2008

Może miał samochód tylko mu murzyni ukradli, zostawili wielbłąda (****a edit), ale białas nie wiedział co z nim zrobić to go zjadł? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-10 23:51:20

Chyba za dublowanie postów Siema Zmieniony przez - Mjukl w dniu 2008-11-11 10:01:22

Ja kiedys dawno pisałem juz z wami A teraz wróciłem Spadam na trena zaraz Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-11-11 10:28:02

Chodizło mu o to że jak na przysiad bieżesz np 200kg to niektórzy nie wezmą tyle kg na klatę Ano połamania martwy dziś na koniec zostawie zobacze jaka bedzie reakcja. Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-11-11 10:40:06

buckshot - ciągnij gnoja A ja dzis nietreningowy Witam Alu. edit: Kolega któremu pomogłem na gg dał mi soga w spamie, przyznaję się bez bicia Powiedziałem mu, ze tu sie nie daje jakby co Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-11 13:46:28

woda będziesz jadł muł ? dobrego koryta (rzecznego) życze Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-11 14:59:14

I po treningu :D:D Te Twoje met-kartofle dobre są?? Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-11 17:08:49

Triceps doj>ebalem troche za bardzo dzisiaj Do dupy sie pisze teraz To tez musze sprobowac ale to tydzien przed wakacjami Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-11 17:13:39

to czym ty stukasz w klawiature tricepsem czy paluchami ? jak bedą wykopki to was zaprosze Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-11 17:14:56

moge dac Ci gotowy produkt do spozycia w poslad ogole nasion nie rozpowszechniam bo poxniej konkurencyje bede miał i nie bede już trzepał tych milinów na lato więc sory ale..... ni kłota.sa Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-11 17:27:04

czesc dziewice --------------------------- Woda jak bedziesz to wrzuc to swoje 5x5 i powiedz jak wrazenia. i tak sprobuje ale chce wiedziec czego sie spodziewac Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-11-11 18:00:42

[...] ładnie jak przed rozpoczeciem puszki wiosło chantelka robiłem 42 kg to teraz skoczyłem na 55kg wczoraj na sztange założyłem sobie 95 ale jakoś wole chantlą po 55kg lepiej mi wchodzi... ale co ja sie bede szczypał wkoncu mam swoje "zimnioki" i drzewko kreatynowe więc do lata damy rade Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-11 18:12:10

[...] plecki równiez fajnie idą udo też poszło ze 2 cm ogolnie to zadowolony jestem tylko ze po shocku już takimi ciezarkami nie bede sie bawił jak teraz.... musze sie jeszcze na klate sprawdzić ile dygne ostatnio sprawdzałem MC to obciązenia mi brakło walłem 3x5x130 kg i tak lajtowo było Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-11 19:04:39

Martwy tez musze sprawdzic a na klatke jak narazie +8 kg i jedno szybkie pytanko : Moge dorzucic nogi do bica czy do czegoś innego pasuje (nogi dopiero zaczynam i nie wiem gdzie je wcisnąć) Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-11 19:05:51

Ok dzieki tak zrobie :D Nie cwiczylem poniewaz nie mialem potrzeby (inne sporty) Teraz jak juz gora sie wyrobila to trzeba je dorzucic a pozatym sie dowiedzialem ze to pobudza testosteron Przysiad i prostowanie nog w siadzie wystarczy?? Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-11 19:11:06

tyle ile znaczy mój nick: VooDa - Wóda - Czysta - Trzysta - 300 - CCC Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-11 22:01:19

Wpadłem tylko na chwilę bo idę do kolegi zrobić ściagi na sprawdzian. Chciałem powiedzieć tylko: Cześć Wam! O Matłosiu też zapomniał? A to s****iel Dlatego właśnie wygrywa opcja ostatnia. Zamawiam sobie prawo do założenia następnego spamu, chyba że mnie nie będzie jak ten się skończy Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-12 15:15:22

Taa My mu już nie wystarczamy i idziemy w odstawkę, idę się powiesić pobujaj mnie proszę edit: cześć Alu Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-12 15:18:35

kurna ja dzisiaj znów nietreningowy.... chyba musze sobie zrobic 4 dniowe fbw bo jak mam dwa dni przerwy to mnie nosi.. woda rośnij Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-12 16:43:44

Dokaldnie tak jak mowisz 6 serii 12 powtórzeń. Liczylem na takie komentarze Mam zamiar cos zmieniac ale w lutym wraz z nowym cyklem (jakis FBW 4 dniowy) STAZ 8 MC DIETA BRAK Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-12 17:40:52