2007

Powodzenia. pzdr. SOG leci do ciebie. mam nadzieje ze wyciagniesz max z tego cyklu Zmieniony przez - Bebak w dniu 2007-02-14 21:30:18

[...] , nie mam sam pojecia dlaczego a co do cwiczen ktore bys zmienil z wielka checia poslucham , zwlaszcza dlatego ze od jutra trenuje juz na swojej silowni i bede mial zmniejszone mozliwosci sprzetowe (maszyn raczej u mnie sie nie znajdzie ) fotki silowni: http://www.sfd.pl/temat285024-strona1/ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-14 21:32:25

[...] Jakby starczyło czasu to dodałbym zarzuty, rwania, podrzuty => sztangi i sztangielek. Przykładowe plany i opisy ćwiczeń masz tutaj: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31c Dla motywacji ten filmik http://video.google.pl/videosearch?q=Motivating+strength+training+STRONGMAN Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-14 21:49:38

juz nic... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-14 21:43:57

wszystko zalezy od organizmu oraz spozywanych dawek kofy , nie ma reguly ,jak to z substancjami psychoaktywnymi bywa Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-02-14 21:52:46

http://www.filmweb.pl/Scorpion+2007+o+filmie,Film,id=321143

[...] dupie ptzy wioslowaniach , warto sprobowac Na trica powiem wprost nie dam rady zrobic takiej ilosci powtorzen pompek na poreczach, zeby zrobic odpowiednie serie , dlatego narazie pompki w podporze tylem musza je zastapic (a sila jak narazie idzie na +) Filmiki spoko , stronke sobie poogladam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-14 22:25:01

[...] nich autorskie prawa majątkowe i zamieścić informację o tym w opisie aukcji. W większości przypadków oznacza to, że musisz być ich autorem. Pogwałcenie praw autorskich może narazić Cię na konsekwencje prawne. heh nie wiem o co im chodzi pelno tych amig jest na allegro i k** im nie wycofuja :/ Zmieniony przez - zeluspl w dniu 2007-02-15 17:10:27

Domer dobre u mnie jest coś typu "jak weźmiesz kreatyne to początkowo mięsnie będą się oczyszczać z różnych syfów , dopiero później będą efekty" Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-14 22:41:24

nie robcie ze mnie potwora jestem tylko owadem Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-14 22:52:43

PYTANIE NR 25 Kto ustanowił rekord w celnych rzutach wolnych (free throws) pod rząd (tzn nie w jednym meczu tylko komu udało się rzucić jak najwięcej celnych) i ile on wynosi? Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-02-14 22:58:22

[...] osoba która robi sprzęt to juz nie moja brocha czy ktoś ma zapła i chce trenować, ja daje gwarancje że to wytrzyma i da pewność bezpiecznego konfortowgeo treningu a czy ktoś to użyje do treningu bicpesa czy do siedzenia od tak hym.. to jużjego sprawa Ale dzikei za pozytywną ocene;) Pozdrawiam Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-02-14 23:16:50

masz pchły Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-02-14 23:12:18

. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-15 00:42:40

widzieliscie nowy tatos priesta?: > http://www.getbig.com/news/2007/01/20070117priest.htm

[...] to takie estetyczne mięśnie conajmniej (2,2,2)=6 Brzuch (0,0,0)=0 Mam nadzieje, że to niedopatrzenie Przedramiona (0,0,0)=0 J/w Plecy (6,5,6)=17 Duża grupa - OK tylko wywaliłbym tą maksymalną ilość powt. w pierwszych ćw. Prostowniki (0,3,0)=3 A może chociaż x2?? (2,2,2)=6 Takie moje zdanie Pzdr Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-02-14 23:32:54

Kupujac liczysz sie z ryzykiem Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-02-14 23:34:32

podczas sd mięśnie uwrażliwiają się spowrotem na bodzce treningowe, dodatkowo przerwa ta ma za zadanie wlasnie zebranie motywacji. odpoczywasz fizycznie i psychicznie- ten odpoczynek jest niezbędny w kulturystyce. miłego :) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-02-14 23:40:58

. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-14 23:46:21

Rozumiem - Top Sextet to Top Sextet. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-14 23:58:02