2008

[...] zamienić i czy z liczbą powtórzeń tak samo... ? Edit// Za jakiś miesiąc będę w posiadaniu czegoś podobnego do tego: http://www.allegro.pl/item320744981_lawka_skladana_lamana_s013_gwarancja_.html Tyle że wybiorę coś co ma większą wytrzymałość kg... I do tego dobierze sie jakieś stojaki lub coś Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-03-03 16:24:44

Ok, liczba powtórzeń pozostaje bez zmian ? A i jeszcze co do tego uginania... To jak to ma mniej więcej wyglądać ? Jak krążek "przyczepić" do nogi ? Czy trzymać ręką czy jak? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-03-14 12:33:46

[...] się utrzymać to co zyskałem ja myślałem że jeszcze mięcha dorobie coś więcej a tak wogóle to po Trenadrolu czytałem że jak się odblokowywali Clomidem to robili jeszcze siłe i mase nieco ale teraz już nie wiem sam? A czy spasować i robić nieco lżejszy trening po odstawieniu z Clomidem czy taki sam? Zmieniony przez - MikX w dniu 2008-06-09 22:42:56

Panowie pomóżcie mi w temacie to nie są żarty :) PROŚBA Zmieniony przez - MikX w dniu 2008-06-09 23:07:06

Mniej wiecej cos takeigo by to wyglądało jeśli cos zle pisac z góry dzięki Zmieniony przez - Dawidczak w dniu 2008-11-10 14:56:14

[...] wprowadzam w życie, ale chodzi tu o sytuacje kiedy wstaje rano a tu jedynie chleb z pasztetem Albo ze po treningu musze zjesc ryz z jakims sosem bo zabraklo mięcha Chodzi tu o uzupełnienie diety. kinek21 -łap soga za to że poprawiłeś mi dietkę Zapomniałem ci dac w tamtym temacie... Zmieniony przez - Falubazers w dniu 2008-12-04 21:11:57

Dział "Kuchnia SFD" i masz w czym wybierac :) Ja jem prawie codziennie owsiane z rodzynkami iorzechami i nie wyobrazam sobie poranka bez nich Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2008-12-04 21:30:55

doszedl mi wlasnie jeden zapasowy flakon ;] lece teraz na uk-labs'owskim i jak zabraknie dobije atomiciem Mnfg Dec 2008 Exp Dec 2011 Lot# T04/08

nie wierz we wszystko co usłyszysz megace to syf poszukaj w wyszukiwarce Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-04-27 21:42:43

nie jest potrzebny. jak chcesz rosnąć bez odpowiedniego jedzenia? co z tego, że do szkoły chodzisz? a co mają powiedzieć ludzie, którzy studiują, pracują i mają jeszcze inne zajęcia? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-01 14:17:42

up cena do negocjacji, dosc sporej Zmieniony przez - SaMmAeL w dniu 2008-11-30 16:32:07

Zmieniony przez - npp w dniu 2008-12-01 08:15:51

105 i moje koszty. z mozliwoscia zwrotu. moze byc? Zmieniony przez - MagnuS600 w dniu 2008-05-18 15:02:48

[...] - 8x400m -21 - 15km -22 - siła biegowa (skipy wielsokoki itd) -23 - 12km -24,5 - odpoczynek -26 - 15km -27 - 8x200 -28 - rozbieganie 8km wolno + 4km szybko -29 - 5x1000 po 3,15 -30 - siła biegowa same rozbiegania... ale mam nadzieje, ze moj kołcz - trener medalisty na ME 4x400 wie co robi :) Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-19 12:37:43

[...] kostke skręciłem, ale moze w kilka dni przejdzie. Do Spały nie jade, bo duza część zawodników, którzy nadają sie na wyjazd ma w dzien startu studniówke... 10 stycznia mam hale w lublinie, ale na nic nie licze - choroby i kontuzje... Ale na wiosne bede sie starał zrobić minimum na MPJ na 400ppł Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-19 13:09:50

MinisterPl i Gita ile powtórzeń wykonywać w tych ćw. i czy codziennie? Jak wykonuję jakieś ćw. to mnie nic nie boli Zmieniony przez - ki-czi w dniu 2008-12-30 14:30:09

Iverson - a podciagania to ja bym dał 3s do maxa szerokim nachwytem Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-07-14 16:12:03

Do 10 powt potem już dokładac ciężar do pasa,a ciąg na lekko ugiętych ale sztywnych nogach bo pewbni Iv taki miał na myśli pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-14 16:34:00

[...] hydrolizatu, jakies aminy np.) + leucyna , jak udowodniono taki wlasnie mix powoduje najwiekszy wyrzut insuliny reasumujac jednak , na redukcji osobiscie olałbym wegle zaraz po treningu, wrzuciłbym tam jakies antykataboliki, potem poazdyn posilek - zakladam opcje , bze po silowce nie ma aero Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-05-03 23:35:34

[...] Mysle ze jak mam po treningu w***ac mutanta a w domu posilek to dobre rozwiazanie. Wegle sa z vextargo + pelno dodatkow z ameryki no i storma bede tez spijac po treningu. Czy nadal myslisz zeby wy***ac mutanta? EDIT: Aero w DNT I mysle zeby na czczo ale przed aero za***ac sobie aminy i spalacz Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-04 09:53:18