(33)białkai dodac do tego własnie to carbo? i teraz pytanie..ile wegli? niby 2:1 stosunek wegli do bialka. mozna tak? Wiem ze nie ma wiekszej roznicy ale mam carbo TREC MAX CARB Zmieniony przez - xxmenxx w dniu 2008-07-09 19:57:50 Zmieniony przez - xxmenxx w dniu 2008-07-09 19:58:42

[...] SERII- 9 POWT. wywal 3. PODNOSZENIE NA PRZEMIAN RAK BOKIEM Z HANTLAMI 9 SERII- 8 POWT.wywal unoszenie bokiem 3-4s unoszenie bokiem w opadzie tułowia 3s Nie ćwcz tym planem, to jest tylko ogólny zarys. www.kuluturystyka.pl/atlas Link dla ciebie Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-09 20:09:47 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-09 20:10:32