2008

dziennie musi byc ~10g kreatyny. Siodema :P javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-04 14:45:17

a jak z poziomem weglowodanów w diecie?? Może masz wahania cukru?? to do zawrotów.. a co do bulu żołądka to wydaje misie ze jezeli byllby to xpadn to od razu by sie pojawily... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 14:46:42

JA powtarzam to co przed rokiem no i w drodze jeszcze odblok i ta nowa kretka OLIMP`owa MCT na bierząco -super wartościowy supl. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 15:02:46

ja juz nie chodze na siłke wydymali mnie z ceną karnetów na osiedlu a na rosir mi sie jechać nie chce LWA 11111 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 15:08:47

[...] zjedzenie venoma+próbkę 3 capsów jet bulla niech się kopnie w dupę.. Żałuje że to zrobilem... Stary człowiek a zachowuje się jak smarkacz... Chyba dziś wogole nie oplaca się iśc spać... haha nspisałem jet bulla- mialo być jet fuel`a ten jet bull wziął się z tego że u buka pogrywam czasem Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 15:18:13

a tam głodny jestem co myślicie o braniu testa ok 300mg ew na poprawe jakości życia ? bez jakiegoś tam ćwiczenia większego Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 15:14:31

[...] naprawde zawsze co bedziesz robil na brzuch (cwiczenia) to zawsze bedzie Ci cos ubwac (slabo)... Jezeli chcesz spalic to co tam masz, tak jak kazdy mowi biegaj, plywaj, ogolnie duzo sportu a upadnie w szybkim tempie. Nawet same brzuszki 'troche' daja http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-04-04 15:17:29

jak Ci jąderka już nie wytwarzają to czemu nie <głaszcze> czyżby z libido coś nie tak stefciu? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-04 15:20:35

znalazłem ją na naszej klasie, masz jakieś lepsze foty stefan? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-04 15:29:19

w USA bardzo chwalony skład ok smaki podobno dobre dziwi mnie tylko, że na bb.com zaprzestano jego sprzedaży ja bym nie pił, ze względu na dekstrozę w składzie Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-04 15:36:09

No mój KB był pod patronatem Oyama, to się czepiali. A ogólnie to na pierwsze treningi zawsze można wejść, Chodzi by z czasem regulowac te świstki... Po co Ci do boksu karate? Chcesz kiedyś w K1 zadziałac? Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-04 15:34:24

kefir to kefir.. obojetnie, aby był świeży. Kefir jest świetny! nawet przeciwnicy picia mleka przymykają na niegooko... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 15:33:48

tak jak napisales - zanim przestanie klepac, ciagniesz. jak juz poczujesz petarde to mozesz zmniejszyc dawke do 10g dziennie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-04 15:35:32

taa nie wiem ile by było z Białegostoku do Krotoszyna ale z 300km na bank przeciez tutaj sami swoi Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-04 15:46:24

niedobrze... ale kilka treningów i dasz rade. za pare miechów będziesz śmigał z obciązeniem P.S. Dlaczego ja tu wcześniej nie zaglądałem a parę lat siedze na tym forum?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 15:49:00

no mi z nitro poszlo z 60 na 74kg w 6tygodniowym cyklu ajjj kiedy to bylo ...... Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-04 15:55:47

[...] Moja rada- odpuśc sobie treningi obciążające plecy, chciaz an tydzień, dwa. Potraktuj to jako okres regeneracji. Nic na siłę, jesli wyskoczy Ci dysk międzykręgowy, będziesz mógł na zawsze pożegnac się z siłownią. aha jesli po tygodniu ból nie przejdzie skontaktuj się z lekarzem pzdr. Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-04 16:00:15

remik664 capsy mają w środku zawiesinę nie proszek Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 16:03:17

bo mam w domu taki sam tapczanik jak ten z twojej foty z suplami i napisałem w jednym z postów skądś znam ten tapczanik resztę sie domyśl wiadomo oczywiscie suple na maj no AAKG standardowo myslalem ze cos oryginalnego wymyslicie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-04 16:04:05

hehe narzućcie jakis temat %_) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 16:13:45