2007

tez jestem ciekay tej opcji z glutamina mozna cos blizej dlaczego wlasnie w taki sposob aha i czy nic jej sie nie stanie jak bedzie rozpuszczona pewnie z 70-90min w wodzie zestaw konkretny, bez lipy bedzie relacja z tego pozdro no tak polowe odp juz znam ale pisalismy w tym samym momencie Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-03-11 17:24:12

gdzieś czytałem ze suplementacja cynkiem pociąga za sobą zwiekszone zapotrzebowanie na miedź no to ellis mnie wyprzedził Zmieniony przez - pampuch w dniu 2007-03-11 17:28:11

[...] 12-6 unoszenie hantli w bok 3 serie 12-8 unoszenie sztanki wzdluz tułowia 3 serie 12/10/8 PLECY: podciaganie szeroki nachwyt 4 max wiosłowanie 4 serie 4x 12-6 sztangielka wioslowanie sztanga do klatki 4 x 12-6 martwy ciag 4 serie 12/10/8/6 na łydki dodaj wspiecia na palcach i gdzie brzuch? Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-03-11 17:34:42

czy to jakas rewolucja w kwestii suplementacji kreatyna? tak mi sie wydaje ze kreta szybciej krazy w krwi- bo krew szybciej krazy podczas treningu ale nie wiem czy to nie z tym samym skutkiem jak wzieci porcji 30 min przed treningiem. ps. amsz juz ten nowy komp i monitor? Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-03-11 17:53:07

[...] , wiec jeszcze jakbym mial do tego lykac glute w proszku to kto wie jak moj zoladek by na to zareagowal (a czasami jestem na tym punkce chyba zbyt wrazliwy heh) Michał - bedzie dobrze a 'leszczyka' to widziales moze ostatni raz na silce, po 2 tyg lezenia w lozku szybko dochodze do siebie ;] Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-11 17:54:49

Barca - Real t obecnie dwie druzyny ktore szukaja formy Inter to co innego NO I MOJ WYNIK SIE SPRAWDZIL INTER (2:1) MILAN Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-11 18:01:58

[...] 68cm lydka: 44 cm No i to by bylo chyba na tyle drogie panie, mam nadzieje ze coś mnie to pokopie i będą widoczne postępy (rozstępy tez) Cykl będzie trwał 8-10 tyg (w zaleznosci od tego jak organizm mi pozwoli) Zyczcie mi powodzenia! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-15 22:49:41 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-15 22:50:22

No zestaw to masz wy***any, że tak powiem Będę śledził na pewno, jestem ciekaw efektu końcowego, pzdr, PS: a gdzie trening? Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2007-03-11 18:10:36

[...] ciagu dnia) 1tydz. pn - bjj wt - biegi + silka ok.17 sr - biegi cz - silownia pt - biegi + bjj ok.18 sb - biegi + silownia ok.15 nd - silownia 2tydz. pn - bjj wt - biegi sr - biegi cz - silownia pt - biegi + bjj ok.18 sb - biegi + silownia ok.15 nd - silownia i tak na zmiane. co o tym sadzicie? Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2007-03-11 18:28:00

jak już tak szalejesz to może jakiś spalacz do zestawu ? pozowanie nie jest złe, tylko aparat źle ustawiony Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-03-11 18:23:25

up Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-11 22:37:27

[...] zajechany(nawet na wspmaganiu)ze chce mu sie tylko usiasc lub najlepiej polozyc spac. - nie żebym narzekał ale w kościele na kazaniu to zasnąłem prawie a czułem się lekki jak piórko, mimo że nigdy nie brałem narkotyków to takie miałem efekty jak po amfie . saib_ : dobrze, że tu zaglądasz . Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-11 18:28:08

[...] pisal ze to fotomontaz. I co z tego? Mozesz sie podpierac nie wiadomo kim ale prawda jest taka ze nawet Arnold ma prawo sie zestarzec. "Delikatne przejaskrawienie" lol, na tym zdjeciu skompresowanym 100 razy rzeczywiscie delikatne przejsakrawienia swiadcza o ingerencji grafika Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-03-11 18:31:38

leandro zaglosowales na siebie Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-11 18:34:05

nurek 5 juz się 2 raz wypowiadasz na ten temat.Nie mogłeś tego napisac w 1 poście? Nazwa posta zostala zmieniona,bo juz nie chcę wkrecac ludzi.Dzięki dla PITTTa za zmianę tematu. Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2007-03-14 21:27:06

1. MRM Metabolic Whey (10lb)-czekolada - 219 (1 opakownie) 2. Syntax Matrix 5.0 (5,24lb)-czekolada - 129zl -sztuka (3 opakownia) GG 10682256 Zmieniony przez - Xawier w dniu 2007-03-12 09:41:24

Życie...tak to już jest niestety wszędzie, nie tylko w sporcie. Są ludzie i ludziska. Trzeba sie umieć pozbierać po porażce. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-03-11 18:40:58

zle zrozuliałem SW są priorytetem, maksymalnie ograniczone - 2 razy w tyg i siłownia 4 razy w tyg. Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-03-11 18:44:46

faza nasycenia nieopłacalna , efekty końcowy ten sam Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-03-11 18:47:45

[...] poprawnością wykonywanych ćwiczeń: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy%2E-t303851.html Nie polecam jedzenia 100 g orzechów, 3 posiłków dziennie również. Jeśli masz zamiar zacząć ćwiczyć to na początek przeczytaj sobie ten temat: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-11 18:48:39