2007

Aha byłem na Reja w NO.1 .Moim zdaniem nie warto ,chociaz jest jeden plus że jest czynna od 13.00 Sprzęt ,większośc maszyny ,jedna ławka do skoksu i do płaskiej ,wyciąg pinowy i poziomy .Hantle max 29kg czyli mało. Jeden rowerek . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-12-16 21:47:38

Bary: Akademickie Mistrzostwa Śląska Trójbój Siłowy ps: ibok... już czuje te 300 w siadzie a ty? :D Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-12-16 21:42:03

Zmieniony przez - Roksi1712 w dniu 2007-12-17 13:35:24

[...] plan, w którym ktoś wykonywał 15 powtorzeń 1 seria, 10 powtórzeń 2 serie, 5 powtórzeń 3 serie, takze już nie wiem jak to ma być, czy tak jak ja rozpisałem moze byc czyli np. wyciskanie sztangi leżąc 2 serie cały czas, tylko żeby sie zmieniały powtórzenia w każdym mikrocyklu?? jak to jest? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-16 21:42:02

[...] Porczyk -Karolina Kozela -Tobias Kelmeling -Henrik Jansson -Paul Poloczek 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? -Training Hardcore Series Część 4 dla jasnowidzów dwu potasowy karboniat kreatyny Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-12-16 21:18:36 Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-12-16 21:22:38

no własnie ta piers jest kłopotliwa bo nie lubie sie w szkole mazac i brudzic a pozniej wszyscy patrza sie na mnie dlatego dałem bulki z szynka (alternatywa piersi) +pomidor + orzechy thiago? widelcem jadłes w szkole?? czy w bułe dac kotleta? Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-12-16 21:13:47

Aqua di Gio zbyt powszedni, za oryginał na pewno bym tyle nie dał ile sobie życzą w perfumeriach. Tym bardziej, że trwałość słabiutka. Kenzo "drzewko" wogóle mi nie podszedł. Jakieś takie zwykłe mydełko.. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2007-12-16 21:08:34

[...] jestem b. wrażliwy na niedobory cukrow- dostaje drgawek jak nie wypije w jakis dzień pokaźnej porcji gainera- mam turbo mega metabolizm/choc i tak nie ten co dawniej/. ja tez chętnie bym widział coś odlotowego od Bx-a ale jak nie ma co sie lubi to sie lubi co się ma - trudno sie mówi... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-16 21:04:34

napO jak dla mnie to zawsze split ale biorac pod uwage Twoj wiek to polecam FBW. Jeszcze niech Jacek sie wypowie on bedzie wiedzial lepiej. Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-12-16 21:04:12

[...] sie wiesz ze nic z tego nie wyjdzie na forum. Manchester wygral, nie wiem czy zasluzenie, liverpool zaslugiwal coinajmniej na remis. Badz co badz nie wskoczylicie na fotel lidera i ciezko bedzie wam sie na niefo dostac, mam taka nadzieje. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-12-16 21:09:50 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-12-17 11:33:10

z puszki i widac ze to były capsy 1180 mg 150 szt jutro zadzwonie na info i bedziemy wiedziec Zmieniony przez - zark24 w dniu 2007-12-16 21:05:39

tak jw. zadbaj o solidne odzywianie- to beą niezachwiane podstawy- inaczej marnuje sie każdą odzywkę, z czasem topnieją chęci. warto więc zrobic tak jak pisza wszyscy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-16 20:59:25

Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-12-16 20:59:14

[...] kolejki został Black Pete. Następna kolejka odbędzie się dopiero za miesiąc 19.01.2008 11 kolejka: ZAK S.A. Kędzierzyn-Koźle Płomień Sosnowiec Resovia Rzeszów Jadar Radom AZS Częstochowa AZS Politechnika Mlekpol AZS Olsztyn Delecta Bydgoszcz Jastrzębski Węgiel Skra Bełchatów Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 20:55:08

hehe ale fajnie jakby Bx wydał coś nowego Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 20:50:44

[...] wystarczy zerknac do zrodel, za co odpowiada kreatyna. inne dzialani, to juz dzialania niebezposrednie. sila/wytrzymalosc - to dla mnie absolutny wyznacznik. z reszta - nie bedziemy sie spierac peace Edit: za miche? a jak ktos na reduckji to brak dzialania kretki na ujemny bilans zwalisz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-16 20:51:06

jaro ja tez czekam Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-16 20:48:45

Heh, to ciekawi mnie z jakiej paki Domer uwzględnił marchew w tej liście powyżej ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2007-12-16 20:44:39

ja tez dawac odrazu linka w jakim temacie jedziemy Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-12-16 20:44:23

[...] głową w dół 2s Trening B : Nogi: Przysiady ze sztanga 3s Plecy: Martwy ciag jw 3s Wiosłowanie sztangą 2s Klata: Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: Wyciskanie sprzed głowy 2s Triceps: Pompki na poręczach 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s pzdr Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-16 20:39:03