2007

no faktycznie kruszyna ale szczeny jeszcze nie mial tak wysunietej do przodu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-27 23:04:05 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-27 23:04:18

Dane na dzien 31.07.2007: Wzrost 182 cm Waga 85 kg Obwod pasa 101 cm (!) 28,3% BF Dieta: Posiłek B W T 1 60 50 15 2 50 50 15 3 50 40 10 4 50 30 10 5 45 0 0 255 170 50 Plan treningowy: "6" Weidera (start 01.08.2007) + 4-5 x w tyg. (rano) trening aerobowy na Orbitreku 60 min. 70% HRmax Suplementuje sie Animal Cut (od 31.07.) + [...]

LUX artykuł bardzo mi się podoba SOG poszedł Dobrze że go ktoś odświeżył PS.Trzeba by pomyśleć żeby go podwiesić w TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-30 20:21:55

..spoko wuder ten dzieciak niepotrzebnie zaczynal a ja sie z nim niepotrzebbnie kloce ;/ Mial pokazac Wszystkim co potrafi i widac !!!! echh..szkoda slow Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-01-18 22:12:32 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-01-18 22:20:36

dorysował sobie lewą rękę kredką, w photoshopie, widać aż razi Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-02-11 16:20:15 Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-02-11 16:20:35

Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-05-30 21:26:44 17 lat na karku Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-05-30 21:27:37

obie foty aktualne Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-09-28 17:26:14 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-09-28 17:26:55

MOLINEZJA bardzo ladnie, prostowniki widac mocno ps. albo krzywo jakos stoisz, albo skrzywiony nieco kregoslup w dolnym odcinku Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-10 07:56:58 Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-10-10 07:58:11

to i ja wrzuce swoje ... Zmieniony przez - future007 w dniu 2007-11-29 14:51:07 Zmieniony przez - future007 w dniu 2007-11-29 14:51:37

No to i moje Eh znowu sie nie zaladowalo cale http://img239.imageshack.us/my.php?image=94593441xh1.jpg Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-12-11 19:46:50 Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-12-11 19:47:05

:) Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-17 19:53:44 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-17 19:54:13

Nie no, panowie, po prostu pięknie. Jeden zamiata po drugim. Wrzesień 2007 (ok. 70kg) Obecnie (82kg):

[...] a cykl będzie trwał aż się skończy mono. powinien od 6-8 tyg dextrozy za malo szkoda krety na faze nasycenia. i tak masz tylko 400g a dextrozy to bierz ok 30-40 gram na porcje kreatyny.. Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-22 20:26:58 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-22 20:28:12 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-22 20:31:31

[...] przysiady + suwnica, przysiady + suwnica i prostowanie również. Uginanie podudzi leżąc ok, ale możesz też dać jeszcze jedno na dwugłowy, "dzień dobry" na prostych nogach np. Jeżeli robisz jedne wspięcia, to minimum 4 serie. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2007-12-10 13:22:54 Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2007-12-10 13:23:19

powiadomke skasowalem Ja bym robil nadal ten plan i na tych zasadach( tygodniowe przerwy w zastoju i odwracanie kolejnosci) ale zwiekszylbym liczbe powt o 3 w kazdej serii.. Co do nog to; grrrr Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-18 01:55:20 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-18 01:57:33

To mój prezent dla was http://www.youtube.com/watch?v=rH7-VZrr5Rg Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2007-11-26 15:42:59 Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2007-11-26 15:43:22 Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2007-11-26 15:43:52

[...] IBF. Jego rywalem był po raz drugi Chris Byrd. Pojedynek miał jednostronny przebieg i zakończył się zwycięstwem Kłyczki po technicznym nokaucie w siódmej rundzie. Do końca 2007 trzykrotnie obronił swój tytuł. W listopadzie 2006 w siódmej rundzie zwyciężył z Calvinem Brockiem, 10 marca 2007 przez techniczny nokaut już w drugiej rundzie pokonał [...]

[...] w Hamburgu przez Ukraińca Wołodymyra Wirczysa (20-1-0). Mistrzostwo EBU próbował bezowocnie odzyskać czterokrotnie, przegrywając kolejno z: Wirczysem w rewanżu (maj 2007), Sinan Şamil Samem (30-4-0; lipiec 2008), Mattem Skeltonem (21-2-0; grudzień 2008) i Albertem Sosnowskim (44-2-1; grudzień 2009). W czerwcu 2010 roku przegrał w [...]

[...] chodzi o uczenie obcokrajowców fajnych zwrotów to nauczylem ziomka z Angli takiego zwrotu: Poprosilem go zeby wszedl do sklepu i kupił fajki, a text po polsku zeby kupic fajki w mojej wersji brzmiał "Dzien dobry, Piździ jak c***?" Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-24 17:31:28 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-24 17:32:23

[...] tego babska... A King...wejście miał imponujące,no i moze wreszcie beż żadnego wiązania się z Ruskimi to on zapoczątkuje potęgę polskiej gangsterki w tym serialu,a nie ze Ruscy,Ruscy i jeszcze raz Ruscy... chociaż ma na karku Kolumbijczyków.... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-01-26 19:41:48 Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-01-26 19:49:29