2007

ja mam tylko nadzieje ze dostane to do wtorku bo naprwde potrzebuje EDIT: Eeheh za mocne dzwonie dzisaj czyli wtorek i sie dowiaduje ze dziś to wychodzi i bedzie w srode lub czwartek JAAAAAAAAAAA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-24 13:39:38

[...] juz przy nauce plywania jako takiego), a mialam wtedy gora z 11-12 lat. Jak inaczej niby poplynac i zmierzyc sobie czas na iles tam metrow, przeciez nie startujac z miejsca poza tym przeciez nikt nie skacze po tej stronie basenu, gdzie jest metr glebokosci, tylko tam gdzie przynajmniej 2 Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-04-22 16:50:38

x Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-04-22 16:58:37

Daje 20+wysyłka za 3 blistry Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-22 17:25:16

przeczytaj art Dudka w gazetce sfd Zmieniony przez - R_ekin w dniu 2007-04-22 17:13:47

heheheeh... ok daje 25+kw (będę wieczorem) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-22 17:36:15

to zależy od diety przecież Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-22 17:37:39

Dobry efekt a co do krety i jakiegos spalacza mozesz brac razem probowalem i dobra sprawa. mozesz zarzucic jakies stacki + Thyro czy moze STYMULANT X lub Nawet Dym 25+ i bedzie gitara pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-04-22 18:45:40

1.B-45G,WW-55G,T-20G 2.B-45,WW-0,T-25 3.B-45,WW-0,T-25 4.B-45,WW-55,T-20 TRENING przed:B-25 po:B-35,WW-55 5.B-45,WW-55,T-20 Ostatni posilek to samo bialko i zdrowe tluszcze, a tak to OK P.S. Wklej cala diete Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-22 19:06:33

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-22 19:11:52

[...] i REDUKCJE zeby sie ladnie zaprezentowac, ewentualnie mase ale nie tluszczowa ... chcesz isc na plaze z nowa oponka na brzuchu ? xD to juz lepiej wtedy miec te 74kg ;) A HMB nie spali wszystkiego sam ... poczytaj troszke o tym produkcie bo wydaje mi sie ze za duzo sie po nim spodziewasz ;) Zmieniony przez - Simone51 w dniu 2007-04-22 19:29:37

[...] TRENING bezposrednio po treningu carbo90g whey 40g 5 posilek ryz bialy 100g piers z kurczaka 100g 6 posilek tunczyk 100g twarog chudy 100g papryka czerwona 50g platki owsiane 50g waga 90kg, wzrost 185cm bf nie wiem ale kraty nie ma moglbys mi podac swoj pomysl na przygotowanie platkow owsianych? Zmieniony przez - nstec w dniu 2007-04-22 19:50:44

bcaa przed i po treningu po 5g. naraz. nitro także przed -ale jakieś pół godziny przed bcaa, po treningu także tylko po aminkach. białko dodajesz do posiłkow lub bierzesz miedzy nimi. te zma praktycznie możeszwcisnąć wszędzie- najczęściej praktykuje sie około pół godziny przed snem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-22 19:56:28

oceni ktos ...?hmm Michail luknij bede wdzieczny Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2007-04-22 21:08:52

co tam słychać przy wieczorze? czas na nowe konto Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-22 21:07:00

spam ucichł ? edit: wallace jestes? Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-04-22 21:26:12

[...] (biceps): Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce 12,10,8,8 Rece (triceps): Wyciskanie sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce 12,10,8 Lydki: Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach Mam nadzieje, ze takie rozwiazanie bedzie poprawne :D Pozdrawiam Zmieniony przez - Ogrodnik83 w dniu 2007-04-22 22:06:15

[...] tętna, ale aktualnie już sobie z tym poradziłem. Poprostu było to tak, że biegnę wszystko ok i nagle serce przyspieszyło jak start wachadłowca po czym zwolniło do obrotów, które wywołały u mnie mdlenie. Więcej nie pamiętam. Oczywiście winę zwalam na tse i własną głupotę, że po to sięgnąłem Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-22 21:41:09

[...] http://rapidshare.com/files/27251371/UFC.70.Nations.Collide.PPV.DSRip.XviD.aAF.CD2.part7.rar do awesome i pewnie innych też: z linków do Rapida usuńcie "h t t p : / /" (to przed adresem fight2live, pod koniec całego linka) i wtedy będzie darło Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-04-22 21:52:00

Grecki nandrolonik amp 200mg/2ml dobry i sprawdzony mysle ze sie ze mna wszyscy zgodza No chyba ze od kogos niepewnego;) Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-04-22 22:10:18