2008

http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_%26_Peak_Performance-f318.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-09 14:45:05

buahaha rudy sie wpienił btw: nie znam rudego zadnego z szacunkiem na ulicy... Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-09 14:47:47

plan do d**y... nie moze byc co drugi dzien klatka, bo miesnie potrzebuja regeneracji. poczytaj troche jak sie powinno ukladac plan niezbedne info znajdziesz w wyszukiwarce... edit: poczytaj podwieszone posty Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-04-09 14:51:47

Zaokrągliłem to trochę można powiedzieć za bardzo 150m Żabą robie około 3minut, a zmienny wiadomo Klaur, grzbiet i delfin są dużo szybsze od żabusi I do końca te około 1000m to tak naprawdę około bo nie liczę długości jak płynę końcówkę żabą Zmieniony przez - LordTorez8 w dniu 2008-04-09 15:46:39

[...] poczatku swojej przygody z silownia cwiczylem FBW w sumie moglbym sprobowac... a nie lepiej sie HST zainteresowac? moge cwiczyc 3 dni / tydzien, budowa ekto Darek62 nie chcialo mi sie dlugo szukac na forum, masz pierwszy lepszy link http://www.sfd.pl/gdzie_wstawic_%C4%86W_NA_BRZUCH-t192330.html Zmieniony przez - noobor w dniu 2008-04-09 14:54:51

plan powinien wygladac tak: pon. klata bic sr. plecy tric pt. nogi bary najlepiej poczytaj podwieszone tematy edit: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-04-09 14:55:19

trener kadry czeskiej w sezonie 07/08 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-10 22:59:16

[...] coś będzie trudniejsze niż u faceta, osobiście zrobił bym bilans na zero, z przewagą tłuszczu nad węglami(białko 2-2,5g/kg masy) i w dni bez siłowni(wyłącznie ćwiczenia siłowe całego ciała, bez stepera) robił aero/hiit . ewentualnie wal większe dawki sterydów z ciekawości co bierzesz ? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-09 15:06:45

kurva nie moge oczywiscie, ze mozna. jedzienia nie meiszasz ze soba? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-09 15:13:04

na suplementacji tez te jabłka wypróbuje. jabłko, a konkretnie co w tym jabłku? bo mam bardzo sceptyczne podejście do owoców. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-09 15:16:57

Ciemna, druga od prawej. Bezapelacyjnie. Cyce chamsko robione na silikonie ale rżnąłbym dopóki by nie wywiesiła białej flagi Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-04-09 15:21:00

qwa bo znalazłem w szafie mono i jeszcze dextroze, data waznosci do lipca 07 hehe, chciałem już zażucic oferta na targowisku ale chyba nikt sie nie skusi co do storma no to ta reszta co została to taka zbrylona, ale łatwo można te bryły miarką rozkruszyc, to smiało moga go dojesc Zmieniony przez - traftor w dniu 2008-04-09 15:38:08

tak ja jestem za tym żebyś narazie sie skupil na tym hst docisnął ostro do konca a potem bedziesz cos tam motal z bieganiem, no i masz fajnego stacka nitro energizer wiec powinno byc nieźle Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-04-09 15:29:21

"Pakiet Startowy" ja ******le, niech się za siłownie leszcz wezmie! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-09 15:49:42

Pan na filmie... Czy brał Synthol... Samemu jest mi trudno ocenic ale moim skromnym zdaniem (nie kazdy musi sie zgodzic) nie brał poniewaz nie wyglada jego biceps jak reszty Boy-syntholowców a jesli brał znał sie na tym bo rozeszło mu sie rownomiernie Zmieniony przez - soxxx w dniu 2008-04-09 15:54:27

ale ten spam umarl, zobaczcie ile dni juz wisi 9 a nawet polowy nie ma Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-09 15:54:11

po 1 pisze sie serii a nie serjii po 2 wszystko masz opisane w temacie georgu'a, nikt nie bedzie ci tego przepisywal :-] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i na przyszlosc zacznij czytac forum ! ! Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-04-09 15:56:08

mozna mieszac ile chce, a czy beda jakies wzdecia czy biegunka to juz zalezy od organizmu. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-09 16:01:35

OwnaGe to kup sobie 5 probek FIERCA na allegro i bedziesz mial sprawe rozwiazana. Solaros towar imponujacy ale smaku produktow nutrabolics wspolczuje Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-09 16:04:50

[...] o -55kg o -60kg o -65kg o -70kg o -75kg o -80kg o -85kg o -90kg o -95kg o -100kg o +100kg Limity czasowe o Rundy kwalifikacyjne = 6 Minut, pierwsze 3 minuty bez punktów. o Finały = 10 Minut, pierwsze 5 minut bez punktów. Tylko punkty karne. o 3/5 Minut dogrywki w razie remisu. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-09 16:07:45