2008

ja nawet nie wiem jak połowa kolegów ma na imię, ale 'cześć co tam' z grzeczności wypada sprajt buahahahaha 'zalezy ile wsuwa' ^^ Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-08 10:16:17

mam pytanko : czy moglbym zastapic: wspiecia na palce jednej nogi a hantelkiem w dloni cwiczeniem : Wspięcia na palce w staniu ze sztanga na karku ?? Zmieniony przez - malutki007 w dniu 2008-03-08 10:14:49

to niech kupi w sklepie. Ja złożyłem tylko propozycję. Przecież nikogo nie zmuszam., btw gdzie jest po 99 ? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-08 10:17:05

Mysle ze 95 bedzie twoje, ale trzymie kciuki zeby byla SETKA Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-03-08 10:47:13

[...] 160 mg, - BIOPERINE® Ekstrakt pieprzu czarnego (95%) 5,0 mg, - tyrozyna 1000 mg. Jest napisane ze jest az 160 mg w jednej kapsulce! Wiec co o tym myslicie? Moze byc uzyty jako Kofeina w ECA ? Z gory dzieki za odpowiedzi ps. archeolog ze mnie ale nie chcialem zakladac nowego tematu;) Zmieniony przez - Beciu w dniu 2008-03-08 10:58:04

94 jest twoje Sledze po cichu cały czas Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-03-08 11:03:40

:D 10 km od Zlotowa:D chodze do EKO w Zlotowie :D jedna wielka ch****** :D chodz powstala jakas nowa silka :P osobiscie :D kupuje z trecka lub Olimpa<znajomosci w hurtowni):> Łońsk :p jak na wies :D a raczej wioche zabita dziurami :D dobry sprzet i wielu sie tam wyrabia :D Zmieniony przez - fasola44 w dniu 2008-03-08 11:06:04

a z czym rozpusciles dla mnie roznica szybszego dzialania Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-08 11:06:41

Bilety po dwa na półfinały i jutrzejsze finały bo jade z lachonem EDIT : Z okazji dnia kobiet wklejam zdjęcie mojej girl :) P.S. Zeby była jasność to ona nie jest tą pszczoła Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-08 21:44:20 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-08 21:45:02

W 10 zasadach odzywiania znalazlam: 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko czy suplementy to dobre rozwiazanie?? jak tak to ktory? Zmieniony przez - Dorota84 w dniu 2008-03-08 11:12:30

Tak o to chodziło. Gdy już dodam ćwiczenia pomocnicze po kilku tygodniach to jakbyś preferował- podciąganie do A czy B. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-08 11:12:04

[...] górny (tric) 6,6,6 Brzuch PT Przysiad 20/10 70/6 100/4 125/3 145/3 162,5/3x3 Przysiad 1/3 182,5/2,2,2 Odejścia 200/1 215/1 Wolne siady x/4 x/3x3 Brzuch dowolnie PS: XP zarzucaj od poniedziałku. Masz mało czas a Ty musisz od razu na wysokich obrotach działać, a kreta rozkręca się 2-3 tygodnie. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-08 11:12:40

surowe - słabo przyswajalne ---> nie polecam Zmieniony przez - faZe w dniu 2008-03-08 11:20:08

[...] od czasu do czasu!! widze ze wszytsko gra, test juz super dobrze ze go robisz bo bedzie ciekawie!! to co na chlebku na spodzie jest to masełko?? zdr jeszcze drobne pytanko po venomie, jak apetyt szybko wrócił?? przybyło potem troche tłuszczyku?? czy efekt pozwala sie zachowac na długo? Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-08 11:31:52

blach_man przeczytaj ostatni moj wpis-uwaznie,jeszcze raz. znowu masz kilkanascie cwiczen. zupelnie niepotrzebnie. pozdrawiam. PS. przeczytaj moje odpowiedzi w linkach,ktore podal wczesniej_IvErSoN_. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-03-08 11:35:16

Ślizgają się badania prof. Żołądzia (kiedyś ustawiał treningi Małyszowi ) wykazały, że trening powyżej progu mleczanowego obniża te próg! Trzeba ćwiczyć tuż poniżej, żeby go podnieść, ale niezbędny jest tester (podobny w działaniu do glukometru dla cukrzyków). Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-03-08 11:55:51

Sprzedam Storma 756g i Białko Ostrowia wiaderko 1,8 (około 3-4 porcji zjedzonych). Koszty przesylki pokrywa odbiorca. Zostawiajcie swoje gg bo nie moglem sie skontaktowac ze zwyciesca wczesniejszej licytacji. Zapraszam do licytacji. !! Zmieniony przez - Piernik_rz w dniu 2008-03-08 12:00:37 Zmieniony przez - Piernik_rz w dniu 2008-03-08 13:14:35

gdzie dieta? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-08 12:08:45

a ja wam powiem że najlepsze gryfy to 180-190, mam 182cm gryf ale naprawde ma ok. 187, wierzyłem i jest dobry i do wyciskania i do ciągów i innych wynalazków, za długi fakt będzie się chybotał, za krótki, wiadomo a, i średnica 29mm, 29-30mm najlepsze wydaje mi się Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-03-08 12:10:36

[...] sztangielek bokiem w górę 4x12 10 8 6 Kaptur: 1.szrugsy 12/10/8/8 2.??? DZIEN 4 nogi+?? Czy moze lepiej na poczatke na mase cwiczyc powiedzmy: pon.klatka/tric-ciezki trening wto.plecy/bic-ciezki czw.klatka/tric-lzejszy pt.plecy/bic-lzejszy Zmieniony przez - pkopp w dniu 2008-03-08 12:15:20 Zmieniony przez - pkopp w dniu 2008-03-08 12:26:27