2008

Mnie rozbawila reklama Lipodex :) zamieszczona w w KiF-ie w numerze marcowym 2008 na 86 stronie :) pierwsza fotka to tydzień 1. a druga (ten bardziej opalony :P) to tydzień 12 hehe Zmieniony przez - Maszto w dniu 2008-03-20 22:12:33

no faktycznie zlego sforumulowania uzylem bo tu sie kupuje i sprzedaje białko conajwyzej ale wazne ze wiemy ocb Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-03-20 22:11:23

poranek kojota stuknęło 400 postów haha Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-20 22:11:53

moim celem nie była siła czy coś takiego,ale masa masa masa,a pabllo1414->rozwaliłeś mnie swą wypowiedzią<prowokacja?? (''); (''); Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2008-03-20 22:14:30 Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2008-03-20 22:15:18

Oczywiście przecież to 2 osobne treningi w których spalasz kalorie. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-03-20 22:14:58

[...] i nie plakac mysle ze napewno sprobuje dsdamian 69zł za 132g kreatyny? odliczając magnez jest 120g kreatyny. lipa. a jak to sie ma do Orotine z MANA (300g Kreatyny za ~150zl) ktore jest obecnie wychwalane pod niebiosy , szczegolnie na drugim forum? (ostatnio robiles sam test z Orotine) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-20 22:21:06

posty muszą byc wartościowe Pozdro Hel Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-20 22:16:23

[...] ml. Deki i 1 ml. Teścia to robię jeden strzał czy dwa strzały? A podobno nie ma głupich ptań, a tu autor dowiódł, że jednak są i zadał ich conajmniej 4, ale czego można się spodziewać od kogoś kto zaczyna zdanie od Ej Wogóle nie ten dział, nie ta liga i prośba zostaw narazie deke w spokoju. Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-03-20 22:17:04

[...] 3 4x8 2. Wiosłowanie hantelką w opadzie 12,8,8,6 dałbym jako 2 3. Przyciąganie końca sztagi w opadzie tułowia 12,8,8,6 4. Martwy ciąg na ugiętych nogach 15,15,8,8,6,2-1 1. Uginanie ze sztanga stojąc 12,10,8,6,4 2. Uginanie o kolano 12,10,8,6,4 Ale polecił bym robić 15,12, 8,8,6,4,2-1 z pomocą Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-03-20 22:17:38

[...] ten twaróg + warzywa. Forma aktywności to Dopiero zaczyna ale ma chęci i myślę że jak juz sie zapisała to będzie chodzic na fitness i do tego rowerek 3x w trygodniu po 20 minut siłownia trenin ACT dla kobiet, aeroby 5-6 razy w tygodniu po 60 minut. Posiłki okołotreningowe w dni z siłownią. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-20 22:18:01

[...] zza gowy laczone z prostowanie ramion stojąc - linka z wyciągu górnego 2 serie 2. wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie 3 serie prostowanie ramienia z hantlem w opadzie tułowia 2 serie Teraz musze zobaczyc co wyszlo z tego pogrubiania , no i co ty na to, jest wystarczajaco ciezkie? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-20 22:21:23

[...] przywitam dzien z zakwasami na bank :) dziekuje wam dzis bardzo za wasza nieoceniona pomoc naprawde bardzo mi milo ze sie zajeliscie tak w milosierdziu swoim taka gruba sierota :) mam nadzieje ze w koncu jakos to ogarne i nie bede zadawac d****nych pytan i robic jeszcze d****niejszch bledow Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-20 22:25:44

Ja jutro w robocieBleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Kwiatula ja też Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-20 22:21:04

Kurcze to mi sie koncowka, troche zamieszala, ale jak przeczytasz to sie domyslisz co dopisalam, ciezko sie to wpisuje... Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-20 22:23:01

[...] cholera i wogole 12 godzin na rybach bylem...masakra żarcie tez ubogie i wogole..z tego ze siłownia zamknięta to ćwiczyłem u mnie na siłowni tym co sie dało to zrobiłem...Cell Pump coś mi sie kończy chłopaki dzięki za rade staram sie ciągle wszystko dobrze robic nie chodzę do szkoły jak coś Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-20 22:25:01

jak juz mowa o sezonie to ostatnia rozmowa z kolesiem na siłce: "cos duzo osob na siłce" "bo ciepło sie robi" i juz wiadomo o co chodzi ciekawi mnie dlaczego autor załozyl tylko temat i nic wiecej narazie nie napisal Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-03-20 22:25:47

BPL-G - Przeczytaj jeszcze raz mój post, bo chyba go nie zrozumiałeś. Albo to Ty tak nieskładnie napisałeś, że ja nie zrozumiałem... To że uważam Pepe za dobrego piłkarza to znaczy, że nie skończyłem gimnazjum? Zmieniony przez - aadrian w dniu 2008-03-20 22:28:22 Zmieniony przez - aadrian w dniu 2008-03-20 22:31:25

Kazik wreszcie jestes Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-20 22:30:05

[...] 76kg wstałem rano o 5 tylko 5 godzin snu pojechałem na ryby zimno jak cholera i wogole 12 godzin na rybach bylem...masakra żarcie tez ubogie i wogole..z tego ze siłownia zamknięta to ćwiczyłem u mnie na siłowni tym co sie dało to zrobiłem...Cell Pump coś mi sie kończy sandwicz i sene dzięki Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-20 22:30:59

Per rectum ad cardio Qrczak za duzo wymyslasz!!! Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-03-20 22:31:28