2007

WIEK: 28 lat STAŻ TRENINGOWY: ponad 10 lat z większymi przerwami (bez przerw od września 2007) CEL SPORTOWY: masa/siła DIETA: Białko:2,2 / Tłuszcz:1,5 / Węgle:5 / ok. 3500kcal (5/6 posiłków dziennie) TRENING: FBW 3x tydzień (od lipca będzie SPLIT 3x tydzień) REKORDY: nie mierzone SUPLEMENTACJA (ostatnie 6 miesięcy): CP+MONO, MZB, Vitaminy, Białko, [...]

[...] z 12 jajek. Póżniej mi odradzono ze względu na ograniczoną przysfajalność mojego organizmu. Od dziecka byłem chudy. Obecnie na siłownię chodzę nieprzerwanie od września 2007. Przez ten czas opuściłem maksymalnie 20 treningów. Od początku tego roku przybrałem na wadze 8kg stosując tylko posiłek potreningowy . Jeżeli potrzebne są moje [...]

[...] z 12 jajek. Póżniej mi odradzono ze względu na ograniczoną przysfajalność mojego organizmu. Od dziecka byłem chudy. Obecnie na siłownię chodzę nieprzerwanie od września 2007. Przez ten czas opuściłem maksymalnie 20 treningów. Od początku tego roku przybrałem na wadze 8kg stosując tylko posiłek potreningowy . Jeżeli potrzebne są moje [...]

Wniosek o to by zalegalizować MMA w Nowym Yorku został odrzucony w tym tygodniu przez "Assembly Tourism, Arts and Sports Development". Wniosek został oddalony do końca tego roku. Czyli przynajmniej w tym roku nie doczekamy się gali MMA w Madison Square Garden (jeśli wogóle się kiedyś doczekamy).

[...] Mistrzostwa Polski Warszawa 2 miejsce (+95 kg) 2006 XX Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk — 1 miejsce (kat + 90) i Open 2006 Mistrzostwa Polski War­szawa — 3 miejsce 2007 Grand Prix Szwecji - 3 miejsce 2007 XXI Ogólnopolskie Za­wody Kulturystyczne 2 miejsce (kat.+90 kg) 2007 Mistrzostwa Polski - 2 miejsce (kat.+100 kg) 2007 Mistrzostwa [...]

Frank bedzie mial website dzie morzes dostac tom informacie. Frankmcgrath.net z tydzien. A to jest zdiecie z roku 2007 FIBO

[...] i 3xhiit Odżywianie: glownie bialka i zdrowe tluszcze warzywa Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: operacja na zylaki 2007 Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 treningow i tyle wykonuje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odzywka proteinowa po treningu silowym"Promax" i omega [...]

[...] Łukasz Michalski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) zaliczając 5,51, o 1 cm wyżej od rekordu życiowego. 4,62 to najlepszy w tym sezonie rezultat wicemistrzyni świata z Helsinek (2007). 31 maja pokonała w Białej Podlaskiej wysokość 4,60, a 6 czerwca w Sopocie 4,61. Wyniki: kobiety 1. Monika Pyrek (Polska) 4,62 2. Kristina Gadschiew (Niemcy) [...]

[...] 5. Anders Graneheim -Sista posen documentary bodybuilding 6. Arnold Classic 2003 7. Arnold Classic 2004 8. Arnold Classic 2005 9. Arnold Classic 2006 10. Arnold Classic 2007 11. Arnold Schwarzenegger- Early Years 12. Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron 13. Arnold Schwarzenegger - Row Iron - The Making Of Pumping Iron 14. Arnold [...]

KOna shred 2007 czy scott Voltage YZ 25 i jaka wielkość ramy mam do kroku jakieś 85 cm i jakieś 178-9 cm wzrostu

co do stażu, to powiem jeszcze, ze moja przygoda z siłownią zaczeła sie już w 2006 roku. Ale wtedy bardzo amatorsko, bez planu, tak na "odwal", ale efekty jakieś były. I od 2006 ćwiczyłem regularnie do września 2007, potem nic i w kwietniu tego roku zabrałem się za siłke na poważnie, dzięki dobremu sprzętowi i poradom różnych osób.

[...] ten dziennik nie dla motywacji jak większość, a dla podzielenia się z kimś tym co robię i jak robię. Trochę danych o mnie: Wiek: 14 lat Staż: Ćwiczenia zacząłem w wakacje 2007 wcześniej był boks trenowany 2 lata Cel: Masa z zachowaniem jak najlepszym proporcji(sylwetka Franka Zane'a ) Suple: OLIMP Super Whey Gainer 4000 w celu uzupełnienia [...]

i****wkońcu sie skończyło na przejażdżce po socho, a nad wode sie ruszy za tydzień ależ ona sliczna i do tego bogata, uprawia sport mmm miodzio kfaitek syf nie jest taki bardzo mnad białym czyściej wiem ale tutaj mam blisko i jest kul bywasz nad tymi jeziorami??

[...] powoduzja zageszczenie krwi przez to ze zlepiaja sie plytki krwi, serce jest obciazone bo gesta krew trudniej sie tloczy i rosnie, tak dochodzi do przerostu. pozdro ~Chomik, 2007-08-08 19:46:49 (IP: 212.122***) Sterydy anaboliczne powodują zatykanie żył w koło serca choresterolem, podwyższone cisnienie tętnicze(2 z 3 powodów powstawania [...]

bardzo fajnie cromwell,ale zbytnich postepow niema od tamtego wczesniejszego filmu z 2007 roku,niewiem stary ale jakbys w miejscu stal,moze mi sie wydaje. co nie zmienia faktu ze jest kozacko Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-22 17:14:20

na filmie z 2007 roku jedno zdjecie mnie zabilo,klata tam wyglada monstrualnie

kona shred 2007 czy Scott YZ-25 i jaka wielkość ramy do kroku mam jakieś 83cm a wzrostu 179cm

http://rowery.onet.pl/4,35,136852,13664,scott_voltage_yz_25,sprzet.html http://www.wiggle.co.uk/images/kona%20shred%2007.jpg ZApomniełem dodać że ten tower powinien być dość mocny bo mam zamiar jeździć nim freeride ale dla początkujących

Wczasy w Turcji w miejscowości SIDE dla 2 osób w terminie 30.07.2008- 06.08.2008 w hotelu 5* JOY PEGASOS WORLD 2400 zł /osoba Wczasy wykupiłam w grudniu 2007 roku w biurze ITAKA. Z przyczyn losowych jestem zmuszona odstąpić 1 pokój dwuosobowy. Pokrywam koszty zmiany osób w biurze turystycznym. Poniżej zamieszczam opis hotelu oraz możliwość [...]