2008

[...] wez sobie tez jakies leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Z fizykoterapii mozna by stosowac zimne okłady, laser czy ultradźwięki. Bez odpoczynku, bedzie ciezko to wyleczyc. Mozna nabawic sie tego przy wielokrotnym i częstym wykonywaniu określonych ruchów. Wartoby jednak zajrzeć do lekarza. Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2008-04-21 20:41:43

[...] niższe nie dlatego,że wcześniej trenowały, a dlatego,że właśnie częściej to niscy posiadaja lepszą koordynację ruchową, zmysł równowagi i wyczucie ciała, natomiast osoba wysoka bedzie miała takie parametry ruchowe troche gorsze (mówie o przeciętnych ludziach, bo np całe NBA będzie tu wyjątkiem) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-21 20:49:12

[...] wzrost: 170cm klata:100cm biceps:36cm waga: 65kg wycisk na klate: 75kg Proszę o ocene, wiem że jest chudo ale cały czas ide do przodu. Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:52:45 Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:53:54 Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu 2008-04-21 20:54:41 Zmieniony przez - chińczyk92 w dniu [...]

[...] czeka mnie obowiązkowy spacer ze psem moim. Żeleś,czy interesują Cię tematy typu:czy facet powinien golić swoje ciało???Ja zawsze się tym jarałem.Rzeczywiście chyba zmienię dział na bardziej interesującynie interesuje mnie to bezsensowne mordobicie i jak jakieś bezmózgi robią sobie krzywdę Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-21 20:58:08

jednak radze go zmienić Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-21 20:57:46

[...] jechać do Japońców poćwiczyć. tylko że 5 dni to mało;) miłoby było tam z rok posiedzieć i skoncetrować sie TYLKO na treningu(''); dzień w dzień: trening, micha, trening, micha, trening, micha sen i tak w kółko (''); pozdro p.s. link działa. może jakiś peerguardian wam blokuje albo inny program Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-04-21 20:57:34

masz taki cholesterol ale nie od jedzenia. organizm go w wiekszym stopniu sam wytważa, a z rzarcia to nie wielka czesc sie wchłania tutej sprawe odgrywa tez genetyka Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-21 20:58:02

Nikt Ci nie powiedział, że nie można tylko sens tego jest żaden. Albo to albo to. Bo w białku to masz BCAA. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-21 21:00:54

[...] kolejnego pytania o abs2 :) Jesli chodzi o drazek nie jest to kosztowna sprawa, albo mozna i samemu zrobic bez wiekszego problemu, Dzial po silowni o silowni tam znajdziesz prosty plan jak zrobic wlasny przet ale drazek chyba nie jest az tak skomplikowany. a przydatna rzecz i to brardzo. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-04-21 21:06:40

[...] chirurgicznym. Podeszłem drugi raz, bez ręcznika napiołem mocno plecy, wstałem ze sztangą i zrobilem przysiad, nie bolało tak jak zawsze, przysiad ładnie mi wyszedł ale teraz bolą mnie kręgi w odcinku szyjnym, będe dalej przyzwyczajał plecy do ciężaru napewno nie zrezygnuje z przysiadu. Zmieniony przez - Major11 w dniu 2008-04-21 21:02:56

panikujesz,ten znak jest starszy niz jakiekolwiek subkultury ooo nieladnie napisales wujt chyba bede cie musial zglosci tutaj http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s200.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-21 21:01:59

jednorazowa raczej bo spzredaje te ciuchy co nie pasuja dla mnie bo sa w zlym rozmiarze . mam inne ciuchy tez ale jak ktos chce fotki to moge wyslac na maila...!! Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-05-05 01:33:59 Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-05-20 17:52:23

Wtorek 22.04.2008 - Czwartek 24.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Wolverhampton - Cardiff X 2. Legia - Zagłębie Lubin 1 3. Wisła Kraków - Groclin 1 4. Liverpool - Chelsea X 5. Barcelona - Manchester United X 6. Bayern - Zenit 1 7. Rangers - Fiorentina 1 8. Young Boys - Luzern 1 9. Nacional Montevideo - Cienciano 1 10. Sao Paulo - [...]

Link powinien już działać. Działał gdy wrzucałem, godzinę temu nie działał, teraz znów jest aktywny-może strona miała przerwę techniczną? Na wszelki wypadek wrzucam ponownie: http://dsc.discovery.com/tv/fight-quest/episodes/episodes.html Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-21 21:06:22

u mnie tez raczki wisza, hm, cala bede do przerobki w pazdzierniku Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-04-21 21:25:03

[...] jakie cwiczenia?? Cwicz cale cialo to po efektach zobaczysz, twoje pytanie jest bezsensowne, nie podales zadnych danych o sobie tylko pytanie na ktore nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo jesli chce sie osiagnac taki cel to cwiczyc trzeba wszystkie partie ciala a nie jakies okreslone cwiczenia. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-04-21 21:11:43

FAT MAN podczas treningu:P I tak jest duża różnica:) Było znaaacznie gorzej, aczkolwiek przede mną jeszcze dłuuuuuuuuga droga. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-21 21:15:14

vi3ri a o które walki Ci chodzi ? było 5 walk kobitek ;) Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-04-21 21:49:27

[...] brac je pod uwagę przy wyciaganiu wnioskow. dla mnie wniosek jest taki, ze trening z uzyciem obciazenia moze powodowac ryzyko zahamowania wzrostu wzwyż. nie wartosciujac w jakim stopniu. chcialbym by kazda mloda osoba zabierajac sie za silke - miala swiadomsc, ze takie przeslanki istnieją. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 21:18:52

No zobaczymy kto najlepiej napisze Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-21 21:19:59