2008

[...] Plecy: PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3s podciaganie na drązku 3s do maxa Ja nie mam drążka wyciskanie wąsko na płasko 2s Jak to jest? podaj nazwe a atlasu ćwiczeń 2s uginania leżąc Nie wiem jak to zrobic jak ma dypozycji tylko ławke gryfy sztangielki i obiążenia. Pzdr:) Zmieniony przez - Ice-Dragon w dniu 2008-04-28 15:47:51

strzeli ze 2 samobóje i przyjdzie są inne moetody wychowawcze Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-28 15:20:25

A co ty kaczy felietony tu chciales czytac ? Podał nazwe zawodnika i starczy Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-28 15:22:59

[...] mieśni normalnie splitem. Dla tricepsa wyglądało by to tak: I dzień -nogi -barki -triceps II dzień -klata -triceps III dzień -plecy -biceps -triceps Po 2 tygodniach zmiana priorytetu. Co o tym myślicie? Mój staż to prawie rok. Chciałbym uzyskać przez ten trening mocne pobudzenie danych partii. Zmieniony przez - bo-szym w dniu 2008-04-28 15:25:42

FOD chcesz link na priv do nowego worda Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-04-28 15:27:20

[...] Micah Ricards, Ashley Young, Gabriel Agbonlahor oraz Fernando Torres. Drużyna Roku (Premier League of the Year): David James, Bacary Sagna, Rio Ferdinand, Nemanja Vidic, Gaël Clichy, Cristiano Ronaldo, Steven Gerrard, Cesc Fàbregas, Ashley Young, Fernando Torres, Emmanuel Adebayor Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-04-28 15:31:45

nie no jem po treningu , jak trening mam ok 19 , 30 to ok 18 jem posilem ( ryz , kurczak , makaron itp ) a po treningu bialko(nitroproglen) a potem na wiczor ok 22 tunczyk lub ser bialy ?? Zmieniony przez - corflax w dniu 2008-04-28 15:35:27

zależy jakie produkty np. glutamoiny są wałkowane.Tzn. kiepskiej jakości. ale szczegółów na temat tego rynku nie znam. btw: ciągnij to, na co jest popyt a co do samych Chin to naturalne, że przy takim potencjale tyle oferują.Musimy się z tym pogodzić Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-28 15:38:26

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=355567946 gg: 9890528 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-04-28 15:42:01

Tomq fajnego szefa masz carire - dasz radę ja za rok magisterkę bronię, ale już teraz wiem, że będzie dobrze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-28 15:41:17

wątpię a dla ciebie arsenalu Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-04-28 15:42:29 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-04-28 15:42:40

elite widzisz jakie to życie jest Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-28 15:58:13

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-04-28 15:50:37

[...] skutek uboczny, podoba mi się. Od początku marca. Jednak to takie chodzenie z kumplami. Trochę zabawy, śmiechu, brak stałego planu. Teraz chodzę sam. ;) Liczby: 10 kwietnia 2008. waga - 56 kg biceps - 28 cm klatka - 85 wzrost - 176 18 kwietnia 2008 waga - 60 kg (dieta, dieta, dieta :) ) reszty tego dnia nie mierzyłem. 28 kwietnia 2008 - dzień [...]

Ja jestem ciekawy tego Crea Shot'a Jak się sprawdzi to na pewno kupie bo cena jest zachęcająca. Kurde 2x :/ Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-04-28 15:56:12

a pytanko do tych 10mg mety które jest w linku tego postu koleś pisze że brał rano i popołudniu czyli jakie pory jak mam o 18 trening?? sniadanie o 8 ostatni posiłek przed siłka o 16 Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2008-04-28 15:57:21

a mi 13 do znawcy doradcy czy czegos tam co jest od 50 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-28 15:58:46

gdzie te gołe laski Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-04-28 16:03:10

Tydzień 13 Poniedziałek 28.04.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Derby - Arsenal 2 2. Brno - Ostrava 1 3. Grenoble - Ajaccio 1 4. Freiburg - Greuther Furth 1 5. Setubal - Amadora 1

[...] rownomiernie w ciagu dnia omijajac w okolotreningowych.To glownie zdrodlo jednonienasyconcych,wiec obliczasz ile gram ze wszystkich tluszczy masz miec. Najczesciej sie mowi o proporcji 1:1:1 Wiadomo,ze idealanie sie tego nie wyliczy. Mozesz polewac nia warzywa,mieso,chleb itd.lub pic odzielnie Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-28 16:12:43