[...] na ławce płaskiej 8.Arnoldki 9.Prostowanie w opadzie ( na tylnie aktony barków ) 10.Uginanie młotkowe 11.O kolano 12.Wyciskanie francuskie 13.Prostowanie na wyciągu 14. Szrugsy PS: Czytałem post kermita o seriach ale on nie rozwiał moich wątpliwości. Przy okazji jakies sugestie co do planu ?:) Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2007-02-10 20:58:58
Ja chce typowo schudnąć Podobają mi się wypowiedzi Qazara dlatego możliwe że się skuszę ale jednak cena 95zł za pierwszy miesiąc jest troszke zaporowa edit: Myśle że dobre byłyby zniżki dla osób które płacą z góry załóżmy za pół roku. Co Wy na to? Zmieniony przez - Kiku_ w dniu 2007-02-10 20:31:38
Wilk tak zaspamujemy pod twoją nieobecnośc ze w czołówce się znajdziemy, nic nie pykaj, będzie good pozdro edit: Weźcie jakiś temat do spamerskiej rozmowy zarzucajcie zeby dział nie spad w rankigu heh, trzeba się stosować do poleceń moda:D Tylko nie te seriale prosze Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-02-10 20:39:15
[...] Universala kupuje od 3 lat nigdy nie zawiodlem sie sie na tej firmie a bralem praktycznie wszystko z ich oferty jest to jedna z moich ulubionych firm obok multipowera incosporu i ultimeta produkty pierwsza klasa. wiem co jem bialka masz w opisie odzywki-serwatkowe,mleka i egg proporcji nie znam Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-10 20:48:06
[...] zapros go na piwo i zalozcie partie karzelkow, jest juz was 2 takich konusow Ja mysle ze ideal to jest 220 cm, bo Dydek (213 cm) pewnie uzna kazdego ponizej 200 cm za konusa i na pewno to bedzie nowa wyznacznia idealu faceta, rece opadaja jak sie czyta wasze brednie panowie (lub dzieci) Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 20:43:14
"nie kazdy jest urodzonym kolesiem od ukaldania planow... " zgodze się, ale przeważnie każdy ma w prawym górnym rogu "Szukaj" a zresztą masz racje, za bardzo naskoczyłęm na ciebie, ale już 5 godzine czekam na cholerną kolęde i jestem troche poddenerwowany Zmieniony przez - Perro w dniu 2007-02-10 20:48:34
[...] to jest wielka glupota kazdy powinien ubierac sie tak jak mu sie podoba a czemu nauczyciele niebeda mieli mundurkow hmm uczen siedzi w mundurku a nauczyciel w za***istych butach od nike bez sens moze romek jeszcze wprowadzi specialne stroje na wychowanie fizyczne o tym niepomyslal jeszcze Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-02-10 20:54:16
[...] Wodyn podawał (kompilacja siły) ,zabij mnie ten koleś który się podciągał jedną ręką (lewą!, choć w sumie mógł być mańkutem) nadchwytem... PS3: chyba prawy biceps masz słabszy bo robisz wspięcia na palce przy młotkach ,a jak machasz lewym to nie Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-02-10 20:56:36 Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-02-10 20:57:57
[...] ktos jest szara, niepewna siebie myszka to nawet 190 cm w niczym nie pozmoze, taka prawda. Liczy sie sila przebicia. Ja wprawdzie uwazam juz ze 174 czy nawet 176 albo 177 cm to dosc niski wzrost ale kieruje sie tu bardziej obiektywizmem. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:04:35 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:05:02
Univ. ma kilka dobrych produktów to fakt, ale ten niczym specjalnym akurat sie nie wybija. moim zdaniem nie góruje nad większościa gainerów tego typu, co zreszta widac z prostego opisu/który poprawileś, co znacznie zmienia sytuację/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-10 21:07:26
[...] idealny i bys mowil ze jestes niski i do niczego. Mozesz sobie uwazac co chcesz, jak dla Ciebie 190-196 cm to ideal to ok, niech tak bedzie, ale nastepnym razem nie mysl za innych a szczegolnie za badaczy i za wszystkie kobiety swiata... Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:11:26 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:12:02
Jesli moge zabrac glos To chcialem napisac ze chodzilo mi glownie w tym cyklu o wyniki silowe, ktore podam pod koniec przyszlego tygodnia. Aktualnie jestem chory na wory i musze troche poczekac. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-02-10 21:16:44
[...] wykorzystanie glikogenu bedzie wieksze bo warunki tlenowe sa niekorzystne. Przemyslenia i wnioski wiadroman-a co do takiego rodzaju treningu podczas diety niskoweglowodanowej sa imho sluszne. biliwiget:a ten nie wiem co on cwiczy ... jak to co?? to sa martwe ciagi od kolan przeciez... pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-02-10 21:20:42
hl z klimatem Dobry HL Shoguna w stylu gry GTA http://www.dailymotion.com/video/x15bdp_grand-theft-title-2-saitama-city Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-02-12 15:52:46
[...] i mijajac tysiace ludzi to normalne ze gdzies spotykamy ludzi nieprzecietnie wysokich. Czasami zdarza sie spotkac na ulicy Mercedesa SLR, Porsche Cayenne i wtedy czlowiek zaczyna sie zastanawiac jak to mozliwe skoro srednio jest bieda... Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:41:32 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:43:43
[...] Co do 130, to raczej malo mozliwe to jest- zadowoliloby mnie w pelni 120kg wykonane technicznie bez wiekszego trudu, ale bede robil co w mojej mocy. Moze gdybym nie robil martwego na prostych nogach, tylko "normalny", to ciezary bylyby wieksze. saib__ Dzieki. Robie co w mojej mocy. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-02-10 21:44:14
A jak za rok bedziesz wazyl 5 kilo czy tam 10 wiecej posisniej 20 kg wiecej to lawka moze byc za slaba. I wtedy sprzedaz ta ktora teraz kupisz a polowe ceny jaka zaplaciles i bedziesz kupowal nowa. Mysl przyszlosciowo. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-02-10 21:46:01
[...] sie jeszcze bardziej w oczach zdrowego spoleczenstwa. Zauwaz ze jakos Twoje opinie o "srednim" wzroscie 188 cm nie znajduja aprobaty wiekszosci (tym razem metoda gieldowa - wiekszosc nie ma racji - nie znajduje potwierdzenia), wiec widac 99% szuka wykretow i tylko Ty masz racje. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:49:23
Witam w nowym dziale!!
