2008

lecz one mnie przeswietlaly wzrokiem

musialem odwiedzic dentyste

lecz bvylismy nikim w stosunku do tych okrutnych ludzi

lecz wiedzielismy ze moga nam na chuya skoczyc

zylo mu sie jak w raju

nie wiesz jak dzialaja stedydy i chcesz po nie siegac - brawo Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-17 18:39:49 Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-17 18:40:14

[...] , ciesze sie iz nie skusilem sie na te wynalazki, a moje przekonanie iz suplementy zostana zawsze suplementami (zwlaszcza te mieszanki "ziolowe") i pewnej bariery nie przekrocza tylko sie umocnilo nie chce mi sie jeszcze raz przepisywac , to wklejam co napisalem w dzienniku Banana Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-24 17:58:26

junior wiadomka , np pierwsze partie super dzialajacych stackow kreatynowych , ktore teraz sa juz tylko legenda ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-25 10:56:10

bic czyste sumienie ze tylko suple je? to raczej juz w tym przypadku teraz gdy JW nie dziala jak wczesniej RIDDLE a ja mialem okazje wyrwac go w sumie grosze dosc dawo temu , zaluje ze tego nie zrobilem :/ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-25 12:02:04

ja mialem to sczescie ze zachomikowalem 2 lata xp starego poszedl rok temu< wakacje> cykl mazenie z Kaizenem zrobilem dokladnie to samo kupilem pierwsza partie a teraz....... Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-05-25 16:06:45

[...] od twojego lipo) i ****a lekarz tez mi ******lil, ze TAKA MOJA URODA. No myslalem, ze mu tam pol ryja roz***ie i mu powiem, ze on tez teraz bedzie mial taka urode. Teraz ide na usg i jak mi wykryja gruczol to sajonara gino. A moze ty tez masz gino a nie lipo? Idz do engo albo od razu na usg. Zmieniony przez - Morsik1991 w dniu 2008-08-12 13:43:34

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : wypełnij i rozpisz swoją diete ninja pl ta a potem będzie nowa firma niniaLabs i primka za 10ml200mg 300 zł Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-04-23 23:24:52 Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-04-23 23:25:17

O ktorej godzinie masz treningi? bo razem w porcji ze stackiem bym nie radzil brac jednek w sumie od thyro i tak bedziesz dosyc pobudzony wiec moze zamiast stacka kupisz pojedyncza forme krety np tcm Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-11 10:29:14 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-11 10:32:54

ja zainteresowany!! podbij do mnie na gg jak mozesz 70pln z przesylka?? Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-23 13:47:04 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-23 13:47:49

[...] o kaloriach wyczytałem również w tym samym artykule "Dieta ektomorfika powinna składać się z prawdziwej góry kcal i sięgać nawet 70 kcal na kg wagi ciała, to dużo naprawdę dużo kcal". Proszę o sugestie... Niestety nie mogę drugiego posiłku za bardzo zmienić, żeby wyeliminować gainera Zmieniony przez - merixol w dniu 2008-12-28 15:30:12

Volcanodon ma racje ektomorficy mogą spożywać mniej białka, za moich czasów był to przedział 1.,5 do 2 g bialka na kg masy ciała- możesz zwiększyć ilość węgli jeśli zależy Ci na masie Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2008-12-28 15:57:36

A mam jeszcze glupie pytanie mieso z kurczaka i ryz wazyc przed zrobieniem na parze czy po?? I czy olej z orzechów dawac w takiej samej ilosci co olej z oliwy? Zmieniony przez - merixol w dniu 2008-12-28 22:15:13

jest niezle, na 2ga kolacje dalbym wiecej tego twrożku np 100g zamiast 50 i na śniadanie troszke więcej płatków np 80g, poza tym nie ma do czego się przyczepić Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2008-12-29 08:24:23

W sumie moglbym cos tam dodac, ale wtedy dodam troche bialka (okolo 12g) to nie bedzie problem??? I czy w dzien nietreningowy poprostu odjac ta dawke CARBO czy cos dodatkowo zmieniac?? np dac troche wiecej tluszczy?? Zmieniony przez - merixol w dniu 2008-12-29 13:51:14

hahahaahahahaha Też myślałem że znowu jakiś cudowny artykuł xD Zmieniony przez - Komandi w dniu 2008-04-01 21:42:56 Zmieniony przez - Komandi w dniu 2008-04-01 21:43:13