2007

hehe dobre :) ale i tak nie pokonasz Belzybub z textem mój kolega z siłowni zjadł 40 kg Gainera 737 i przytył 2 Kg !!! THE BEST TO DAY Bravo to jest dopiero poziom zaawansowany Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2007-10-26 22:05:59

to trudno nie dostaniesz soga ;pp bo ja rozdaje tylko karty do piotrusia Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2007-10-26 22:35:10

Będę ci mówił mistrzu Sog EDIT: nie wszedł Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-01-08 21:01:36

dudek mnie tez dal chyba 2 razy bana ale zdjął. nie martw sie dudek ma gołębie serce proś dalej a zdejmie na bank Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-04-08 12:45:04

[...] Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 19:08:46

8 kapsów w DT 4 w NT chyba, że masz b.mało towaru to bierz już te 5g dziennie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-22 18:11:13

a co to moze byc ?? aaaa 1 strzał susty mial w sobote a pierwsze 2 tabsy metki bral w poniedzialek i dzis jeszcze to lacznie 4 tabsy Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2007-11-20 17:18:04

dubel Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-02-26 16:20:28

adrian134: blad, mialem npp skrystalizowany wlasnie na spodzie, zamarzl w bagazniku no i flakon 10ml poszedl niestety za okno ;/ Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-26 16:31:34

a nie lepiej mete na kicka?? ;> ja bym pojechal tak 1-5 meta 1-8 oma e5d Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-07 18:24:55

witamina zakazana? A wiesz, że jest ona obecna w pożywieniu? To co, ma nie jeść wątróbki, mięsa,ryb jajek? Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-23 12:37:53

[...] maja mniej kalorii niz http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,104,platki__owsiane.html ? I na ktore mam patrzec na gotowane czy nie jezeli chce sprawdzic wartos odzywcza? Tak sie zastanawiam platki zytnie maja IG 47 moze to jest dobre wyposrodkowanie???? Zmieniony przez - proba12 w dniu 2007-11-12 22:57:18

gotowane to juz pewnie zwazone jak nasiąkły wodą. Waż produkty przed obróbką, w tym wypadku ta druga opcja. Sie nei przejmuj tak IG platkow Ps: ja nie jem takich otręb Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-13 07:08:01

No wlasnie tak samo mi wychodzi jw Dieta na mase. Cos jest nie tak, ale nie wiem co... Współczynnik aktywnosci u mnie to 1,4 ... budowa ekto Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-02-01 20:55:16

[...] ekto, waga 85 kg, wspolczynnik aktywnosci 1,4 Moja zapotrzebowanie: 3356 cal białko: 1,9g * 85 = 161 g (646 cal) weglowodany: 4g * 85 = 340 g (1360 cal) tłuszcze: 1,8g * 85 = 153 g (1377 cal) 612 jak ww w sumie cal: 3383 Dobrze ty wyliczylem? Czy moze czegos jest za malo...? /zdr pomoze ktos? Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-02-02 13:08:00

:> nawet w Twoim poście są.. :> BTW: bardzo dziwne to jest, raz mam reklamy w postach raz nie, od czego to zależy.. minute temu miałem teraz znowu nie mam.. %) Magia.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-30 13:55:28

mateo fajny kolor nicka no teraz nie ma Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-30 19:21:00

Tak jak Sabbath dobra rozgrzeweczka i rozciąganie przed a6w i powinno być si ale może będzie jednak lepiej jak zapytasz sie lekarza. Ostrożności nigdy za nie wiele ! Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-25 10:10:55

może być tyle ze po plecach nie robiłbym bicu i tricu chyba ze tam jest dzień przerwy. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-08-20 09:05:39

. Gainer MCT 1400g 3 + 1 GRATIS Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-02-01 22:41:58