2008

[...] to chyba dlatego ze ostro dalem na treningu MCno i potem pojechalem szybko na zaupy itp potem do roboty na godzinke ale za to ciezka...i potem tragedia z matka juz nie wytrzymuje...ale to nie wazne...potem na godzinke poszedlem na spacer z psem i teraz siedze w domu i odpoczywam... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-23 19:52:54

[...] jestem bardzo ciekawy czy technika w MC bedzie dobra:P chyba jutro nagram filmik specjalnie żebyście ocenili:P jeszcze mam jedno pytanie, jak myślicie powinnem jeszcze tydzien zostac przy tym cieżarze 64kg czy przeskoczyć i zmierzac do końca tego cyklu?;) Pozdrawiam i czekam na KOMENTY;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-04-23 19:54:29

wypilem se troche gainerka gain bolic kur** nie widzisz ze jestem w trakcie pisania i wklejania?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-23 19:57:54

a gazetę jakąś dają? czy tylko zupy? A, King, zostaliśmy rodzicami Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-23 20:01:32

[...] zaczałem stosować diete redukcyjną. dopadło mnie takie ssanie na coś słodkiego i ogólnie normalne żarcie, że jak wpadłem do domu to zjadłem słodką bułke z kefirem poprawiłem kiełbasą swojską z białym chlebem i tosty na koniec a popiłem wszystko litrem fanty a teraz mam 2 piwka na mecz i o Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-23 20:15:06

Siamno Scorp i Reki Niestety nie moge Ci pomóc z ta maścią Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-23 20:15:51

ale przez cały rok czy tylko w okresie startowym? Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2008-04-23 20:15:58

Dobra to pośmiejmy się jeszcze raz... http://www.you**tube.com/watch?v=5Fa4PdWhy28&feature=related Zmieniony przez - Bin Laden w dniu 2008-04-23 20:18:30

Pewno chodzi Ci o to, żeby było uwypuklenie mięsni rąk (taki dołek przy łokciu co?) ;] Ćwicz tricka, bicka i przedramie. Masuj - niestety innej rady nie ma ;) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-04-23 20:19:32

Bubuśno weeeź, bo się ludziska z Płońska obrażą Dzięki za komentarz co do knigi, mi się podoba, ale co ja tam wiem Koluszekobawiam się, że dla mnie może nie być kategorii Jadę samochodem sama, nikt nie chce ze mną jechać, moi znajomi anty-sportowcy Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-23 20:20:46

koles mial nick: DUDEKH.U.J i napisal kto jeszcze uwaza, ze dudek jest tak jakis i chce ukazac ludziom, zeby go wywalic z pozycji moda Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-23 20:21:19

[...] będę jeździł na siłke na rowerze mam jakies 20minut drogi na nim w jedną strone, czyli łącznie ok 40minut , chyba dobry zastępca za aeroby ? jaruś sprawdź gg jak mozesz i podręcz ich tam bo wiesz ze ja nie mogę zadzwonić tam a to pilne , dam Ci soga gdzie sie da i nie tylko ja Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-23 20:22:42

Nie szukam pocieszenia tylko pytam się jakie są tego objawy, a u okulisty byłem tydzień temu i nic się nie dowiedziałem (moja wina bo się o to nie spytałem), ale chyba jakby się coś działo zauważyłby to ? Zmieniony przez - Trables w dniu 2008-04-23 20:26:39

a mówiłeś ze za soga zrobisz wszystko ty jaruś to ten srebrny opel ? fajne ma felgi Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-23 20:27:35

firma REX Solution, a model nie wiem nie znam się na tym. Daj jak możesz jakieś wskazówki gdzie może to pisać. Zmieniony przez - elwisio w dniu 2008-04-26 09:30:49

http://www.youtube.com/watch?v=C_GQ4yehygw&e UWAGA DYNAMIT Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-23 20:28:25

[...] było by jasne. Gdybym wiedział czy mam gino czy lipo to wiedziałbym jakie środki podjąć, bo odchudzanie się na potęge gdy to gino nie ma sensu. Mi sie wydaje ze to lipo, bo podobno gino zanika u ok. 90 % osób, a jakoś dużo osób ma taki problem jak patrze. Oczywiście to nie jest wyznacznikiem Zmieniony przez - michel100 w dniu 2008-04-23 20:33:07

[...] sztangi pod brode 3x10 --- 31kg trening dobry bic sie spompowal barki rozruszaly i o to chodzilo jedynie co mnie nie pokoi ze czuje teraz jak siedze lekkie uczucie kucia obok kregoslupa w odcinku ledzwiowym hrhr pewnie przwejdzie do jutra Helssing - jeszcze troche HadesSquad - dziekowa Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-04-23 20:33:15

ehehe no dla mnie to super tylko wiesz, jak podrzucę Wasze prace przełożonemu żeby je przeczytał też to może zawału dostać jak zobaczy ile ich jest jeszcze tylko 8 sogów i będzie okrągły TYSIĄC!!! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-23 20:31:35

Kojot rozruszaj sie i wracaj do formy bo jak nie to masz wjazd na chate z calym działem trzym sie Byku i obowiazkowo wpadnij do mnie Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-23 20:34:35