2007

[...] sprobowac Chociaz... Skoro 50 chinskich mnichow-wojownikow rozwalalo 10-krotnie wieksza armie - to chcialbym wiedziec jakie ziolka lykali - no ale chinska medycyna ludowa ma 3000 lat ;) - dlatego mistrzynią podnoszenia ciezarow jest Chinka (dop. - tzn. Tajka - ale mniej wiecej na jedno wychodzi) Zmieniony przez - Yst w dniu 2007-02-12 11:09:38

[...] i tego, czy czosnek jest świeży czy nie, te olejki zmieniają nieznacznie właścości. W każdym razie zapach jaki się wydziela po zjedzeniu czosnku to idzie z płuc (z wydychanym powietrzem), ze skóry - i w sumie jest to jakiś znak, że te lecznice substancje przenikają do całego organizmu Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-13 16:16:07

[...] pomidorowy -50g, ugotować makaron bezjajeczny z pszenicy durum - 100g, dodać przyprawy, sól i pieprz dwie łyżki groszku zielonego. Koniecznie spożyć surówkę może być z białej kapusty lub inną -100g. Na deser jedno duże jabłko. - 200G. Ok. 900kcal. 45G białka, 30g tłuszczu, 125g węglowodanów. Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-02-13 19:57:30

[...] zalezy od twojego celu - ilosci tk. tłuszczowej,ktora chcesz spalic. Jesli chodzi o suplementy - to mozesz zaczac jak narazie od delikatych spalaczy typu np. Thermo Speed Extreme Olimpu. Tutaj rowniez sprawa zalezy od twoich celow oraz tolerancji na kofeine jak i stanu twojego zdrowia. Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-17 23:24:08

[...] ćw. robić ;) serwient - wiem wiem ,widziałem :) a nawet się wypowiadałem pare linijek pod tym postem ,ale jak to robiłem to owszem czułem skos ,ale w górze uda mocniej czułem :-/ Thx all za odpowiedzi, łapcie po Sogu. PS: niestety Don będzie musiał się zadowolić duchowym ,bo już dostał kiedyś ;) Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-02-19 12:44:05

qrwa siadło mi usb nie mam jak fotek wrzucic chyba mmsem ale wyglada elegancko to fakt,zobaczymy po piewszych testach,jak zrobie kompa to powrzucam foty Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-02-21 21:24:01

Równie dobrze głowe strusia mogli dać albo wiewiórke zamiast tygrysa. Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2007-02-21 23:05:12

. Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-02-22 22:33:48

do podwieszonych mało kto zagląda, stary. nie ma sensu. a takie jak ten warto zostawiać dla celów szkoleniowych - ot, taka lekcja poglądowa z podstaw dla niezorientowanych. i podtrzymuję pytanie - która walka jest nierealna? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-23 11:33:23

[...] i inni. jak się chce, to można ładnie przystosowac dżudo do MMA, albo podobne do niego sambo sportowe. podkreślam, przystosować, a nie przenieśc żywcem. ale to już dotyczy każdego stylu... Typowe treningi BJJ odbywaja sie tylko w gi (...) only gi. a to mi ćwieka zabieś... a formuła no gi bjj? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-23 15:19:42

TomoBJJ na przyklad jakie? i prosze nie powiedz ze bjj bo to sa te same techniki, ktore nota bene w bjj wywodza sie z judo choc fakt ze teraz judo jest w wielu sekcjach bardzo silowe Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-02-23 23:00:03

jak macie zmęczone tricepsy po klatce i spompowane to chyba źle trenujecie. ja po cięzkim treningu klatki (czytaj cięzkim klatki a nie cięzkim pleców, barków i tricepsa a nie klatki, tak jak to niektórzy maja w krwi) wyrabiam zawsze z takimi samymi cięzarami jak przy treningu z plecami. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-24 20:02:58

[...] jestes pewny ze mam nie cwiczyc wogole nog...? Skad zes wzial takie pomysly? Mowilem o rezygnacj z pilki noznej i podobnych aktywnosci, poniewaz jak dotad to one powodowaly kontuzje! Poza tym kiedys pomagalem Ci w ulozeniu planu i miales obiekcje przeciw cwiczeniom nog... chyba ze sie myle... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 20:10:07

[...] o matę, ale judoka na to jest odporny;] Oczywiście nie na wszytkie (np.suples;) ale i z tego można się wywinąć. A w judo są kończenia. ps. nic nie wiem o zapasach więc jeśli są tam jakieś kończenia to nie zwracajcie uwagi na trzeci myślnik To jest mój najdłuższy post na sfd Jak narazie Zmieniony przez - Bks Levy w dniu 2007-02-26 21:03:55

klaxon -nawet więcj niż 250ml, 300-400. Wojownik23 -orotowa powinna lepiej działać, jednak może lepiej spróbować mieszanki- stak? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-26 21:08:17

[...] uda to trzeba się położyć tak, żeby mieć uda prostopadle do podłogi i wykonujemy ruch taki jak przy wyciskaniu francuskim stojąc. Na dwugłowe uda trzeba w pozycji stojącej uginać podudzia tak jak przy uginaniu przedramion na biceps. Jak dla mnie to te ćwiczenia najlepiej izolują mięśnie ud. Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-02-27 14:43:58

[...] cykl czy w konkretnym momencei zaczac ? chodzi mi przede wszystkim o zabezpieczenie przed gino lipo i innymi cudami ALE rowniez o to aby go "poczuc" do tego widzialbym w tle jeszcze 1000mg npp na ostanei 30 (100mg e3d) dni cyklu na stawy ... + jakis tam nowy bodziec dla organizmu Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2007-02-27 22:48:38

Witam!!! No, to ja już jestem przekonany. Ustale z alergologiem i laryngologiem co trzeba i znajde jakiś termin. Mam już odsyć tego nosa, musze to zmienić. Pozdr... Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2007-03-04 17:26:29

Rozumiem Z tego z kolei co ja się oerintuje to podnosząć ciężary wzrasta ciśnienie w głowie i świeżo "zalepione" naczynia włosowate mogą pękać i krwanienie z nosa gotowe. Zmieniony przez - dArtal w dniu 2007-03-06 11:40:55

oj ciezko chyba cos o nim znalesc, ciekawi mnie ile ma teraz lat i jak wyglada oraz jego wymiary i wyniki silowe z czasow startow o q**a to zem odswiezyl sorry nie widzialem Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-12 23:28:53