2008

[...] robic tak (a wiec z XPE), ze bierze sie je tylko w DT tylko przed treningiem - unikajac codziennego dawkowania sprawiasz, ze organizm wolniej przyzwyczaja sie do stymulantow. poza tym wiadomo: dieta to podstawa. odniej zalezy efekt koncowy. i ppamietaj - albo robisz mase, albo palisz fat. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-18 01:19:47

ozier przepisz proszę ta dietkę bo jest sporo do poprawy Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-08 17:12:43

cześć, w listopadzie 2010 zerwałem już naprawiane więzadło (operacja w styczniu 2008 roku), dwóch lekarzy potwierdziło to samo: zerwany przeszczep, teraz mnie czeka najpierw artroskopia z wyjęciem śruby tytanowej, pół roku później rekonstrukcja (jak się wszystko zagoi i dziura po śrubie zaleje). Moje pytanie dotyczy Szpitala Powiatowego w [...]

[...] Jestem w trzecim tygodniu i nie czuje juz tego,a zadnych guzkow itd nie ma. O ile mnie pamiec nie myli to podobne odczucia mialem na poczatku jak bralem metke,ale z czasem przeszlo czyli w moim przypadku to byla psychika. Mozliwe,ze w twoim przypadku jest podobnie ale to juz musisz sam ocenic. Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-06-13 22:06:39

nie tylko marbo chyba podrabia Keltona Zmieniony przez - Mexyk_ w dniu 2008-05-13 18:37:57

[...] Fakt jest taki że ławki zaczęliśmy robić dla siebie bo to co było na runku było albo bardzo drogie albo tandetne. A jak robisz coś dla siebie to wiadomo że robisz co możesz żeby było najlepsze i tak przypadkiem wyszedł nam KELTON :) W dobrym czasie i DUŻO szczęścia mieliśmy wtedy. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-05-15 14:02:11

[...] ciężar na sztandze do przodu to tragedia, wszystko leci lawka sie sklada, nie rozumiem dlaczego stabilizacja nie jest zrobiona tak zeby wystawalo to w obydwie strony(nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi), ja poporostu dalem znajomemu do przyspawania 2 rury od przodu i wszystko jest ok. Zmieniony przez - gamon w dniu 2008-10-27 09:58:15

jkdconcept racja,bejzbol który trzymam w łapie(też moze być to kij)bardzo ogranicza...mojego rywala. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-18 18:56:55

[...] podaj staż, wcześniejszy plan i inne informacje to będzie można lepiej ocenić. Co do powtórzeń to różni ludzie reagują na różną ich ilość. Jedni schodzą do 6 a inni do 8 czy 10. Popróbuj różne warianty i zobacz co lepiej idzie. Ja polecam 12 10 8 (8) chyba że ten sam ciężar to np 10 10 10. Zmieniony przez - maniek_007 w dniu 2008-08-15 23:53:38

Na to pytanie nie mogę odpowiedzieć. A długo nie miałaś tego okresu zanim wybrałaś się do lekarza? Wiadomo, ze musieć, nie musisz,ale może po prostu je zmienić? Swoją drogą to w 3 dni nie można przytyć 5 kg Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-14 17:16:30

[...] potreningowego w ktorym masz tylko bialko + wegle (mozesz zjesc swoje ulubione jablko) Warzywa mozesz wcinac w dowolnych ilosciach do posilkow. Twoja lektura : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-15 14:59:36

ach..... Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-16 23:05:49

[...] wiedzial co wolisz - probujac obu wariantow. nie udziwniaj ruchow - np. wyciskanie sztangielek zza plecow - wyciskaj naturalnym ruchem, w ktorym mozesz operowac najwiekszym ciezarem. to sztanga narzuca ograniczenia - moze byc albo sprzed, albo zza glowy (lepiej sprzed), sztangielki juz nie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-01-15 20:50:03

[...] zwierzaka, a czy myslisz o tym, ze miliony ludzi gloduje, zyje w biedzie etc? A przeciez ludzie sa wazniejsi, moze warto jakosposwiecic sie dla nich, jakos im pomoc... Zwierzeta byly, sa i beda zabijane, nie zmienisz tego. Wegetarianizm dla zdrowia? Ok. Zeby nie krzywdzic zwierzat? No sense Zmieniony przez - jedigrom w dniu 2008-07-03 23:59:02

[...] sugestie gdzie moglbym go upchnac i jakie cwiczenia wykonywac (najlepiej jakies wielostawowe jak pod MMA). Bez bajek proszę. Nie powiesz mi raczej, że trening breaka jest cięższy od treningu thaiboxingu albo BJJ - a z tymi ostatnimi spokojnie łączy się siłownię. I to SW jest 3-6 x w tygodniu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-10 19:06:57

To moze pykne rano w dzien Biegania / HIIT (zazwyczaj trzaskam kolo 15-16)? Jaki cwiczenia ? Zmieniony przez - eclipse w dniu 2008-08-10 19:56:48

[...] rano Mogą se zalecać. Jakby zalecali dawki 5x większe od normalnych to też w celu ... najszybszego zużycia towaru przez klienta. Tak w ogóle takie drogie zabawki brałbym tylko przed treningiem, po treningu np. mono - wyjdzie kilka razy taniej. Rano - to samo, marnujesz składniki pompujące itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-18 13:04:58

[...] zawodników .Oczywiście nie palę ale piwko lubię od czasu do czasu ,więc nie czekaj tylko do roboty .Ciężką pracą i nie nieugiętością dojdziesz bardzo daleko!!!!!!!!! www.armpower.net znajdziesz wszystkie kluby w polsce a jest ich od ... więc dasz rade! ps.fajki są nie modneeeeeeeeeee! Zmieniony przez - R A S T w dniu 2008-04-09 22:28:32

[...] yebniecie, tylko ze nie uderzalbym tak bez IA - gino masz murowane. Moze lepiej zrob diamenta? Zaczniej od e5d i co 5 dni zmieniaj do e2d i pozniej znowu zejzdz do e5d. To ciekawa opcja, ale jak chcesz rzeznie to wal e2d, dorzuc ari to na takiej bombie juz ci zaden stan nie jest potrzebny. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-22 00:52:41

czy ma ktoś protokół z kat wagowej 110? bardzo mi na nim zależy Zmieniony przez - brzyt w dniu 2008-06-30 00:44:42