2007

[...] obciążenia jest moim zdaniem niezastąpiony. Wszelkie maszyny i kombinowane ćwiczenia nie dają tego kopa, jaki czuć po 5-6 seriach klasycznego przysiadu. Ćwiczenia na wolnych ciężarach najlepiej budują masę mięśniową i siłę. Maszyny oraz ćwiczenia izolowane zostaw sobie na trening na rzeżbę. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-10-16 13:20:38

vitaminy i mineraly Olimpa wersja sport. Zrób taki cykl: Storm+Shock Therapy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-26 19:17:03

Myśle, ze wykonywanie metody 21 poprawi twoja wytrzymałosc miesniowa. Ale oprocz tego ciekawa metoda i chyba skuteczna jest post wyzej. Zobacz sobie jeszcze system "15" jak masz ochote . . . Pozdro. Oride16. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-28 12:18:11

Sypiesz go tyle aby uzupełnić braki...nie jest powiedziane że musi to być równe 50g czy też 200g bo inna dawka Cię zabije... Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-02-19 14:28:42

[...] ok. 15g. Zreszta ile masz lat??? Umiesz chyba stosowac proporcjonalnosc w prostych obliczeniach. To zamiast pisac 5 postow jeden pod drugim wez se kartke papieru i policz. JAk chcesz to jesc 3 razy dziennie to mysle, ze 3x50 Ci narazie starczy, zresszta jak sypniesz wiecej to sie nic nie stanie. Zmieniony przez - pr110d w dniu 2007-02-19 16:05:06

W prawym gornym rogu masz napis 'SZUKAJ' a wiec???SZUKAJ!!!!!! A Ty WOj tek prosze taki rady zachowaj dla siebie.......... Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-19 21:55:01

dzięki Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-08-28 14:40:35

Najpierw uloz diete Jesli nie bedzie ona zbytnio zbilansowana w ramach uzupelnienia doloz Mass XXLA Z tego co widze w profilu mozesz juz zaczac brac kreatyne';] A rolmlecza mozesz wyrzucic do smietnika Pzdr Zmieniony przez - robertol w dniu 2007-03-11 11:48:51

[...] Dieta w ramach potrzeby uzupelnienia Mass XXl. Porcja mass xxl bezposrednio po treningu. Rolmlecz na smietnik ew spusc w kiblu tylko powoli bo zapchasz a czemu to wpisz w wyszukiwarce. poczytaj - http://www.sfd.pl/ALLEGRO_BIA%C5%81KA%21%21_i_wszelkie_inne_%C5%9Bmieci%2E%2E%2E-t138655.html Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-03-11 12:03:15

[...] podobaja" mu sie jego cycki ?? jesli jakos teraz to niech uderzy 40-60mg nolvy do ustapienia objawow a pozniej 20-10 do konca cyklu.. ps. ile tego tamoxa bral podczas cyklu.. bo to dosc dziwne.. gino przy takich srodkach i nolvie.. chyba ze wzial to wszystko w przeciagu kilku dni.. :F Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-10-16 21:14:01

Ale namieszałeś w tym cyklu. A mete już skończyłeś? Masz ułożony odblok? Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-10-28 17:27:09

lepiej powiedz ile chcesz bo beda zanizac... tylko niewyskakuj wiecej jak na allegro chodza bo spalisz na starcie jaka sieć? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-04-23 17:43:46

Ja bedziesz jadł zgodnie z dawkowaniem (w niektórych przypadkach można troche odbiec ) to nic ci sie nie stanie. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-18 08:10:10

widocznie inteligencja nie grzeszy takiem trudno cos przetlumaczyc do rozumu sam sie postaraj ja moge tylko powiedziec ze branie saa bez odpowiedniego stazu, diety i suplementacji przed saa to czysta glupota Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-28 12:10:54

[...] cepy sprzedał Dżoszui Bareto (), także uderzyć też potrafi. A co do Hunta to nawet bym nie chciał widzieć, co by zrobił z naszym zawodnikiem. Akurat Mark to wugie mnie nr2 na świecie, a gdy będzie robić dalej takie postępy jakie widzieliśmy w walce z Fedorem to niedługo stanie się najlepszy! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-06-29 13:44:14

no dobrze ze sie poprawiles :D bo wspolny maja jedynie wzor, budowa juz inna :] faftaq napewno wolniejszy niz po samej glukozie Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-09 13:16:38

nie koniecznie. mowie - index maja na tyle zblizony, ze nie sa to istotne roznice. juz sacharoza (cukier stołowy) ma index nizszy (68) niz malto (80 - 110). dasiu: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-09 13:44:22

[...] gdyz nie sposob byłoby przewidziec skutki ich dzialania w indywidulanych przypadkach. innymi słowy zabrales głos nie majac nic sensownego do powiedzenia - to jest forum dyskusyjne - masz prawo sie odezwać, ale ja rowniez mam prawo wyrazic swoją dezaprobatę. jesli Cię uraziłem - przepraszam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-10 02:07:49

z tego co wiem, działa, tylko częśc zajęć przeniesiono na Gwardię. poznamy wreszcie twego mitycznego brata ? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-24 10:41:58

skad ty wzioles 189pln drogi ten shock byl do kiedy wazny? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-11-09 16:41:31