2008

[...] stronę techniczną Jeet Kune Do są dosyć jasne I są bardzo dobrym punktem do którego można się odnieść. W Jeet Kune Do nie ma grupy trzymajacej wladzy. Jest grupa strzegąca autentycznych nauk Bruce'a- Ted Wong, Linda, Shannon I ta druga grupa ktora naucza Jeet Kuen, dawniej JKD koncepcje Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-10-20 18:02:50

umięśnieni-ciemnowłosi-szybcy-zwinni-opaleni u Ciebie nie mam szans ale Anie moze jeszcze nakręcę Malutka ja jadę na deche, nie lubie dwupasmówki. Oj Aniu nie przesadzaj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-20 18:06:11

no ale teraz za pozno... zamkniety do odwolania . nie wiadomo czy bedzie ... he moze sie zbierzemy tu w treningu satan ty tez hehe Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2008-10-20 18:00:16

bo mogliśmy go ciągnąć do 500 str a nie zo 2 dni nowy spam. Dawid wejdź na skrzynke i sprawdź maila. Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-20 17:59:40

Russel pokazalem zdjecie mamie skomentowała ze ten koles jest zadowolony ze z tamtym koniec bo bedzie miał wiecej michy dla siebie takze trzymac miche imo: przygniotło mnie 145kg Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-20 17:58:58

Hehe dostalem zaszetke XPe do Xpanda gratis, skonczylem xpanda i skonsumowalem zawartosc zaszetki. mowiac szczerze po energizerze 2-3x wieksze pobudzenie niz po zwyklym Xpandzie ostrego kopa daje to cacko xD Zmieniony przez - tesyo w dniu 2008-10-20 17:57:24

Może ktoś napisać jakąś ostateczną opinię (prosiłbym chudzine) nt tego propka? Bo od paru stron to sam śmietnik.. Zmieniony przez - tailor w dniu 2008-10-22 09:55:44

taxas a co chcesz wiedzieć na temat rybek >?? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-20 17:51:40

nie obrazam sie :) bo to byl przygotowawczy do normalnego :D ktory bedzie za tydzien :)i dam wtedy nowy wogole po to założyłem dziennik żeby dostawać cenne rady :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-20 17:52:23

A może kolega spróbował by trening typu Fbw A i kolega nie podał podstawowych wiadomości o sobie wiek, wzrost, waga Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-10-20 17:44:46

the best http://pl.youtube.com/watch?v=m9AmSK6DSBc Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-20 17:37:50

najlepiej na patelni tefal a nie na takich zwykły żeliwnych,łatwym sposobem jest też pieczenie,zawijasz w folie,dajesz troche wody,wrzucasz do piekarnika i juz;p Juve wszystko wazymy przed obróbka. i kasze i miesa i wszystko wszystko Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-20 17:33:54

imo 20mg to jest takie minimum przy rusku... lykalem na poczatku wlasnie 20mg ale po tygodniu zwiekszylem na 25 a w nastepnym na 30mg - i na 30mg zostalem bo mi taka dawka w zupełności pasiła i ciągłem takie stężenie do końca... ogólnie przyszło ok. 7,5kg cykl - 6tyg Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-10-20 17:34:34

a mi sie po treningu żygać chce, Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-20 17:32:07

siwy kaloryfer juz zatarty czy masz co walic ide spac jol Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-20 17:28:57

zalozylem sobie ze bede dostarczal dziennie(nie wiem czy dobrze?): 2088 kcal z tego: a)białko 230g b)tłuszcze 115g c)weglowodany 33g powiedzcie co mam dalej robic, licze na wasza pomoc Zmieniony przez - gores87 w dniu 2008-10-20 17:23:35 Zmieniony przez - gores87 w dniu 2008-10-20 17:23:58

wiadomo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-20 17:27:02

[...] 200,1 (zakładane 155) kcal: 2128 (zakładane 1946) Poprawiłm jednak boje się tego wzrostu węgli, nie jest on grożny w diecie na redukcje ? a może da sie go obniżyć zastępując jakiś produkt z tej diety innym ? No i kalorie skoczyły do góry co tu można jeszcze zmienić zeby obniżyć te kalorie ? Zmieniony przez - Emperror17 w dniu 2008-10-20 17:19:31

Ja ją czuje od 2-3 tygodnia - wzrost siły. Także jak dopiero 6 dzień to się niczym nie przejmuj ps. Lukasz181 - nie za wcześnie na mete? Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-10-20 17:19:43

mata no ale to nie na kwiatule wszystkue dupy leca haha Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-10-20 17:15:46