2008

smiało dawaj proszek, sam podobnie jadam, i wielu innych dobrym rozwiązaniem jest dodanie twarogu półtłustego+wegle i tłuszcze i posiłek jak ta lala Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-09 02:34:01

juwenalia mam, to baluję ale Ty juz chyba za stary na to, a jeszcze siedzisz stary pierniku Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-05-09 02:39:52

[...] wspominał to nic trudnego a działa na całe plecy z naciskiem na najszersze grzbietu. Jesli nie chesz robic wiosłowania sztang w opadzie ( na stojąco ) to mozesz położyć sie na lawce ciezar umieść pod nią i rób elo Edit: jezeli chcesz to zakup sobie pas na plecy pomoze i w przysiadach i w MC. Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-09 07:23:09

no to prawda. dlugo mi silnej woli nie starczy. ale znam pare takich "talentów" którzy mieli świetne czasy a potem jak juz trzeba bylo robic coraz lepsze to im tego talentu zaczynalo brkowac i zaczynali robic gorsze czasy niz na początku Zmieniony przez - Ra_V w dniu 2008-05-09 07:33:52

[...] to lepiej nie dorzucać na noc. Chociaż zależy, jak nie masz tendencji do łapania fatu to możesz, te kubeczki mają 125 g więc to nie jest dużo. Ale IMO lepiej byłoby, jakbyś sobię kupił naturalne Activie, są w dużych hipermarketach typu Auchan, Real W smaku też są dobre, b.często je jadam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 07:56:17

widze ze piatek juwenalia i wszyscy spia Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-05-09 08:56:16

Głodziu, Ja ci kibicuje i WIEM, że wypadniesz jak najlepiej. Pozdro. Odezwij się czasem Zmieniony przez - picolll w dniu 2008-05-09 09:02:39

Bez cukru są. Kupić je można tylko chyba w dużych marketach , u mnie w małych sklepach osiedlowych też nie ma, dlatego jak jade do marketu to robię duże zapasy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 09:04:05

[...] mogę biegać zaraz po treningu na siłowni czy raczej przyjść do domu odpocząć zjeść i wieczorkiem z 30-60 minut biegu? Czy lepiej w ogóle biegać tylko w dni nie treningowe? Jakoś tak mam ochotę pobiegać codziennie i nie wiem czy nie przesadzę. Może ktoś odpowie na to nurtujące mnie pytanie? Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-05-09 09:08:09

Mera, spokojnie Winę za węgle biorę ja na siebie Dzisiaj też "grzeszę" i na śniadanko wcinam aż 40g makaronu pełnoziarnistego A potem trening. Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-09 09:11:32

[...] PCR do określenia potencjalnych zdolności mykotoksynotwórczych szczepów Fusarium solani i Fusarium sambucinum oraz grup anastomozowych Rhizoctonia solani ze środowiska uprawnego ziemniaka (Solanum tuberosum L.)" Ogólnie chodzi o grzyby na pyrach - fascynujące Jestem na biotechnologii. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-09 09:31:32

Fotki możecie do 31 maja wysyłać 2008 roku :) Z tym głosowaniem to klops, trzeba będzie to przemyśleć bo na siebie nie weźmiemy takiej odpowiedzialności.

oddaje tylko dlatego bo wiesz co macie tam u was dobre ps odpisz na gg palko ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-09 09:48:05

[...] "życiówka" też jest w moim zasięgu. W wiosłowaniu powoli się zapas kończy chyba... Strasznie mierni poszedł dzisiaj drążek, chyba jednak zamienię z pompkami na poręczach, tak jak w oryginalnym planie. O dziwo miałem siły nawet żeby potruchtać te 10 minut po treningu. Ale łydki bolą . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-10 00:27:21

hahahahaha całe sfd 100 próbek a tu juz ponad 20 stron nayebane hahahahaha Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-09 09:53:07

[...] nerwy mnie tak zjadły że wyszedłem na pusty żołądek na egzamin i nawet z placu nie wyjechałem bo na zasranej górce mi się tak ręka telepała z nerwów że dwa razy mi zjechał a za trzecim dałem tak gazu że aż sprzęgło było czuć w samochodzie =/ o może chociaż Kingu mi trochę poprawi humor Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-09 09:55:09

przy pozowaniu kąt prawie90st wtedy widac proporcje imo nie widać większej różnicy mierzyć może nie umiesz. dobra budowa bica bedzie sie dzielił kiedyś tyraj.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-09 10:03:43

ja jem teraz tse w dawkach 3x2kaps i nic ;] trening fbw co 2dzien i cardio w dni wolne.. ps gdzie nic znaczy zadnych efektow spalania tkanki tluszczowej ;] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-09 10:14:36

Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-05-28 16:55:04

Z samego rana omlet z dżemem, a teraz Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 10:27:01