2007

spox po co rozpisujesz koledze skoro on nie ma pojecia? bierzesz odp za jego zdrowie i DD? bo jesli tak to ok Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-10 10:03:55

Chyba jasne ze ma zerową wiedze na temat saa i odzywek skoro prosi o podpowiedz,a wy zamiast gderac jak baby powinniscie mu cos podpowiedziec Zmieniony przez - Maxkoks w dniu 2007-03-10 10:31:44

[...] zawodowym w mniejszym lub wiekszym stopniu wspomaga sie koksem (moje zdanie). Kto nie wierzy niech popatrzy chociazby na sylwetki obecnych zawodnikow i porowna ich z tymi z przed lat, nawet Nastula zostal przylapany na wbijaniu... Ogolnie w kazdym sporcie roi sie od dopingu, w szachach tez. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-11-15 18:05:47

Karoleq a ile czasu już trenujesz? masz diete? jakie dawki brałeś? Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-02-22 18:06:19

[...] Ci o grzbiet bez poruszania rekami. takie plywanie raczej jest relaksujace i nie za wiele miesni przy nim pracuje. no chyba ze machasz konkretnie nogami to wtedy pracuja nogi, prostowniki grzbietu, brzuch, posladki. Edit: za niedlugo ludzie beda pytali jakie miesnie pracuja przy opalaniu sie Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-01-18 14:58:40

moja nie szczypie zupełnie... czyli pewna wy***ka ? Zmieniony przez - kaziu85 w dniu 2007-10-10 11:43:05

Mi wlasnie nie dochodza powiadomki juz z 2 dni mam konto na interi ale zmienie sobie na gmaila i zobacze. Pozdro PS. Zmienilem konto na gmaila i wszystko hula nawewt przychodza powiadomki o nowych tematach w dzialach wczesniej nie przychodzily. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-03 10:40:09

[...] 6 tygodni mono z rana i cp przed treningiem -potem 6 tygodni przerwy i jedziesz cp rano i przed treningiem Tanio i dobrze. ps jakbyś ważył troche więcej to by można dodać do obu cyklów mono także po treningu, ale w twoim przypadku nie ma sensu przyzwyczajać organizmu do dużej ilości krety. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2007-05-21 08:55:01

Opublikowano sporo badań na ten temat, np. w jednym wykazali, że już po 6 tygodniach suplementacji glukozaminą w dawkach 1500mg/dzień, wyraźnie wzrosła insulinoodporność (Pham T, Cornea A, Blick KE, Jenkins A, Scofield RH, 2007). Poza tym sama skuteczność glukozaminy też stoi pod znakiem zapytania.

ok spoko dzięki chłopaki :d pozdro ziomy a jaki lepiej kupić en pierwszy parciany czy lepiej mad max z neopre.... coś tam :d ?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-11 17:50:48

a po co az tyle tego ...? a pozatym j/w to znaczy nie jak wyzej tylko jak wyzej wyzej... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 01:30:13

nic dodac nic ujac temat do zamkniecia - nie bedziecie robic tutaj smietnika , takimi pytaniami Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-22 10:58:47

Unbelieve z całym szacunkiem: bzdura! po 5-6 tyg na "zdrowych" dawkach testosteronu zaczyna zasysac jajka i pod koniec cyklu powinno sie brac hcg ew. jesli ktos jedzie z koksem przez pół i wiecej roku hcg bierze sie co 8-12 tyg w 2-3 tygodniowych przerwach miedzy zmianami srodków Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-05-03 23:36:08

[...] twój staż jest nieduży to zrób trening masa + siła czyli jest to typowy trening na mase z używaniem progresji i tyle masy pójdzie w gore ale i siła nie zostanie w miejscu A zresztą czy jak robisz masę to siła nie idzie w górę ? Zastanówcie sie, a robić dziennik na małej masie to też lipa. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-17 10:33:26

Georgu, prosze Cie! Tak jak ktos wyŻej powiedzial. Zrob cykl na sile pÓzniej regeneracja i ostro masuj] Jak jesteś modem to dawaj dobry przykład innym Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-17 15:42:51

z tym białym sprzetem to na krótką mete ...:/ i za drogo Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-10-31 16:42:39

Ja bym na Twoim miejscu bardziej się zastanawiał jaka dieta jest lepsza na masę a jaka na rzeźbę... nie, w sumie to ja bym się nie zastanawiał DUDEK Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-05-01 12:45:41

nie ma sensu. miska miska miska. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-14 18:13:26

Dieta zwikesz kalorycznosc dorzuc bialka wegli tluszczu bo na treningach w piłe przepalasz dużo pewnie jestes Ekto i rzeźba ostra na maxa. Ale musisz wziasc sie za jedzenie jesli chcesz oczywsice powiekszyć Swe Gabaryty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 18:14:49

rzeźbe a nie żeźbe Czy taki trening ma sens na mase? Czy ktos miał moze tak rozplanowany trening lub cos w podobie? Autor tematu pyta sie o trening na mase a nie rzeźbe Więc o co wy sie kłucicie? Ma niedowage, dużo ruchu mało kalori słaba Dieta i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-15 13:56:20