2008

[...] ślady użytkowania których tak naprawdę nie widać. cena tak jak w temacie 30zł/ sztuka zdjęcia są spakowane wszystkie w rarze tutaj : http://www.sendspace.pl/file/XiuzdwRH/ pisać i tu i na maila zainteresowani [email protected] POLECAM Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2008-05-21 16:29:33 Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2008-05-21 16:32:15

[...] * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klubowy Prosiłbym cię michail o ułożenie mi planu;) I nie uwzględnianie martwego ciągu w ćwiczeniach ... Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-03-18 11:38:54 Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-03-18 12:50:33

[...] http://www.youtube.com/watch?v=uixr1tYcGoY Film Redbelt ma podobno być jedynym w swoim rodzaju, prawdziwym filmem MMA na rynku, w filmie grać będzie Randy Couture. Data wydanie filmu - 21 kwiecień 2008. Może być bardzo ciekawy film. Więcej info: http://www.imdb.com/title/tt1012804/ Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-15 01:57:34

PUDZIAN w klubie Fitness Aqua Parku !!! Wrocław 23.11.2008 (niedziela) Drodzy Forumowicze, Zapraszamy serdecznie na Dni Otwarte naszego Partnera - Klubu Fitness i Siłowni w Parku Wodnym we Wroclawiu www.parkwodny.pl . Zapowiada się super impreza ponieważ m.in. gościem będzie Mariusz Pudzianowski. Spójrzcie na plakat ile atrakcji na Was czeka ! [...]

[...] napewno wszytkiego co powinien. Mój cel to przybranie na masie! Wiek-15 Staż-4 mies+basen,tenis Waga 54kg Ogólnie moge jeść bardzo dużo ale na przytycie nie mam co liczyc Chyba że jeszcze nie ma potrzeby żebym brał coś to walcie odrazu. Zmieniony przez - Borcio w dniu 2008-10-04 19:54:48 Zmieniony przez - Borcio w dniu 2008-10-04 20:01:02

[...] 50ml Lacoste Essential edycja kolekcjonerska z okazji 75-lecia powstania marki 125ml Jean Paul Gaultier 125ml + dodatek na łańcuszku podreczny 7,5ml D&G the one for men 100ml Armani code 125ml Armani Acqua di Gio 200ml pozdrawiam i zapraszam Zmieniony przez - crocki w dniu 2008-04-22 14:48:00 Zmieniony przez - crocki w dniu 2008-04-22 14:48:39

[...] Jeśli to głupie pytanie albo już było to proszę nie zjedzcie mnie;] Pozdro. I jeszcze jedno pytanie. Czy jeśli jest 12-8 powtórzeń to robię najpierw 12 a potem na następną serię zakładam większy ciężar, czy robię tym samym mniej powtórzeń? Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-10-18 20:51:23 Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-10-18 20:52:30

[...] na full??? Jesli tak to prosze napiszcie mi ile tych serii powinno byc. Lub moze robic jedynie nawijane ciezarka seriami na full i zrezygnowac z tych prostawan??? Lub moze robic tak ze przy treningu przedramion 3x w tyg. robic to na zmiane? Zmieniony przez - Grzdyl w dniu 2008-03-06 23:03:22 Zmieniony przez - Grzdyl w dniu 2008-03-06 23:12:06

[...] typu hyper blast (stack kreatynowy) nie powinno sie brac do 21 roku zycia, czy to prawda? Oto link do Hyper Blasta: http://sklep.paco.pl/product_info.php?products_id=1622&osCsid=68c5a5b01a3332fb1badaa3f7d335e2f Z gory dzieki za odp. Pozdro Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 08:50:10 Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 08:51:09

[...] mnie jest duzy i gdy napinam pomiedzy miesniami w dole robi mi sie taki trojkat i gdy w niego pukam sama kosc. Jakie cwiczenia mam wykonywac zeby poprawic wyglad mojej klaty? Rozciagac? Uprawiam plywanie dosc intensywnie od jakiegos czasu. Zmieniony przez - Ammarkik w dniu 2008-09-18 08:19:59 Zmieniony przez - Ammarkik w dniu 2008-09-18 08:22:03

[...] miesnie Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiaca Uprawiane inne sporty: kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, 2 hatle, 2 gryfy, kawalek pokoju Dieta: jem czesto i gesto co 2-3h Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - xlineage w dniu 2008-06-16 22:59:59

[...] mam do dyspozycji sztangę+hantle+obciązenia(52kg). Potrzebuje tylko planu treningowego, znalazłem jeden w sieci, i pytam, czy jest ok. Oto link: http://images29.fotosik.pl/246/142e1f79d39c7d13.jpg Mam 17 lat, 183 cm, 64 kg wagi. Pozdrawiam Zmieniony przez - pavoo166 w dniu 2008-07-12 18:11:50 Zmieniony przez - pavoo166 w dniu 2008-07-12 18:12:00

[...] - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3, ewentualnie czwarty w domu V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka, atlas na rozpiętki, drążek) (drążek i sztangielki również w domu) Zmieniony przez - gasior2204 w dniu 2008-03-22 14:28:34 Zmieniony przez - gasior2204 w dniu 2008-03-22 15:33:00

[...] gryczanej + warzywa 4.Twaróg 125-150g(1-2h przed snem)+ warzywa + szklanka mleka + łycha stolowa oliwy z oliwek. Stac mnie na gainer na uzupelnianie braków. W DT bezposrednio po treningu 2banany+jablko przed posilkiem glownym potreningowym Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-25 13:06:27 Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-25 13:07:20

Mirko Cro Cop może walczyć z Hong Man Choiem, na Fields Dynamite 2008. Jak donoszą zagraniczne serwisy, które info biorą od FEG, całkiem możliwe, że obaj fighterzy zawalczą na gali noworocznej. Jak narazie to jedynie plotka, nie mamy jeszcze oficjalnego potwierdzenia z żadnej strony. Zapewne niebawem dowiemy się czy w/w informacja się potwierdzi. [...]

[...] mogl gdzies biegac.I tu sie rodzi moje pytanie.Czy juz teraz zaczac treningi(2 tygodnie)do wyjazdu,tylko ze wtedy bede mial miesiac przerwy.Czy dopiero jak wroce do domu zaczac sie przygotowywac??Przypominam ze sezon zaczyna sie 15 sierpnia... Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-06-19 19:43:02 Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-06-19 22:47:35

[...] Skóra jest zaczerwieniona To samo odczuwam w okolicy perskiego oka , .Nie wiem co mam robić .2 razy dziennie biorę prysznic , używam zasypki i nic jak swędziało tak dalej swędzi. Może ktoś coś poradzi Sogi czekają A dodam że jem dużo białka Zmieniony przez - olom w dniu 2008-08-12 23:52:07 Zmieniony przez - olom w dniu 2008-08-12 23:57:15

[...] w swojej diecie, rob to stopniowo, aby dać czas organizmowi na przystosowanie się do tych dietetycznych manipulacji. Gwałtowne zmiany w ilości przyjmowanych kalorii za każdym razem prowadza do rozrostu tkanki tłuszczowej. Mam nadzieję, że pomoże to niektórym osobom w ułożeniu własnej diety. Zmieniony przez - Grzesiu-93 w dniu 2008-01-23 15:24:16

sprzedam rekawice do boksu / kickboxingu firmy Green Hill roz. 10oz. oto fotki: Cena: ok. 60zł (do negocjacji) W razie pytan moje gg: 955628 Zmieniony przez - Miszcz92 w dniu 2008-09-28 18:51:06 Zmieniony przez - Miszcz92 w dniu 2008-10-01 19:48:23

[...] doznał on kontuzji i wypadł z rozpiski, za niego miał walczyć James Irvin który doznał kontuzji w tamtym tygodniu i został zastąpiony przez Luisa Cane'a. Teraz odpadł Evans więc odbędzie się walka Jason Lambert vs Luis Cane. ufffff ale namieszane Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-22 15:15:39 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-22 15:18:07