2007

z "oceny pracy" Użytkownik WODYN udzielił od 2007-03-16 1871 odpowiedzi. Boguc i Georgu: dzieki, ale w sumie nie trzeba nic mowic, bo kazdy odpowiada za siebie. Dotychczas jesli ktos moderowal inne forum to bylo akceptowalne, a teraz nagle nie, jesi ktos taki jak qazar ma skasowane konto to .. grrr a te poszukiwania nowych modow [...]

prop/wino tab/meta na pewno są ok... dury w sumie nie odczułem bardzo Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-17 01:20:08 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-17 01:20:42

Zapraszam do typowania 22. kolejki Orange Ekstraklasa 17 kwietnia 2007 Wisła P. - Legia 18:00 Korona - Widzew 20:00 18 kwietnia 2007 Arka - Odra 18:00 Wisła K. - Górnik Ł. 18:00 Górnik Z. - Zagłębie 18:00 Lech - Pogoń 18:00 ŁKS - Cracovia 18:00 Bełchatów - Dyskobolia 20:00 P.S. Tabela wieczorem

dzień zaległości, już nadrabiam: DZIEŃ XV - 16.IV.2007 Dzień nietreningowy. Nauka, nauka i jeszcze raz obijanie . Nie ma to jak poświęcić trochę czasu, i dostać tak czy owak, pałę, bo dzisiaj pisałem spr. Ale to ma być temat testowy, a nie jakieś majaczenie o szkole . Dieta na dobrym poziomie, dziś już nie pamiętam do końca posiłków, ale bilans [...]

[...] , nie jestem z tych co maja 15,16,17 badz 18 lat i pizgaja metke dla "sezonu". Jak bede miec skonczone 21 lat , odpowiedni staz i pojecie wedlug mnie odpowiednie do brania , ktore caly czas zdobywam to siegne po cos. Wiec darujcie... Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-17 16:21:36 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-17 16:31:48

HP przed treningiem, mono po. Bialko jak tam potrzebujesz.Carbo razem z mono. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-04-17 21:02:19 Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-04-17 21:02:29

2007-04-17 23:52:21 kto: -Neal- kogo: -Neal- blokada: 1 Kurva nie wierze A tak poza tym,to widze,ze najlepsza jazda w historii spamu chyba byla z tymi kontami Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-18 01:58:27

My na tym lepiej wyjdziemy bo u nas 6 stadionów zrobią a tam tylko 5. A co do tego finału to my mamy mecz otwarcia. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-18 18:10:48 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-18 18:11:56

Witam, sorry za tak długą nie obecność ale jest masakra ogólnie Wszystko w jednym czasie się skumulowało i na nic czasu nie mam, no i te króciutkie treningi 5 godzinne Dam kilka fotek z ostatniego treningu. Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-04-18 18:37:38 Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-04-18 18:38:43

ale jak doradzacie dobre jest robienie klaty z bicepsem ?? czy lepiej klata z barami ?? jak uważacie PRoszę odpiszcie ?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-19 17:21:25 Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-19 20:12:00

[...] pokonał nawet Mike'a Swicka). Franklin przeggrał pod koniec ubiegłego roku z Andersonem Silvą , a ostatnio pokonał Jasona MacDonalda. ROZPISKA: UFC 72 Victory 16.06.2007 Belfast, Irlandia Płn. Rich Franklin vs. Yushin Okami Forrest Griffin vs. Hector Ramirez Tyson Griffin vs. Clayton Guida Jason MacDonald vs. Rory Singer Jake O'Brien vs. [...]

[...] znane i kupując je wiesz ,że w odrzywce masz to co w składzie. A te firmy ciągle będa szarakami wobec Universala,Ultimata czy Kaizena. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-01-01 18:27:32 WSZYTSKIE wypowiedzi negatywne o megabolu są kasowane. nie tylko moje. aha i sprawdz date tego posta,który ten d**** usuną. zobacz kiedy był zmieniony. [...]

DZIEŃ XVIII - 19.IV.2007 Trening : 5B 1. Wyciskanie sztangi zza karku szeroko 40 kg x5, 48 kg x5, 55 kg x5, 61 kg x2, 70 kg x5 (poprzednio 63 kg x5) 2. High Pulls 40 kg x5, 48 kg x5, 55 kg x5, 61 kg x2, 70 kg x5 (j.w) 3. Martwy Ciąg 65 kg x5, 75 kg x5, 86 kg x5, 97 kg x2, 108 kg x5 (poprzednio 100 kg x5) 4. Wyciskanie płasko 54 kg x5, 63 kg x5, [...]

[...] sędziego gdybyś uznał, że skrzywdził twój zespół ? Oficjalne krytykowanie nie ma najczęściej sensu. Rezultatem są najczęściej kary dla osoby krytykującej. Musiałby zrobić naprawdę coś bezczelnego, żebym skrytykował. ufff, zrobione Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-19 23:07:20 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-19 23:29:22

Fajnie chlopaki ze podajecie wywiad z Lampardem, ze rozmawial z Gudjonshenem o Barbalonie. Tylko zmartwie was ze on nie mial miejsca. Onet Rulez!!! GLORY GLORY MAN UNITED !! - Who's f***ing ManUnited? Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-04-20 14:13:46 Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-04-20 14:14:10

[...] NA PALCE W STANIU: 4 x 15 # Klatka 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4 x 12-6 progresja 3.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 4 x 12-6 progresja 12.ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3 x 12 Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-04-20 14:35:36 Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-04-20 14:36:55

to taki kurczak z ryzem tylko ze w proszku wiec sam sobie odpowiedz Jak już to kurczak z cukrem i do tego dużo mniej białka... Nigdy nie miałem przekonanie do tego typu odżywego. Lepiej kupić WPC i zjadać do tego banana... Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-04-20 15:19:22 Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-04-20 15:20:40

Rowniez dzisiaj dostalem i dlugopis Dzieki Authority Zmieniony przez - tony000 w dniu 2007-04-20 17:23:06 Zmieniony przez - tony000 w dniu 2007-04-20 17:27:19

DZIEŃ XIX - 20.IV.2007 Dzień nietreningowy Hello. Widze, że ruch na forum zabójczy, myśle nad przeniesieniem testu, ale póki co, nie mam czasu by sie za to zabrać. Ogólnie pozytywnie. Szkoła poźno, bez niemiłych niespodzianek, choć spr. z chemii, który był dość ważny, i do którego na prawdę przysiadłem, zdałem. Na 2 . Po szkole ok. godziny aerobów [...]

[...] dla gornego grzbietu), zakres ruchu("rozciagnieta polowa" jesli chodzi o plecy -nie liczac prostownikow) czy pozycja/wersja cwiczenia sa w stanie wymusic przetarcie sciezek nerwowych u kazdego. PS: nikt tak nie oszukuje jak Arnold Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-21 16:25:35 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-21 16:25:54