2008

[...] przez cały czas? Dzisiejszy trening poszedł super. Przy kasie wpadłem na Anetę Florczyk (w Żorach dziś edycja Strongmanów), rzuciła mi autografem na karnecie z siłowni. Bardzo ładna kobieta, drobniutka, myślałem, że jest większa, a tu wręcz przeciwnie. Tylko głos trochę niższy niż u kobiet. Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-05 14:22:32

dobra ja gniote pod prysznic i do kuzyna , przyleciał na week z UK czas pogadac o robocie do poźniej sHaby Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-05 14:31:54

[...] ACT i musze przyznać że byłam bardziej zmęczona niż gdy cwiczyłam dzieląc sobie ćwiczenia. i chyba jutro bede badzo odczuwać m.dwugłowe bo nigdy raczej ich nie ćwiczyłam i do tej pory czuje lekki ból mięsni.Musze tylko w domu poćwiczyć technike wyciskania sztangielek bo cos mi nie wychodzą Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-05 14:39:24

[...] ze zdejmowanym obciążeniem, ciekawie i coś innego. Fajny trening, miało być na końcu przedramię ale trochę się spieszyłem. Nadrobię w poniedziałek. Suple działają bdb. Dzięki , dzięki , dzięki. Jak mogę to pomogę każdemu kto zapyta. Taki jestem, lubię dzielić się wiedzą i małym doświadczeniem. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-04-05 14:42:55

[...] długo itepe jak będzie to długo to ci owoce nie zaszkodzą na sylwetkę a iztotoniki wskazane wręcz jak to maraton typu 40 km po autostradzie to woda/ izotonik stykną, ale to ty tu kolarz z praktyką jesteś więc powinieneś wiedzieć najlepiej czego potrzebujesz P.S. nie zatańczyła ci na lodzie ? Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-04-05 14:43:25

[...] ruchu a np Arniemu (wszedzie o tym mowil i pisal)duzy.Arni robil klate od dotkniecia neco powyzej mostka do pelnego wyprostu lokci.Uwazal ze duzy zakres ruchu przetrenuje lepeiej jego miesien. w miare jak juz bedziemy wiecej robic i dobrze technicznie tak mozna coraz bardziej przyspieszac ruch Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-04-05 14:45:17

Nic nie widać na zdjęciu. Przepisz tutaj. Jedyne co zauważyłem to aero na czczo - odpuść sobie, szkoda mięśni. Trening siłowe ukierunkuj na masę nie na rzeźbę. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-05 14:48:47

zaczynam dopiero,chyba pojde w pon i zrobie test na poziom testosteronu we krwi Zmieniony przez - WuuJaaS w dniu 2008-04-05 14:53:45

To "Pszczyna". Byłbym ostrożny. Oczywiście "obowiązkowo" minimum 7 dan... Tak czy inaczej-dla shidokanu to i tak raczej żadna konkurencja. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-05 14:59:36

Na wszystkie warzywa tak reagujesz? Potestuj trochę z nimi. Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-04-05 15:04:40

to przy klacie sztanga zębów dotykasz ?? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-05 15:04:31

spoko_loko dobre pomysły masz myślę że coś wybiorą z tego dobry jest bajer na tapety na pulpit pozostałe też dobre ale wiadome trzeba trochę bardziej się przyłożyć a niektórzy są troszeczkę leniuchowaci Zmieniony przez - rbk_ w dniu 2008-04-05 15:16:10

[...] ściągnąć go w kilku na ziemię i skatować-albo znienacka wbić mu nóż w plecy czy po prostu go zastrzelić... choć warto pamiętać, że bohater jest policjantem, co trochę usprawiedliwia zachowanie jego przeciwników. Tak czy inaczej-to nie temat o filmach z Seagalem, więc proszę nie robić spamu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-05 15:18:52

. Zmieniony przez - G-SZIT w dniu 2008-04-05 15:27:28

no przelicz sobie zobacz ile mg jest w jednym kapsie i bierz tyle żeby w porcji wyszło 4-5g napisałem przecież, dawkować powinieneś tka, jak każdą inną postać kretki. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-05 15:29:26

nie wiem sam brałem ok. 8g dziennie i było ok. ale np. w porównaniu do mono (chodzi o kasę) to różnica b.duża. a działanie już niekoniecznie Efekty w pewnym stopniu to sprawa indywidualna. Wytrzymałość już powinna się poprawić. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-05 15:31:55

Boks jest sztuką walki, bo sztuką jest dobrze walczyć w tym sporcie. Oraz każdy sport ma w sobie ten sam aspekt duchowy/filozoficzny o którym mówisz... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-04-05 15:33:32

Od dłuższego czasu mamy w promocji Syntrax Nitrous 303g (60 porcji) ze 149PLN obniżone do 99PLN a od tego tygodnia reaktywacja promocji na Olimp Thermo Speed Extreme 30caps 2blistry + 1 gratis za 30PLN Pzdr! Zmieniony przez - Zielay w dniu 2008-04-05 15:47:38

zależy jak wcześniej ćwiczyłeś tylko splitem to możesz teraz spróbować fbw/hst. zawsze to będzie inny bodziec. Co jest bardzo ważne. Decyzja należy do Ciebie. Ja np. chwalę sobie treningi systemem fbw. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-05 15:43:48

[...] hehe staż 5 dni i zaczyna brać hehe;) ten tekst chyba bez komentarza zostawie ... skoro kumple sa tacy glupi Ty tez musisz? jak by skoczyli z mostu to Ty tez bys sie zastanawial bo koledzy to zrobili .. wez jedz na zdrowie, potem tylko nie miej pretensi ze nikt tu Ci tego nie odradzal ... Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-05 16:28:58