2008

"Piniondze to nie wszysko ale bez piniędzy to ***" Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-07 21:35:22

[...] wspięcia na palcach (4x15) ::: Podkreślam, że nie mam doświadczenia w układaniu treningu na rzeźbę. ::: Do dyspozycji mam ławkę regulowaną, sztangę, sztangielki, drążek :::Co ile należy zmieniać plan przy rzeźbie? Tak samo jak przy masie tj. 4-5 tygodni? Dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - thomason w dniu 2008-01-07 21:42:37

ten odcinek chwili prawdy to jedna wielka parodia ... to jest korwa doping a nie fotka pl jeszcze zwierzaki se wklejajcie swoje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-07 21:40:28

Kupie : *Venom HD 3.0 *aminokwasy Growth Factor z Nutrabolics gadu-gadu : 3223172 Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-01-07 21:46:01

5 set przed nami Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-07 21:59:24

Chcę osiągnąć lepszą rzeźbę oraz zwiększyć swą budowę (czyli przybrać tkanki mięśniowej). Chcę także wyrobić mięśnie brzucha, ale to podobno brzuszki lub 6 Weidera starczą. Zmieniony przez - stylish w dniu 2008-01-07 22:31:06

[...] na zapas- np. na trzy dni do przodu? Czy jedzenie znacząco straci walory odżywcze?, bo wiadomo jak smakowe,ryż nie wino i im starszy tym lepszy nie jest. W sumie to najbardziej zależałoby mi na nagotowaniu na zapas wszystkich mięs (indyk, kurczak, rybka). A jak to wygląda u Was? Pozdro. Zmieniony przez - jjaarreekk w dniu 2008-01-07 21:49:17

w sklepie na necie na aminach pucha kosztuje 99 zł Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-01-07 21:49:33

Ja tak na sekundke .Ta rozmowa była sfabrykowana(takie coś to pestka ) ale chyba żeś i tak błąd zrobił slawle bo powinno być chyba w dacie "07" a nie "7" Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2008-01-07 21:50:43

Zmieniony przez - wojtasck w dniu 2008-01-07 22:12:17

[...] odpowiada. Chyba jedyna w miarę pewna wskazówka, jaka mi przychodzi do gŁowy: na TKD na pewno będzie znacznie wiekszy nacisk na rozciąganie i wysokie kopnięcia niż na kyoku, gdzie jednak kopie się więcej low i middle kicków. Zastanów się, w czym się lepiej czujesz i jakie masz predyspozycje. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-01-07 22:00:31

[...] co nieco. Edit: Obcykałem FBW i jednak wolę tradycyjny trening, bo myślę, że jest intensywniejszy i daję konieczny odpoczynek mięśniom, które trenuję. Miło by było gdyby ktoś obcykał, ten plan, który dałem i powiedział co i jak... ;) Zmieniony przez - Machu89 w dniu 2008-01-07 22:09:37 Zmieniony przez - Machu89 w dniu 2008-01-07 22:10:22

[...] w sklepiku sfd Horsa. No i dzis otwieram a tam niestety grudki i wilgoc.Grudki ogolnie rozsypuja sie ale czuc wilgoc jak sie je rozkrusza.U gory opakowania wyglada jeszcze w miare z dolu jest troszke gorzej.Moglby ktos doradzic czy ,lipa juz z hp czy mozna dalej smialo lykac ?! Dziekuje z gory Zmieniony przez - Orlando w dniu 2008-01-07 22:01:21

Albi ja nie ty, wiesz na zwierzakach domowych nie praktykuje haha. Zmieniony przez - mlody_mazi w dniu 2008-01-07 22:01:10

[...] hahah cała ta akcja to jeden wielki smiech i niech ktos kto ma pojecie sie za ten burdel wezmie..... kpina text ktory mnie rozYe.... do konca ... przez to białko miesnia rosna nienaturalnie i sa sztuczne ... Zero pojecia o czymkolwiek Zmieniony przez - No_Name666 w dniu 2008-01-07 22:08:42 Zmieniony przez - No_Name666 w dniu 2008-01-07 22:09:41

Daj bichowi spokoj z tym :D:D. 5 powtórzen to by go zabiło wierz mi .... Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-01-07 22:16:19

szukam jakiegos delikatnego spalacza dla matuli! mysle o ACTIVITA THERMO SHAPE.. co myslicie? jakies inne propozycje? chodzi mi o to zeby jej krzywdy nie zrobic :] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-07 22:18:58

ale cie zalalo okropnie ,ciezko bedzie to wymodelowac jony ale dasz rade jak nie teraz to za rok Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-07 22:20:01

zdecydowanie najlepszy dział sfd :D hahah . Monitor do czysczenia , texty b-50 wymiatają , inni tez niezle dali ... gumisiowa niezła lalaa hahaha ciekawe co zarła :D ale jak narazie rzadzi kampania antysterydowa w mediach hahaha Zmieniony przez - No_Name666 w dniu 2008-01-07 22:25:35

B 50 dam rade nie jest tak zle jak wyglada na fotkach robione kiepskim aparatem i nic nie widac zamazane wszystko ale nie bede sie usprawiedliwial waga 115 kg hator to juz moja tajemnica jak sie uda to Ci powiem Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-01-07 22:24:41