2007

wlasnie szukalem tego tematu ostatniego zeby wkleic dla mnie rowniez Nitro 2 lepszy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 19:34:05

Pit co sie dzieje z kim ty sie umawiasz cos nie tak ? ehehe TO jak mój Ulepszony AVEK fajny czy nie Coś Mi Poczna na O2 nie dziala co za ch..stwo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-27 19:36:29

pewnie placki kozakow zgrywaly...na liscia z nimi! tymi tejstami to nas obrazili!!!! hehehhe Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-27 19:30:30

Grzesiek j...ne gino rosnie pomimo tego ze ari ED daje. Juz mam okolo 1,5 roku od ostatniego cyklu i myslalem ze da rade zatrzymac go ale niestety. Nie ma sensu dalej ciagnac bo na zawody i tak nie wyjde z takim wiec lepiej odstawic ,poczekac i usunac razem z gruczolami. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-27 19:29:57

[...] Na tricepsy: 1.Wyprosty z hantlom w opadzie Piatek,Sobota i Niedziela - ODPOCZYNEK :) PS: Prosze o korekte jezeli cos zle, aha i bardzo bym was prosil o napsianie ile serii i powtorzen do danego cwiczenia bo zawsze mam problem z tymi seriami i powoterzeniami wiec bardzo rpsoze. Z gory dzieki Zmieniony przez - Lamas w dniu 2007-11-27 19:34:52

Piękny,pełny przysiad.Zero wątpliwości Marcin. EDIT:W mieście jest więcej wieśniaków niż na wsi Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-27 19:26:39

zależy ile krwi w żyłach płynie kolejny dobry text na sfd Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-27 19:23:44

[...] A uwazasz ze tak jak ja napisalem nie da rady? Wiem ze e4d mialbym pewnie stabilniejszy poziom testa, ale te bicie (jak najmniej chce) Kupidyn-a ty wogole brales tescia kiedys? Bo w profilu widze ze w kablu masz mniej ode mnie jeszcze Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-11-27 19:25:12 Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-11-27 19:25:30

Tobie to sie nudzi Siodema i dobrze kolejna genialna wypowiedz z dzialu haha Pawelx1988- to weź mi podaj nazwe jakiegoś dobrego "dekstroza" i ile to kosztujee tak mniej więcej :P i ile tego trzeba jeść ;P z Góry dzieki .. pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 19:22:36

[...] (uda, łydki) Zapraszam na wpis ============================================================ carire- THX. Nie będzie czym się pochwalić, wręcz przeciwnie Szczegóły za około lekko ponad 2 tygodnie jestem w połowie cyklu III jakoś tak. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-27 19:19:47 Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-27 19:20:19

To nie jest wytłumaczenie.. mówiąc krótko - obijają się!! a tak być nie może! Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-11-27 19:15:52

. Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-27 19:28:25

Jest już do tego odpowiedni temat - DOWNLOAD http://www.sfd.pl/DOWNLOAD-t194825.html Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-27 19:20:54

Dostane dzisiaj od kogos soga?? jak bys napsial na koncu odbije to bys zaraz dostal Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-27 19:09:16

[...] w ryj na ulicy i będziecie reagować. Lepiej coś robić niż siedzieć bez celu na dupie. Jak już ktoś wspomniał kupcie kaski i ochraniacze na szczęki. PS. Nie ma czegoś takiego jak rękawice do kickboxingu. Kickboxerzy walczą w normalnych rękawicach bokserskich i takie też powinniście kupić. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-27 19:05:13

[...] tylko zwiekszac ja od momentu zakonczenia metki? Czyli tak aby po odstawieniu metki zwiekszyc poziom tescia aby przyrosty sie utrzymywaly do konca cyklu...Czyli: 1-1 metka 20ed 2-4 metka 25ed 5-5 metka 20ed 1-4 enan 250e5d 5-7 enan ~350e5d 7-8 enan 250e5d Dobrze tak bedzie? Da rade? Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-11-27 19:07:50

***POPRZEDNI TRENING*** Klata + triceps + brzuch 20.11.2007 r. Klatka + triceps Wyciskanie skos: 6x55 kg, 8x55 kg, 7x55 kg, 7x55 kg wyciskanie dol: 12x55 kg, 10x55 kg, 8x55 kg, 8x55 kg przenoszenie hantli: 12/10/10 x 11 kg hantel na reke triceps: wyciskanie wasko: 15x30 kg, 12x30 kg, 9x30 kg francuz siedzac hantla: 3x12x6,5 kg prostowanie reki [...]

Sposob krzykacza tez jest dobry tylko gorzej jak mu to wspomaganie za bardzo spodoba sie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-27 18:57:22

Joaquin Sanchez ? Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-11-27 18:55:57

widze jeszcze metki tureckie wystaja z tych perfum na fotkach Chlopaki na wkacjach byli teraz szpanuja Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-27 19:01:58