2008

Cromwel na tym ostatnim zdjeciu wygladasz bardzo apetycznie Hormony mi nie szaleja,ale lubie komentowac fajne sylwetki,jak juz tu zajrze. A w ogole komu ja sie tlumacze Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-04-08 17:18:11

[...] http://www.sfd.pl/KSW_Eliminacje_2_%2D_do_pobrania%21-t396406.html A tak po za tym to co jakis czas(nie tak rzadko) zawody MMA sa organizowane , min.calkiem nie dawno bo pare dni temu: http://www.sfd.pl/Gala_MMA_w_Opolu-t397679.html Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-08 17:17:27 Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-08 17:21:45

[...] dystans, jesli wszystko pojdzie dobrze a Schilt nie polozy go kolanem to moze sie uda...cholera tylko leb Schilta bedzie strasznie wysoko mysle ze Pride dobrze przygotowalo Hunta, zeby tylko powstrzymal sie od kopania lezacego Schilta ;P Zmieniony przez - dzejzoon w dniu 2008-04-08 17:19:53 Zmieniony przez - dzejzoon w dniu 2008-04-08 17:20:28

[...] menu lub dodanie czegos nowego...główny cel: odchudzanie z tlusczu (zrzucenie brzucha). Dla pomiaru mam zamiar kupic to: http://www.allegro.pl/item342832011_nowa_waga_kuchenna_elektryczna_first_fa_6402.html Fajna bo wsype płatki, wszystko zwaze. Dokladnosc do 1 grama w zupelnosci wystarcza. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-08 17:29:14

A co to za stak XS tzn jaka pełna nazwa bo nie wiem edit: a xtrem stack A jak brać te stacki razem tzn xs + clout ? Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-08 17:21:39 Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-08 17:24:04

Dieta 2,5g B / 3,5g-4g W / 1g T. Unikaj weglowodanów o wysokim IG i tłuszczy pochodzenia zwierzecego. Białko tylko pochodzenia zwierzecego uwzglednij w diecie , białek pochodzenia roslinnego wogle nie liczy. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-04-08 17:26:58

nie elegancko chcial z nami zagrac kolezka! oj nie ladnie <nono> ale czujny Dudek ciagle czuwa i takich delikwentow niech z forum usuwa Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-08 17:35:32

Są tansfery Polaków do lig zagranicznych, ale nie aż tak bardzo intensywnie, żeby uznać, że to jakieś nienormalne Zaczynam dzisiaj nową karierę we Francji i wziąłem wszystkich piłkarzy z Polski. Przyjrzę się temu transferowaniu bliżej Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-04-08 17:37:16

[...] Dobra dzis na zabawke pzred treningowa wybieram porcje Crea Shot'a od Axla (dzieki) + lykam wspomniany wyzej caps Jet Fuela Smak Cytrynowo-Grejfrutowy jak dla mnie bardzo ok , jeden z lepszych Stackow w smaku z tych z ktore mialem okazje probowac zobaczymy jak bedzie na silce... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-08 17:56:23

[...] na kolanie zamienił bym na unoszenie hantli stojąc chwytem młotkowym druga sprawa, o czym pisał x-ray - w zależności od Twoich celów powinieneś obrac odpowiednie ćw. np chcąc rozbudowac ogólną masę i siłę bicepsów wykonuj ćwiczenia podstawowe, chcąc zwiększyć gęstość- ćwiczenia izolowane Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-08 17:36:16

mi chodzi o masę... a na drążku to ja sie wiele nie podciągne więc to nie wpłynie na jakość ćwiczenia na bica. najwyżej zmienie kolejność... a co do wyciskanie w wąskim chwycie to jest ćwiczenie na trica więc musi być... pozdro Zmieniony przez - pawelol111 w dniu 2008-04-08 17:50:00

[...] i dlatego 44/47 twoich wypowiedzi sa w tematach NATURE'S BEST. Nieciekawa polityka firmy. Gramy tutaj w otwarte karty i jak jestes z firmy to oficjalnie sie przedstawiasz chyba ze wstydzisz. Jak dla mnie koniec dyskusji. Wlasciwie to wasz dzial, wiec "wasz cyrk, wasze malpy".Zegnam Zmieniony przez - aroking w dniu 2008-04-08 17:37:50

Jeden z dzisiejszych posiłków w ramach uzupełniania żelaza: polędwica wołowa z grilla doprawiona pieprzem ziołowym, lekko krwista (pyyyyyyyyyycha!!!), mieszanka warzyw, oliwa z oliwek i cytrynka na zwiększenie wchłonięcia żelaza Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-08 17:38:06

[...] jeden po drugim, albo laczyc nawet. dawki zwiekszaj stopniowo. nie przesadzalbym jednak z dlugoscia cyklu. mysle ze 8 tygodni to max na spalaczach. chyba ze faktycznie chcesz zrobic kilka tyg na jednym, poniej kilka na drugim z dwutygodniowa przerwą na odpoczynek i regeneracje. tak tez mozna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 17:40:11

[...] jutro trenig normlanie .. cykl przerywam czyli cp i nano odstawiam na pozniej teraz pytanie jak trening zrobic na pt sob niedziela tylko te dni moge cwiczc wiec prosze podac cos musze zdac do nastepnej klasy czy moze zrobic sobie 2 tyg odpoczynku bo juz kolo 2 miesiecy treniuje bez przerwy?? Zmieniony przez - cope w dniu 2008-04-08 17:51:27

a starzy o nas zapominają? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-08 19:13:09

odpisalem ci na gg ;] dobra forma w profilu heh Zmieniony przez - atomson w dniu 2008-04-08 19:18:01

dieta / komplet witamin / monohydrat kreatyny / białko / etc. ale od tego są inne działy. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-08 17:48:22

[...] ? - jakie orzeczy ? mogą byc pistacjowe ? - ryz generalnie i tak bede jadł raz dziennie...czyli bedzie to biały po treningu, wiec brązowego nie bedzie - sok z grejfruta - lubie to i podobno przyspiesza przemiane materii - co to jest durum ? nie przepadam też za rybami - co one dają ? Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-08 19:14:31

Ciezko ocenic czy deca badziej zalewa od propa, bo zawsze bije sie ja z testem. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-08 17:51:31