2007

****a to tylko ja mialem mete w srodku? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-11-18 14:22:44

[...] sie do dzialu z odzywkami i sumplementami...na koks jeszcze przyjdzie czas.. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc i poswiecony mi czas. Zainteresowanych moimi dalszymi losami i Ci ktorzy chca mi jeszcze pomoc zapraszam do mojego nowego tematu: http://www.sfd.pl/Cykl_na_zime-t363545.html Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2007-11-18 14:51:18

axio jest juz jakis czas dostepne w PL Alchemie jadle pierwsza partje i kopala dobrze Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-11-18 14:17:49

Staggy dzieki :) A co do wieku to mam prawie 15 :) Czytałem tu posty co ludzie zaczynali cwiczyc w miom wieku oraz młodszym np. michail :) Ale dzieki ;p Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-11-18 14:11:22

[...] 'ile kto koksu zjadl'. Takze nie bedziemy w zwiazku z tym umoralniac autora. Jesli bierze jest to jego wybor i nic nam do tego. ---------- To tyle. Wszelkie pytania prosze kierowac tutaj PS: Polecam zajrzec do postu x-ray'a, znajdziecie w nim duzo przydatnych informacji WIEC WROC ZA ROK Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 14:09:01

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit wpisujesz swoje hasło i login i dodajesz avatar pamietaj musi miec 80x80 pixeli Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 14:04:07

hahaha regulamin dzialu przeczytaj chlopaku lepiej i sie ogarnij Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-18 14:04:17

tez chce sie przylaczyc :p tylko jak wkleic avatar ? ;p Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-18 14:02:34

Gain bolic ma kretke, a nie kazdy chce miec krete w gainerze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-18 13:59:10

Aha czyli nie mam opisywac dzien po dniu? A moge zrobi krotki wstep? Czyli nic nie ma byc ?Imienia,ze wszedl np. na sfd i ulozyl diete ? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-11-18 13:56:54 Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-11-18 14:03:01

Dane o sobie: wiek staz waga wzrost cel jak wygladala twoja przygoda z silka do tej pory inne aktywnosci (sporty) Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-18 13:51:41

[...] ciężaru na suwnicy 2s Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą 2s Jak popatrzę na to ile serii wychodzi, to chyba z 2 godziny trening będzie trwać Od poniedziałku kupuje witaminki bo stawy bolą i zaczynam z tym jeżeli będzie okej ! Planuje ćwiczyć 5x w tygodniu. Gotowy na poprawki i uwagi ;) Zmieniony przez - Borth w dniu 2007-11-18 16:09:06

to juz lepiej na allegro duzee za 150 zl i mono nie koniecznie w kapsach o ile retencja wody po cyklu nie jesst problemem Zmieniony przez - hator w dniu 2007-11-18 13:49:50

dobre smacznego:) PS wyszukiwarka Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-18 13:44:57

siema ekipa ale wczoraj popiłem a właściwie to nawet jeszcze dziś mam to samo darek Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-11-18 13:44:51

Mam do tego białko , gainera, zma i tp. trening jest dobry. Ale niewiem dlaczego nic nie idzie. Chyba przerwe cykl i zapodam ruską bo niewidze sensu brania jak to jest fake. Zmieniony przez - zigg w dniu 2007-11-18 13:43:08

To ma byc w formie wypracowania?Same rozpiski serie itp? Czy mzoe byc opowiadanie z nutka fantazji ze np.nazywa sie Jasiu i tam troche o jego zyciu? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-11-18 13:43:11 Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-11-18 13:44:56

[...] pasa w dół :( , a po kazdym dniu treningu jako dodatek robie brzuszki :) Z góry dzieki za opinie i sugestie dotyczace mojego planu ...:) Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-11-18 13:43:57 Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-11-18 13:44:13 Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu 2007-11-18 13:44:45 Zmieniony przez - Młody-Tom w dniu [...]

a no to czyli knockout się spisał (widać po fotach) możezy opisać jak tam pompa etcetera po KO Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-18 13:44:58

. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-11-19 17:52:59