2008

czesc zgredy co na puszkach po suplach śpią. jakbyscie policzyli ile kilogramow odzywek w zyciu zjedli ile by to wynioslo? zrobimy ankiete hator a ja zaluje ze rodzice mi Arnold nie dali na pierwsze hrhr Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-25 00:36:49

slabo, nastepny :) w lustrze widze mizerje, nie przypominaj mi :) zaprawde dobry wynik to taki gdzie by zsumowac wszystkie zjedzone suple, by to przetworzyc mamy za malo RAMU jeszcze zeby nie istnialo zjawisko katabolizmu czy pojecie "spadków"... hr Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-25 00:46:41

to mykac do wyra kolos musi sie uczyc w spokoju a tak co 10 minut tu zaglądam i tak musze wstac wczesniej niz Wy ****a mac z takim zyciem !! zdr. ps tez fote w profil w***alem pozujemy to pozujemy Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-25 00:48:58

co by bylo gdyby... nasze zycie poszlo innym torem i zamiast silowni cala energie i kase wlozyli w co innego...? pewnie cos duzego :) ide spac .. pozdro :) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-25 00:55:47

kazdy angol to nobhead dickhead idiot prick twat gaylord loser tosser wanker Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-25 00:51:52

Zmieniony przez - pjona w dniu 2008-01-25 01:05:12

.. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-25 01:11:37

warto wykorzystac sile trena na koncowke dlugiego cyklu np klasyk ;) 1-4 meta 1-12 deka 1-12 enan 13-26 bold 13-24 oma/susta 23-28 tren 25-30 prop 25-32 wino boomboowoo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-25 02:46:50

[...] cwiczenie brzucha angazuje zbyt malo miesni by efektywnie spalac kalorie a blednym jest myslenie, ze cwiczac dana partie spalamy tluszcz szczegolonie z tych cwiczonych rejonow - spala sie on rownomiernie z calego organizmu. Podsumowujac chcesz wyrzezbic brzuch to ukladaj diete i idz pobiegac. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-25 03:14:49

Nom, napisz jak wstaniesz Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-01-25 06:34:27

Przy masowej produkcji mogą się zdarzyć pewne odchylenia od normy (jakości), jednak są to sytuacje marginalne, co widać na załączonym przykładzie. Na szczęście wszystko można załatwić po myśli klienta. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-01-25 07:18:58

elo dzis sie w koncu wyspie gdzie sie podział atlas z kulturystyka.pl ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-25 08:09:21

Alkohol musi byc i zawsze jest Jesli dostales fake/under producent mogl dodac wieksza ilosc alkoholu dla pewnosci, ze wzgledu na warunki w jakich produkuje srodek. A po za tym, srodki o duzym stezeniu w ml potrafia byc bolesne na poczatku wiec moze byc i tak. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-25 08:21:11

krysianh dopiero co dostałeś bana na poprzednie konto chcesz następnego? mogę dać na to i na każde Twoje następne... zobaczymy komu pierwszemu się znudzi lepiej dla Ciebie żebym nie znalazł już więcej Twojego spamu w tym dziale Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-01-25 08:29:34

nie będę wymieniał pogrubionymi nickami za chudyś i za cienkiś na low carb. jabłczan jak najbardziej, 3-5g, też bym się skłaniał ku niemu, sprawdził się u mnie najlepiej. W tym roku jem puszcze gm w normalnych dawkach i potem od razu przechodzę na TCM, do końca "cięcia". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-25 08:45:39

Witam, myszle ze najkorzystniej dla Ciebie byloby zalozyc te tematy nie w treningu ale w suplementy / odzywki i odzywianie. Posty podwieszone duzo pomoga a chlopaki poprawia to co ewentualnie bedzie nie tak. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-25 09:37:26

[...] z hantelkami 3s Biceps: - uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 12 10 /ok Przydalaby sie sztnaga, moglbys wykonywac duzo bardziej kompletnych cwiczen. Ale poki co mozesz trenowac tym planem i bedzie okej. Z dobra dieta oczywiscie bo tego nie mozna pomijac. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-25 09:42:33

[...] martwym ciągiem -rób przysiady -ćwicz przedramię -obserwuj reakcje swojego organizmu. Jeśli będzie mało, to zwiększ intensywność. -daj dietę do oceny w dziale "odżywianie". -najlepiej było by ćwiczyć 4 dni, nie musiał byś wszystkiego tak "cisnąć". Ale nie jest to konieczne. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-25 09:49:19

764,70 Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2008-01-25 09:54:13

dodam że ten koleżka mówi że faktycznie,taka korupcja tam jest że na na bank sie zkręci,jeszcze on język zna,więc....Powinno być git.co wy na to?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-01-25 10:00:35