2007

[...] http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html Ogólnie Twoja dieta nie jest zła. Brakuje zapotrzebowania kalorycznego oraz podsumowania diety (ilość białek, weglowodanów i tłuszczy). Zrób to i wlej dietę ponownie, wtedy ocenimy Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-01 15:23:03

to nie ukraina mysle od odpowiednia partnerka treningowa by Cie zmotywowala albo partnej jak tam preferujesz.. aa tak to sie tylko op*****lasz.. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-01 15:57:42

[...] w wapń. http://www.obesityresearch.org/cgi/content/full/12/4/582 Podczas badania diety w grupach wyglądały tak: http://www.obesityresearch.org/cgi/content-nw/full/12/4/582/T2 Mimo wszystko grupa z nabiałem uzyskała najlepszy wynik. http://www.obesityresearch.org/cgi/content-nw/full/12/4/582/T3 Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-01 15:40:47

cykl musze zaczac w nastepnym tyg susta + wins or wins + prop Zmieniony przez - OXYTONEban w dniu 2007-04-01 15:38:51

a ja mam wielka wielka nadzieje ze juz w lany poniedzialek wystartuje z cyklem : meta, enan, npp, wino, prop i clen tak zeby ZAKROPIC ten lany poniedzialek Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-01 15:44:35

w ogole uwazam ze dalsza dyskusja i polemika mija sie z celem - co bylo minelo i tyle zamk.temat i juz - wszystko co ma byc to jest na sklepie. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-01 15:56:45

[...] Powiem tak, że właśnie plecy i barki są najważniejsze w wyglądzie "mężczyzny". Chcesz wszystko (nic) odrazu... nie ma tak (wogóle to nie jest plan to jest hmm nic ??). Najlepszym rzeźbiarzem jest poranne bieganie naczczo + dieta nisko węglowodanowa wysoko białkowa. Dziękuję za uwagę. Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-01 16:18:54

[...] jakas wedline. Z indyka zazwyczaj. Ser zolty tez czasem sie znajdzie. Wracam z silowni kolo 21, wiec chcialbym zeby posilek potreningowy byl polaczony z kolacja, a jak nie to zeby byl jakis taki prosty do przygotowania, zeby sie dalo go zjesc nawet jeszcze na silowni. Pewnie za duzo wymagam :) Zmieniony przez - ble1988 w dniu 2007-04-01 17:32:43

Pełne wyniki 1 (sobota) i 2 (niedziela) dnia zawodów: http://ibjjf.org/2007pan.htm generator drabinek (kto z kim i jak był rozstawiony): http://ibjjf.org/cgi-bin/montachaves.asp wyniki w dywizji brązów i czarnych pasów: Open Rominho Barral (Gracie Barra) Tarsis Humphereys (Alliance) Rafael Lovato (Saulo) Flavio Cachorrinho (Gracie Barra) [...]

lepiej aby platki owsiane wczesniej nasiąkły wodą, aby byly bardziej strawne Guziec42 doprawdy dziwne mieszanki robisz Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-01 16:46:04

[...] oraz 60 i 66 kg, drugiego - w 63 i 70 kg oraz 73 i 81 kg, a na zakończenie mistrzostw - w 78 i +78 kg oraz 90, 100 i +100 kg. źródło: sport.onet.pl swoją drogą, myslałem, że K.Wiłkomirski znajdzie się w kadrze. nie żebym podważał autorytet M.Tałaja, ale wogóle trochę zaskakujący jest skład kadry Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-01 16:47:03

[...] sie do wladzy, przeprowadzic calkiem inny program oraz jeszcze wmowic statystycznym czytelnikom Faktu, ze zrobil dokladnie to, czego od niego oczekiwali. Uczciwy polityk, nie moze byc skutecznym politykiem, albo bedzie elitarna egzotyka bez udzialu we wladzy, albo tepym idealista-populista. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-04-01 17:18:17

Dziadku Wilhelm moze ty tak od siebie dorzucisz ktory Tribulus najlepiej podzialal? Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-04-01 17:20:41

endotest san... młodzieńcze... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-04-01 17:29:25

sorry zly link http://www.sfd.pl/Boldolin_Unichem%2C_Chiny_-t302296-s14.html#post4 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-01 17:48:30

. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-01 17:52:19

"FU chyba tez" to nie prima aprilisowy zart, ale pod wplywem wodyna zmienilem nieco podejscie w tej materii aktualnie trenuje BARDZO usystematyzowanie edit: a co najsmieszniejsze - quasi-silowo (teraz to juz nikt nie uwierzy ) Zmieniony przez - FU w dniu 2007-04-01 17:52:56

[...] Oliwa z Oliwek ! Rodzynkow nie daje bo ich nie lubie ! Warzyw nie dodaje w dni treningowe do posilku przed treningowego bo obciazaja przewod pokarmowy DOSTARCZONE KALORIE: 3124kcal STOSUNEK KALORII: 53% 19% 28% STOSUNEK KWASOW TŁUSZCZOWYCH: 1,2,1 DOSTARCZONA ILOSC NA KG MASY: 2,3 1,5 6,4 Zmieniony przez - mAstA87 w dniu 2007-04-01 18:09:08

A TAK WOGÓLE TO TO JEST TYLKO ZAPOWIEDŹ KOLEJNEGO POJEDYNKU KTÓRY WSZYSTKICH POWALI Z NÓG DO ZOBACZENIA NIECH MOC BEDZIE Z WAMI Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-04-01 18:27:26

[...] przedtreningowy - daj inne zrodlo bialka, ryz jest ok (chociaz preferuje brazowy). Posilek potreningowy - porazka - poszukaj w tym dziale jak powinny wygladac posilki okolotreningowe. No i dodaj mase warzyw. A tak w ogole to podaj zapotrzebowanie kaloryczne i rozklad bialek, ww i tluszczy. Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-04-01 18:26:44