2008

przeczytaj: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html i jeszcze http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam jest trening domatora ćwicz 3 razy w tygodniu np PN Śr PT Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-03-31 13:44:59

polaco - bdb supel podobno zamiata a co? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-31 13:55:02

siema, spam ostatnio słabo idzie. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-31 14:00:35

[...] chlopaki 5 minut ukryjcie te 2 dzialy i bedziecie mieli nas w glowy i nie bedziemy zawracac wam dupy Jeszcze sprawa panelu. Przy robieniu Oceny jakiemukolwiek uzytkownikowi klikajac na odnosnik do tematu w ktorym napisal przenosi do starych tematow na SFD w wiekszosci skasowanych. Pozdrawiam Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-03-31 14:13:14

[...] zdechł po 35 dniach. Natomiast u trzech psów karmionych 25 mg/kg/masy ciała zaobserwowano żółtaczkę i znaczne uszkodzenia wątroby. Daje to pewien obraz toksycznosci tego zwiazku. Źródło: http://www.swiatkonsumenta.pl/testy.php?action=showtest&category=69&id=&topicid=987&story=2 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 14:13:51

[...] do opornych gości, co bym nie brał to dawki zawsze wieksze. Naprawde wale ed 2 500mg nie uważam tego za coś szczególnego, w tyg to jest 1,5g pon, sr, piat. Wy***ka może byc susty egipt, ale jak porównywałem z fotami z forum to niby ok, oma raczej dobra bo siła idzie masa też +5 kg, ale staneła-) Zmieniony przez - bafik w dniu 2008-03-31 14:15:08

Spoko, przeciw szczypcie nie prostestuje. Zabralem glos w temacie, gdyz uwazam, ze zalecanie lyzeczki cynamonu jako fatburnera jest niepowazne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 14:27:53

[...] ćwiczenia z małym ciężarem - Wyciskanie sztangi płasko 3s - Przysiady ze sztanga na barkach 3s = Wiosłowanie sztanga 3s - Wyciskanie sztangi z za głowy 2s - Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s - Uginanie ramion ze sztanga 2s - A6W-codziennie 1 tydz 15 powt 2 tydz 10 powt 3 tydz 5 powt Zmieniony przez - westdawid w dniu 2008-03-31 14:48:29

[...] nie zasluguje na gre w nie oszukujmy się średnim Wolfsburgu ? Jak dla mnie niemal oczywiste jest to że tak sie dzieje specjalnie , celowo . W Futbol Cafe dodam jeszcze dobrze powiedział Koźmiński że przed MŚ 2006 działo się podobnie z polskimi piłkarzami . Coś w tym musi być i jest . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-31 14:41:05

to nie umiesz liczyc. w dwoch capsach BCAA olimpu jest tyle bcaa co w 4 kaizena. 150cps olimpu to 165g bcaa, a koszt takiego zestawu to 46 - 56zl. kaziena 400 capsow to 220g bcaa, czyli okolo 1/4 wiecej, a koszt dwa razy wiekszy. gdzie tu jest interes? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 14:51:54

[...] kijami,to te rzucane go nie interesowały,tylko te którymi akurat ćwiczyłem i próbował mi je odebrać,co kończyło się tym,że dostawał lekko w łebale i tak go to nie zrażało,wieczorem kolejny trening.Pies zaliczył już kąpiel błotną w bagnie,później już pływał w rzece.Ja narazie nie próbowałem Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-31 14:54:25

Hehe, mój pies mi kiedyś zeżarł rękawice, w dodatku skórzane A kijki treningowe też należało chować w niedostępne miejsca bo był uznawane za najlepsze gryzaki...A trenować w fullkontakcie też bardzo lubił, zwłaszcza klincz mu wychodził i techniki bokserskie Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-31 14:58:04

edit: nick picipolo mówi sam za siebie Zmieniony przez - st_ w dniu 2008-03-31 15:00:51

porownalem dlatego prosze o spojrzenie na to co wklejam, bo wydaje mi sie, ze wszystko sie zgadza. ewentualnie - czy meliscie jakas bolesnosc po tym enanie? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-31 15:01:19

jeszcze jedno... mam wątpliwości... nie wie jak to dawkować a wszędzie na forum pisze: DT rano cp = 4g kreatyny przed t xp = 4,5g kreatyny po t cp = 4g kreatyny czyli za dużo na dzień, po co aż tyle, przecież dzienna dawka to 5-10g kreatyny? nie lepiej: w DT i NT cp rano i przed t xp? Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-03-31 15:02:23

Hmmmm... No w sumie to bardzo lubię efekty wizualne i odczuwalne od razu, więc biorę i jedno, i drugie Dzięki za posty:) Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-03-31 15:03:16

Ze skoły pisałem A teraz obiad: Nie zmieściło się na jeden talerz EDIT O kooorva ale się nażarłem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-31 15:19:10

A jak mam AB to na co mam liczyć? Że bedą wyniki i nie będzie zarazem? Dajcie spokój, może jeszcze dieta zgodna z grupą krwi? Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-31 15:08:56

http://www.sfd.pl/%5B%2A%5D_D%C5%BCejson_%5B%2A%5D-t395689.html ale stefan doyebał tematem spam kiepsko idzie bo pogoda doyebana zobaczycie jak zacznie padać deszcz, wszyscy sie zejdą Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-31 15:14:55

[...] wioski . a ty idz lepiej do lekarza oni czasami zadziwiają/ co ci szkodzi isc ?? mnie np mi postanowili dać operacje dzięki której będę widział bez okularów (5 tyś od oka a mam dwa więc 10 tyś ) http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=woda+w+kolanie tu masz więcej jak to to to ok Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-31 15:18:03