2007

dziwie sie ze kibice Barcy akceptuja Mourinho tzn widza Go na miejscu trenera jedna wpadka i kibice beda żadac zwolnienia Go Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-12-05 19:16:17

[...] Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zanim zadasz kolejne pytanie użyj wyszukiwarki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 19:17:36

Nowy Spec w Dziale Odżywki, Suplementy http://www.sfd.pl/Universal_Animal_Pak_44_pakiety_%2B_co%C5%9B_jeszcze_-t367151.html spoko_loko napisał na mase kreatyna http://www.sfd.pl/na_basen-t367194.html tu tez sie wkrecił Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 19:18:05

[...] polowy brzucha (4 glowe ud, klata, plery) - wycisk plasko szeroko ręce - wyciag gorny twarza do wyciagu (do czola) (najszersze). nachwytem i szeroko rece - wspiecia ze sztangielkami na podwyzszenie, 1 noga, 1 seria max, bez ciezaru - nadgarstki nadchwyt (przedramiona) - brzuch (jak w dniu A) Zmieniony przez - everr w dniu 2007-12-05 19:27:26

3 pow na rozpietkach to juz jest lekka przesada 5 to minimum calkowite. hmm ten plan jakos mi sie nie podoba wedlug mnie we wt i w so rob inne cwiczenia dodatkowe jaki masz plan ta tric i bary oraz plecy (jezeli mostkujesz) a i ulatwil bys mi sytulacje jak bys uzupelnil profil Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-12-05 19:08:18

[...] .Prosze o rozpisanie trenigu i jak by miały wygladac cwicznia prosze o wyrozumiałosc bo jestem poczatkujacy . Pozdrawiam Paweł Na początek ACT (jeśli będziesz miał możliwość): http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Później jakieś FBW. Polecam HST. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-05 19:04:57

a i jeszcze pytanie czy igla 40mm/0.7 bedzie dobra ? do propa ? jako ze to oleista subs. /edit przyjmujac ze chce walic tylko w tylek Zmieniony przez - curzon w dniu 2007-12-05 19:02:54

[...] 10 gram Strom (1 miarka) Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy (1 miarka) Po Treningu: 10 gram Storm(1 miarka) Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm(1 miarka) Popołudniu: 10 gram Storm(1 miarka) Cykl Bedzie trwał 6 Tygodniu więc zrobisz 6-8 tygodni przerwy i mozesz znwou na coś wskoczyć Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 19:01:28

używaj wyszukiwarki Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-12-05 18:59:20

do działu odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ przeczytaj uważnie regulamin Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-12-05 19:00:22

na allegro są z dwie oferty gdzie się zmieścisz cenowo. Nie podaje, bo możesz sobie sam poszukać Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-12-05 18:57:45

Mama f***er hehe A link sobie znalazłam Konta na fotce również nie mam Świeża dostawa- Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-12-05 18:50:03

[...] ? aaa i wypraszam sobie, Sasiad mnie pierwszy pocalowal, bronilem sie ale bylem pijany wiec wkonuc mu sie udalo swieza dostawa http://www.fotka.pl/profil/OoOTamGdzieTyOoO/ http://www.fotka.pl/profil/karolkarol11/ dobra starczy z mej strony. mod powinien dawac przyklad a nie spamowac ile sie da Zmieniony przez - everr w dniu 2007-12-05 18:46:37

[...] http://rapidshare.com/files/14899852/MrO05.part10.rar http://rapidshare.com/files/14896160/MrO05.part11.rar http://rapidshare.com/files/14892628/MrO05.part12.rar http://rapidshare.com/files/14888990/MrO05.part13.rar http://rapidshare.com/files/14885495/MrO05.part14.rar hasło: Mr.Olimpia Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-05 18:38:59

dietke i trening prowadze ale cwiczylem dotad tylko i wylacznie rzezbe! od 1,5 miesiaca cwicze mase (poszlo 2-2,5kg!) i chce dowalic cos zeby lepiej szlo! srodki juz mam w domu chce tylko porady bo roznie ludzie sadza! Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-05 18:38:12

[...] żeby był w miare moich możliwości ciekawy i przejrzysty dla każdego - ciesze, się, że choć w pewnym stopniu się udało. Willex Z klatka tak naprawde najbardziej się ciesze Teraz jak mi troche przybyło wkońcu moge nimi poruszać hahaha Driver-m-gDzięki. Pewnie jak znajde to wejde i oblukam Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-12-05 18:35:43

[...] http://rapidshare.com/files/14876634/MrO04.part4.rar http://rapidshare.com/files/14872911/MrO04.part5.rar http://rapidshare.com/files/14869515/MrO04.part6.rar http://rapidshare.com/files/14866071/MrO04.part7.rar http://rapidshare.com/files/14863013/MrO04.part8.rar hasło: Mr.Olimpia Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-05 18:36:45

-Dieta -Odżywki - Gainery, Bulki, Białka, Carbo -Izotoniki -BCAA przed i Po Basenie 1gram na 10kg masy ciała -L-Glutamina -HMB A no I Jeszcze Siłownia i Regeneracja :) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 18:32:34

[...] Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 18:29:53

[...] na full to to nie jest (), ale takie ćwiczenie pozwala wyrobić sobie niezłą koordynację i "oczy naokoło głowy", co kiedyś może się przydać. Fakt jest jednak faktem, że w walce sportowej na judo technik aikido nie wykorzystasz, więc pod tym kątem ta kombinacja się raczej nie sprawdzi. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-05 18:28:07