2008

kilo: naprawde nie czujesz róznicy w intensywności zaangażowania bicepsów w zalezności od rodzaju chwytu? sprawdź sobie to przy nast treningu,bo różnica jest b.duża,przynajmniej przy technice zblizonej conajmniej do poprawnej.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-13 09:05:54

[...] odkladanie tluszczu tam gdzie piszesz. Powiedz jak wyglada w tej chwili twoje udo? Jak zlapiesz skore na udzie ile cm ma mniej wiecej ten fald. To samo na tricepsie, jak to wyglada? Na oporny tlusz to IMO zmiany w ilosci spozycia weglowodanow sa potrzebne PS Po przerwie zmien trening, juz czas Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-13 09:25:27

[...] zabarwiony (kolorowy; zabarwił) tereny zawierają *unlabeled* składa (dochodzi do porozumienia) współczucie one *didnt* szukają *mg*/*mls*. Wd. mnie notka dotyczy badań nad skofiskowanym towarem i tyle.. Jeśli taka sytuacja jest na niemieckim rynku to w Polsce nie widzi mi się lepiej.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-13 09:52:47

[...] przepadł zrobię do jutro czyli w środę. Za niedługo będę zwijał się na trening. Mam nadzieję że jakieś siły jeszcze zbiorę w sobie bo wczorajszy dzień dał mi ostro po dupie tyle pracy i towaru że ohohoho A tutaj już 2 cześć wczorajszego kuraka i ryżu ;D Było więcej ale się zjadło wcześniej Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-13 09:56:26

nooo, teraz to juz wyglada gratuluje samozaparcia SOG Zmieniony przez - sangolx w dniu 2008-05-13 09:59:00

zik zik Smalczyku nie bij hehehehe Zagadka: co to czerwone na słońcu ? panowie wczoraj oza******lałem sie z martwymi, wiosłowaniami , ściąganiami drążka itd a zakwasy ****a jak by ich nie było a ja tak nie lubie za to tricepsy ajj <mniam> czuje ze rośnie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-13 10:12:13

a jak sie nie podoba to wracać do polski i u prywaciarza za 800 zł robić Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-05-13 10:26:56

[...] jest prlem nasypiania w coś proszku a poxniej zalania to wodą, i pewność psychiczna ze wszsytko jest ok JEST. Co do Monohydratu to jedna ze stabilniejszych form kreatyny. Bez Obaw troche podchdoze do tego tematu na Ostro ale luzz. Dużo Wody i bedzie dobrze Sam brałem po 15 - 20 gram kreatyny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-13 10:33:56

jeśli ktoś ma wątpliwości apropos stanu zdrowia lepiej niech nie stosuje kreatyn, czy innych substancji obciążających nerki Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-13 10:35:36

[...] cm3. CM3 to zwykły jabłczan, a CP to stack z niższej półki . Zobacz sobie jakie CM3 ma opinie chociazby na tym forum . Kolega pewnie nie pilnowal diety i dlatego nie bylo dobrych efektów.. Dieta jest najwazniejsza Sam teraz biore CM3 i jestem bardzo zadowolony, CM3 jest bardzo dobre Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-05-13 10:37:37

Zmazy ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-13 10:47:46

prohormon nandralonu pewnie do póź niej , nara :) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-13 10:56:58

siemanko moj ******lony ideal alizee obiecuje ci ze cie znajde i wyrucham Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-05-13 11:08:37

U mnie zmiany wizualne to juz chyba tylko na glowie...coraz to mniejsza czupryna, ale w moim wieku... Wystarczy, ze z XXL na L zszedlem, a jeszcze pare kilo i wygladalbym jak szczapa. W te lato nareszcie bede sie miescil do kajaka... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-13 11:16:41

super cuts 3 universal. a rodzaj bolu no taki bol w odcinku ledzwiowym ale to od nerek chyba za mala ilosc wody Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-13 11:22:59

Dzieki Krzysiu. Nowicjusze z Tczewa postaraja sie odwiedzić siłaczy w Nasielsku - jesteście b.dobra drużyna. Dzieki za pomoc w Katuzach Zmieniony przez - MAki280 w dniu 2008-05-13 11:24:12

kazdy suchar ma rzezbe.. tutaj troche lepiej to wygląda.. ale do Afryki nie wiele brakuje nie jest zle..;) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-05-13 11:34:39

[...] piersi z kurczaka plus 100g ryzu parabollicznego z groszkiem i kukurydzą, fasola - salatka: puszka tunczyka, 100g ryzu parabolicznego, kapusta pekinska, kukurydza, groszek, fasola, polane oliwą z oliwek no i gainerek. dzis dzien bez treningu na silowni, natomiast ide dzis na basen na aeroby. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-13 17:36:20

[...] góry grzbietu stań stopami na ławce,wypchnij biodra mocno do góry i zejdź z ławki najpierw jedną nogą a potem drugą. Mniej więcej tak to wygląda(od 15sekundy filmu): www.video.google.pl/videoplay?docid=-1028845503358746737&hl=pl Na samo wyciskanie nie patrz bo śmiech na sali Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-05-13 11:41:19

Skalar, jest posiłek o 20 Po treningu daj odżywke białkową 1 porcję i 50-70 g białego ryżu. I czy ten banan jest konieczny? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-13 11:41:55