2007

tył przed tył po nogi przed nogi po Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-28 18:31:51

[...] podobnie działało,więc zostałem przy 1 sz. przed treningiem. Creatine-mono jak mono wzrost siły odczuwalny,troche mnie nawodniło,ogólnie zadowolony jestem z tego produktu Gainer737-dobry gainer brałem przed i po treningu, smak dobry(wanilie miałem) i rozpuszczalność nienajgorsza. pzdr. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-28 19:07:24

[...] 'człowieku' a Ty bierzesz to na serio.. oj :))) hehehe :)) PS. Co nie zmienia faktu, ze jakbym mogl to bym chetnie w czyms takim uczestniczyl :) wiec luzik. Ale wypowiedz poprzednia to zart w odpowiedzi dla Pytajło wiec luzik kolego Jak mozesz to odezwij sie do mnie na priva=mam pytanko :) Zmieniony przez - Bamber77 w dniu 2007-11-29 14:58:42

dla mnie lampo powinien wygrac bardziej zauwazalna zmiana zrobił sie bardziej pełniejszy ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-12-02 00:59:43

[...] się od dziwnego incydentu: gaśnie światło , po 30 minutach mecz zostaje wznowiony, 3 bramki Ebiego i wygrana, która bardzo nas zbliża do Euro. I wreszcie 17 listopada 2007, historyczna data, teraz już to wiemy, wygrywamy na stadionie śląskim 2-0 i jedziemy po raz pierwszy na Euro!!!!! Tak widzę całe te eliminacje Zmieniony przez - wikt w [...]

[...] wchodziły jakieś zmiany wewnątrz stawowe to bym się chyba pokroił. Skoro jednak po rozmasowaniu wielkość tego zgrubienia zmniejszyła się to mam nadzieje, że rokowania są dobre. ps mam skierowanie na RTG porównawczy stawów biodrowych. Zmieniony przez - Intruder_2 w dniu 2007-07-05 22:38:24 Zmieniony przez - Intruder_2 w dniu 2007-07-05 22:38:55

http://www.sendspace.com/file/yt5x7k -uginanie nadgarstkow podchwytem Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-06-14 17:39:44 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-06-14 17:41:05

[...] kilku literówek ale nie bede wypominał jak ktoś wie o co chodzi to sam zobaczy edit , a jakbyś ułozył low carb dla sportów walki z uzupełniającą siłownią ? w okresie budowy siły dyscyplina siłowa / siłowo-wytzrymałosciowa... wiecz jednej strony starczy 150 gr ww , a z drugiej 5 gr ... hm ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-27 21:45:31

[...] do życia czerpana jest z nienasyconych kwasów tłsuzczowych dostarczanych z pożywienia luksusem by było , gdyby przy okazji paliło się nasze sadło :D ale nie ta bajka ... opracowanie własne tylko robione zwykle koło2-3 w nocy edit 2 , jakby co to skasuj tą wypowiedź coby syfu nei było Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-28 12:47:40

[...] chyba ze nie warto nia zawracac sobie glowy). zreszta tu calosc mojej diety jest http://www.sfd.pl/-t312379.html btw. skoro sie tak zmienil Twoj poglad to moze czas zeby zmodyfikowac "robimy mase" bo czesto go polecam "zielonym" jako podstawe przy ukladaniu diety masowej Zmieniony przez - everr w dniu 2007-02-03 18:12:23

[...] 30g carbo plus owoc <banna,jablko> po treningu mieso plus kasz/ryz/makaron ,owoc ,warzywa i po 2,5-3 h taki sam posilek , masz przez 4 h czas po trteningu by dostarczyc weglowdanow wraz z bialkiem , w drugim posilku mzoesz dla lepszej segregacji insuliny dozucic otreb i oliwy z oliwek Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-03 21:19:02

Przy jakiej ilości węglowodanów będziesz w ketozie, a przy jakiej nie, to ciężko określić... najczęściej przyjmuje się, że przy ilości poniżej 100 g węglowodanów na dobę, możemy spodziewać się ketozy, ale jest to sprawa bardziej indywidualna... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-22 19:50:58

byl link do tego w temacie Jelfy i badania stare z lekka Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-24 23:22:04

rowniez i koniec SPAMU Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-24 23:39:26

a no mam stary dzieki heheehe Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-01-24 23:45:08

maniac - jak by wstrzymali z tego co jest na webside i z tego co mowisz, mieli by za duze straty , a na to nie moga sobie pozwolic, kilka miesiecy out w rynku i po nich... Zmieniony przez - kult w dniu 2007-01-25 20:33:16

. Zmieniony przez - kooks w dniu 2007-01-29 11:51:20

dzieki za podpowiedzi, artykulami sie zajme jak bede mial chwile wolnego czasu sogow nie przyznam bo:Jedynie pełnoprawni użytkownicy mogą oddawać głosy na uczestników forum. Zmieniony przez - wiśnia_86 w dniu 2007-09-20 14:51:51 Zmieniony przez - wiśnia_86 w dniu 2007-09-20 14:52:10

[...] z czym mozna kombinowac to ze sztanga i to na dodatek prosta, musze sie wyposazyc w lzejsze obciazenia, 2 i 1 kg acha no i jeszcze pytanie o obciazenia, czy to maja byc takie ciezary ze po tych 12 powtorzeniach mam byc mocno zmeczony?? Zmieniony przez - wiśnia_86 w dniu 2007-09-21 13:14:41 Zmieniony przez - wiśnia_86 w dniu 2007-09-21 13:36:42

2007 UNDER 99 KG NAME STYLE RANK COUNTRY 1CHRISTIANO LAZZARINI BJJBLACK BRAZIL 2XANDE RIBEIRO BJJ BLACK BRAZIL 3ANTHONY PEROSH BJJ AUSTRALIA 4MIKHAIL CIRKUNOV CANADA 5RICARDO ARONA BJJ BLACK BRAZIL 6ROBERT DRYSDALE BJJ BLACK USA 7IGOR VOVCHANCHYN MMA UKRAINE 8VICBART GERALDINO JUDO BLK 5TH DOMINICAN REPUBLIC 9NICK ACKERMAN WRESTLER USA 10TIM [...]